Multivitaminleriň ters täsirleri: Wagt aralygy we haçan aladalanmaly

Nämemultivitamin?

Multivitamins adatça iýmitlerde we beýleki tebigy çeşmelerde köp dürli witaminleriň birleşmesidir.

Multivitaminlerberhiz bilen kabul edilmeýän witaminleri üpjün etmek üçin ulanylýar.Multivitaminler kesel, göwrelilik, iýmitlenmezlik, iýmit siňdiriş bozulmalary we başga-da köp şertlerde ýüze çykýan witamin ýetmezçiligini (witaminleriň ýetmezçiligini) bejermek üçin hem ulanylýar.

Multivitaminler bu derman gollanmasynda görkezilmedik maksatlar üçin hem ulanylyp bilner.

Multivitaminleriň bolup biljek zyýanly täsirleri haýsylar?

Allergiki reaksiýaňyz bar bolsa gyssagly lukmançylyk kömegini alyň: uýalar;dem almakda kynçylyk;ýüzüňiziň, dodaklaryňyzyň, diliňiziň ýa-da bokurdagyňyzyň çişmegi.

Görkezilişi ýaly kabul edilende, multivitaminleriň çynlakaý täsir etmegine garaşylmaýar.Adaty zyýanlar aşakdakylary öz içine alyp biler:

• aşgazan;
• kelle agyry;ýa-da
• agzyňyza üýtgeşik ýa-da ýakymsyz tagam.

Bu ters täsirleriň doly sanawy däl we beýlekiler bolup biler.Sidearamaz täsirleri barada lukmançylyk kömegi üçin lukmanyňyza jaň ediň.1-800-FDA-1088 belgisinde FDA-a zyýanly täsirleri habar berip bilersiňiz.

Multivitaminler hakda bilmeli iň möhüm maglumatlarym haýsy?

Bu dermany gaty köp ulandyňyz öýdýän bolsaňyz, gyssagly lukmançylyk kömegini alyň.A, D, E ýa-da K witaminleriniň aşa köp bolmagy çynlakaý ýa-da durmuş üçin howply täsirleri döredip biler.Multivitaminiň düzümindäki käbir minerallar, aşa köp kabul etseňiz, aşa köp dozanyň alamatlaryna sebäp bolup biler.

Multivitaminleri kabul etmezden ozal saglygy goraýyş işgärim bilen näme hakda maslahatlaşmaly?

Köp witaminler uly dozalarda kabul edilse, çynlakaý ýa-da durmuş üçin howply täsirleri döredip biler.Bu dermany bellige gönükdirilen ýa-da lukmanyňyzyň belläninden has köp kabul etmäň.

Ulanmazdan ozalmultivitaminler, ähli lukmançylyk ýagdaýlaryňyz we allergiýaňyz barada lukmanyňyza aýdyň.

Göwreli ýa-da ene süýdi bilen emdirýän bolsaňyz, bu dermany ulanmazdan ozal lukmandan soraň.

Göwrelilik döwründe dozanyň zerurlygy başgaça bolup biler.Käbir witaminler we minerallar, uly dozalarda kabul edilse, dogulmadyk bäbeke zyýan berip biler.Göwreli aýallar üçin ýörite düzülen prenatal witamin ulanmaly bolmagyňyz mümkin.

Multivitaminleri nädip almaly?

Etiketkada görkezilişi ýaly ýa-da lukmanyňyzyň görkezmesi ýaly ulanyň.

Hiç haçan multivitaminiň maslahat berilýän dozasyndan köp almaň.Lukmanyň aýtmasa, bir wagtyň özünde birden köp multivitamin önümini almakdan gaça duruň.Şuňa meňzeş witamin önümlerini bilelikde kabul etmek, witaminiň aşa köp dozasyna ýa-da çynlakaý täsirine sebäp bolup biler.

Multivitamin önümleriniň köpüsinde kalsiý, demir, magniý, kaliý we sink ýaly minerallar bar.Minerallar (esasanam uly dozalarda kabul edilýär) dişleriň boýalmagy, peşewiň köpelmegi, aşgazanyň ganamagy, ýürek urgusynyň deň bolmazlygy, bulaşyklyk, myşsalaryň gowşaklygy ýa-da agsama duýgusy ýaly ýaramaz täsirleri döredip biler.Içindäki zatlardan habarlydygyňyzy anyklamak üçin alýan köpugurly önümiň belligini okaň.

Multivitaminiňizi doly stakan suw bilen alyň.

Çeýnäp bolýan planşedi ýuwutmazdan ozal çeýnemeli.

Sublingual planşedi diliňiziň aşagynda goýuň we onuň doly eremegine ýol beriň.Iki gezek planşet çeýnemäň ýa-da tutuşlygyna ýuwutmaň.

Suwuk dermanlary üns bilen ölçäň.Berilýän doza şprisini ulanyň ýa-da derman dozasyny ölçeýän enjamy (aşhana çemçesi däl) ulanyň.

Iň köp peýdalanmak üçin multivitaminleri yzygiderli ulanyň.

Otag temperaturasynda çyglylykdan we ýylylykdan uzakda saklaň.Doňmaň.

Multivitaminleri asyl gapda saklaň.Multivitaminleri aýna gapda saklamak, dermanlary zaýalap biler.

Bir dozany sypdyrsam näme bolar?

Dermany mümkin boldugyça gysga wagtda alyň, ýöne indiki dozaňyzyň wagty gelse, sypdyrylan dozany taşlaň.Bir gezekde iki dozany kabul etmäň.

Artykmaç dozany içenimde näme bolýar?

Gyssagly lukmançylyk kömegini gözläň ýa-da 1-800-222-1222 telefon arkaly Zäherli kömek liniýasyna jaň ediň.A, D, E ýa-da K witaminleriniň aşa köp bolmagy çynlakaý ýa-da durmuş üçin howply täsirleri döredip biler.Käbir minerallar, aşa köp kabul etseňiz, aşa köp dozanyň alamatlaryna sebäp bolup biler.

Artykmaç dozanyň alamatlary aşgazan agyrysyny, gusmagy, içgeçmäni, iç gatamagy, işdäňi ýitirmek, saçyň dökülmegi, deriniň gabygy, agzyňa ýa-da töweregiňe tolgunmak, aýbaşy döwrüniň üýtgemegi, horlanmak, agyr kelle agyry, myşsa ýa-da bogun agyrylary, arka agyrylary bolup biler. , peşewiňizdäki gan, deriňiz reňkli, aňsat gögermek ýa-da gan akmak.

Multivitaminleri kabul edenimde näme etmeli?

Lukmanyň aýtmasa, bir wagtyň özünde birden köp multivitamin önümini almakdan gaça duruň.Şuňa meňzeş witamin önümlerini bilelikde kabul etmek, witaminiň aşa köp dozasyna ýa-da çynlakaý täsirine sebäp bolup biler.

Multivitaminiňizde kaliý bar bolsa, iýmitiňizde duzuň ornuny tutýanlardan yzygiderli peýdalanmakdan gaça duruň.Duzly iýmitlenýän bolsaňyz, witamin ýa-da mineral goşundy kabul etmezden ozal lukmandan soraň.

Süýt, beýleki süýt önümleri, kalsiý goşundylary ýa-da kalsiý saklaýan antasidler bilen multivitaminleri kabul etmäň.Kalsiý bedeniňize multivitaminiň käbir maddalaryny siňdirmegi kynlaşdyryp biler.

Multivitaminlere başga haýsy dermanlar täsir eder?

Multivitaminler belli bir dermanlar bilen täsirleşip biler ýa-da dermanlaryň bedeniňizde işlemegine täsir edip biler.Multivitaminleri ulanýan bolsaňyz, lukmandan ýa-da farmasewtden soraň:

• tretinoin ýa-da izotretinoin;
• antasid;
• antibiotik;
• diuretik ýa-da “suw tabletkasy”;
• ýürek ýa-da gan basyşy üçin dermanlar;
• sulfa derman;ýa-da
• NSAID-ler (steroid ýokançlyga garşy dermanlar) upibuprofen (Advil, Motrin), naproksen (Aleve), selekoksib, diklofenak, indometasin, meloksikam we başgalar.

Bu sanaw doly däl.Beýleki dermanlar köp sanly witaminlere, şol sanda resept we artykmaç dermanlar, witaminler we ösümlik önümlerine täsir edip biler.Neşe serişdeleriniň özara täsirleşmegi bu ýerde görkezilmeýär.

Has giňişleýin maglumaty nireden alyp bilerin?

Dermanhanaňyz multivitaminler barada has giňişleýin maglumat berip biler.