Dümewiň dümewiň gysgaldylandygyny hemmeler bilýär.Köp adam dümewi adaty sowuk diýip hasaplaýarlar.Aslynda adaty sowuk bilen deňeşdirilende dümewiň alamatlary has çynlakaýdyr.Dümewiň alamatlary esasan duýdansyz sowuklama, gyzzyrma, kelle agyry, bedeniň agyrmagy, burun damarlary, burun akmagy, gury üsgülewük, döş agyrylary, ýürek bulanma, işdäň ýitmegi, bäbekler ýa-da garrylar pnewmoniýa ýa-da ýürek ýetmezçiligi bolup biler.Grippden zäherlenen näsaglar köplenç ýokary gyzzyrmany, bolgusyzlygy, koma, sarsgynlary we käte ölümi görkezýärler.
Dümewde belli bir ilat ýok we ilat adatça dümewine sezewar bolýar.Emma 12 ýaşa çenli ýaşlarda dümew has köp bolýar.Beýlekisi bolsa ejiz hassalar.Näsagyň bu görnüşi dümewden ejir çekenden soň kynçylyklara ýykgyn edýär.Mysal üçin, immuniteti pes bolan käbir hassalar, uzak möhletli dowamly dem alyş keselleri ýa-da radioterapiýa we himiýa bejergisini alandan soň käbir rak keselleri, garşylygy peseldýärler we pnewmoniýa we wirusly miokardit ýaly kynçylyklar bilen aňsatlaşýarlar, bu örän howply.Dümewli beýleki adamlarda köplenç kynçylyklar bolýar we simptomatiki bejergiden soň 3-5 günüň içinde bejerip bilýärler.
Dümewiň garşysyna üç iýmit bilen doldurylmalydyr
Dümewiň ilkinji günlerinde ýumşak alamatlary bolan hassalary dümewiň we bejerginiň belli bir täsiri bolan zynjyr, goňur şeker we gabygy bilen alyp bolýar.Has agyr hassalary bejergi üçin hassahana ibermeli.Näsagyň ýagdaýyna görä, antipiretiki we analjezik we wirusa garşy bejergi ýaly simptomatiki bejergiler berilýär.Gyzzyrma ýokary bolan näsaglar suwsuzlygyň öňüni almak üçin suwuklygyň çalşylmagyna üns berýärler.Dowamly dem alyş keselleri bolan käbir hassalar üçin wirusa garşy bejergä goşmaça antibiotiklere profilaktiki antibiotikler berilmelidir.Çynlakaý ýagdaýlaryň ýagdaýyna esaslanýan toplumlaýyn bejergi.
Qualityokary hilli belogyň üstüni ýetirmek: qualityokary hilli belok esasan süýtden, ýumurtgadan, balykdan we karidesden, ýogyn etden we soýa önümlerinden alynýar.
Dürli witaminleri düzüň: banan, apelsin, kiwisi, rawertudana we gyzyl hurma ýaly C witamine baý miweleri saýlaň.
Sink goşundysy: yz elementleriniň arasynda sink immun funksiýasy bilen ýakyndan baglanyşyklydyr.Sinkiň bakterisid täsiri bar.Uly ýaşly sink goşundylary immuniteti gowulaşdyryp biler we bäbeklerde sink goşulmagy immuniteti ýokarlandyryp we akyl ösüşini ösdürip biler.
Dümewi ýok etmek üçin tebigy “sowuk derman”
Aslynda, derman içmekden başga-da, bahar dümewinden dynyp biljek käbir tebigy “sowuk dermanlar” bar.Naharlaryň nämedigine göz aýlalyň?
1, kömelek
Köp adam kömelegiň aslynda sowuklama garşy ussatdygyny bilenok.Olar mineral selen, riboflawin, niasin we köp antioksidantlara baý.Bedeniň immunitetini güýçlendirmek we sowuklama garşy göreşmek üçin güýçli ýaraglardyr.
2, sogan
Soganlygyň bakterisid täsiri köpden bäri bilinýär.Ajy we ýazyň sowugyna garşy durup bilýär, şeýle hem sowukdan döreýän sowuga garşy oňat bejeriş funksiýasyna eýedir.
3, garpyz
Sowuk sowuk bolanda, bedeniň suw ýetmezçiligi gaty çynlakaý bolar.Köp suw içmek, sowuklamany bejermekde gaty gowy täsir edýär.Şonuň üçin iň köp suw düzümi bolan garpyz, sowuklamany bejermekde belli bir täsire eýe.Şol bir wagtyň özünde garpyzda derman bar.Immun funksiýasyny güýçlendirmekde we ýokançlyga garşy göreşmekde örän peýdaly oksidant “glutation”!
4, sitrus
Bahar dümewiniň öňüni almaga kömek etmekden başga-da, C witamine baý sitrus sowukda adaty bokurdak agyrylary üçin hem örän täsirli.Sowuk wagtynda her gün sitrus goşundysy C witamini iýmek möwsümiň üýtgemeginde hemişe peýdalydyr.
5, gyzyl noýba çorbasy
Gyzyl noýba dermanlyk taýdan gowy ähmiýete eýe.Şeýle hem ýylylygy arassalamak we bedeni detoksifikasiýa etmek we iýmitlendirmek ýaly rol bar.Gyzyl noýba bilen suw ýa-da porsy bişirmek möwsümleýin dümewiň öňüni almakda we gyzgyn sarsgynlaryň alamatlaryny azaltmakda täsirli.
6, badam
Angliýada geçirilen täze gözlegde badam derisiniň ekstraktlarynyň umumy sowuk we dümew ýaly wirus ýokançlyklaryny ýeňip geçmäge kömek edýändigi anyklandy.Şonuň üçin bahar dümewiniň möwsüminde nahar iýmek hem gaty gowy zat.
Iş wagty: 10-2019-njy maý