Bitamina D (ergocalciferol-D2,cholecalciferol-D3, alfacalcidol) ay isang fat-soluble na bitamina na tumutulong sa iyong katawan na sumipsip ng calcium at phosphorus.Ang pagkakaroon ng tamang dami ngbitamina D, calcium, at phosphorus ay mahalaga para sa pagbuo at pagpapanatili ng malakas na buto.Ang bitamina D ay ginagamit upang gamutin at maiwasan ang mga sakit sa buto (tulad ng rickets, osteomalacia).Ang bitamina D ay ginawa ng katawan kapag ang balat ay nalantad sa sikat ng araw.Ang sunscreen, pamprotektang damit, limitadong pagkakalantad sa sikat ng araw, maitim na balat, at edad ay maaaring pumigil sa pagkuha ng sapat na bitamina D mula sa araw. Ang bitamina D na may calcium ay ginagamit upang gamutin o maiwasan ang pagkawala ng buto (osteoporosis).Ginagamit din ang bitamina D kasama ng iba pang mga gamot upang gamutin ang mababang antas ng calcium o phosphate na dulot ng ilang partikular na karamdaman (gaya ng hypoparathyroidism, pseudohypoparathyroidism, familial hypophosphatemia).Maaari itong gamitin sa sakit sa bato upang panatilihing normal ang mga antas ng calcium at payagan ang normal na paglaki ng buto.Ang mga patak ng bitamina D (o iba pang mga suplemento) ay ibinibigay sa mga sanggol na pinapasuso dahil ang gatas ng ina ay karaniwang may mababang antas ng bitamina D.
Paano uminom ng Vitamin D:
Uminom ng bitamina D sa pamamagitan ng bibig ayon sa itinuro.Ang bitamina D ay pinakamahusay na hinihigop kapag kinuha pagkatapos kumain ngunit maaaring inumin kasama o walang pagkain.Ang Alfacalcidol ay karaniwang iniinom kasama ng pagkain.Sundin ang lahat ng direksyon sa pakete ng produkto.Kung mayroon kang anumang mga katanungan, tanungin ang iyong doktor o parmasyutiko.
Kung inireseta ng iyong doktor ang gamot na ito, uminom ayon sa direksyon ng iyong doktor.Ang iyong dosis ay batay sa iyong kondisyong medikal, dami ng pagkakalantad sa araw, diyeta, edad, at tugon sa paggamot.
Kung ikaw ay gumagamit nglikidong anyong gamot na ito, maingat na sukatin ang dosis gamit ang isang espesyal na aparato sa pagsukat/kutsara.Huwag gumamit ng kutsara sa bahay dahil maaaring hindi mo makuha ang tamang dosis.
Kung kinukuha mo angnginunguyang tableta or mga ostiya, nguyaang mabuti ang gamot bago lunukin.Huwag lunukin ang buong ostiya.
| Pag-uuri | Serum 25-hydroxy Vitamin D level | Regimen ng dosis | Pagsubaybay |
| Malubhang bitamina D dKakulangan | <10ng/ml | Naglo-load ng mga dosis:50,000IU isang beses kada linggo sa loob ng 2-3 buwanDosis ng pagpapanatili:800-2,000IU isang beses araw-araw | |
| Kakulangan sa Bitamina D | 10-15ng/ml | 2,000-5,000IU isang beses araw-arawO 5,000IU isang beses araw-araw | Tuwing 6 na buwanBawat 2-3 buwan |
| Supplement | 1,000-2,000IU isang beses araw-araw |
Kung umiinom ka ng mabilis na natutunaw na mga tablet, patuyuin ang iyong mga kamay bago hawakan ang gamot.Ilagay ang bawat dosis sa dila, hayaan itong ganap na matunaw, at pagkatapos ay lunukin ito ng laway o tubig.Hindi mo kailangang inumin ang gamot na ito na may tubig.
Maaaring bawasan ng ilang partikular na gamot (bile acid sequestrants tulad ng cholestyramine/colestipol, mineral oil, orlistat) ang pagsipsip ng bitamina D. Dalhin ang iyong mga dosis ng mga gamot na ito hangga't maaari mula sa iyong mga dosis ng bitamina D (hindi bababa sa 2 oras ang pagitan, mas matagal kung maaari).Maaaring pinakamadaling uminom ng bitamina D sa oras ng pagtulog kung iniinom mo rin ang iba pang mga gamot na ito.Tanungin ang iyong doktor o parmasyutiko kung gaano katagal ka dapat maghintay sa pagitan ng mga dosis at para sa tulong sa paghahanap ng iskedyul ng dosing na gagana sa lahat ng iyong mga gamot.
Regular na inumin ang gamot na ito upang makuha ang pinakamaraming benepisyo mula dito.Upang matulungan kang matandaan, dalhin ito sa parehong oras bawat araw kung iniinom mo ito isang beses sa isang araw.Kung umiinom ka ng gamot na ito isang beses lamang sa isang linggo, tandaan na inumin ito sa parehong araw bawat linggo.Maaaring makatulong na markahan ang iyong kalendaryo ng isang paalala.
Kung ang iyong doktor ay nagrekomenda na sundin mo ang isang espesyal na diyeta (tulad ng isang diyeta na mataas sa kaltsyum), napakahalaga na sundin ang diyeta upang makuha ang pinakamaraming benepisyo mula sa gamot na ito at upang maiwasan ang malubhang epekto.Huwag uminom ng iba pang suplemento/bitamina maliban kung iniutos ng iyong doktor.
Kung sa tingin mo ay mayroon kang malubhang problemang medikal, humingi kaagad ng tulong medikal.
Oras ng post: Abr-14-2022