Ano ang amultivitamin?
Multivitamins ay isang kumbinasyon ng maraming iba't ibang bitamina na karaniwang matatagpuan sa mga pagkain at iba pang likas na pinagkukunan.
Multivitaminsay ginagamit upang magbigay ng mga bitamina na hindi kinukuha sa pamamagitan ng pagkain.Ginagamit din ang mga multivitamin upang gamutin ang mga kakulangan sa bitamina (kakulangan ng bitamina) na dulot ng sakit, pagbubuntis, mahinang nutrisyon, digestive disorder, at marami pang ibang kondisyon.
Ang mga multivitamin ay maaari ding gamitin para sa mga layuning hindi nakalista sa gabay na ito ng gamot.
Ano ang mga posibleng epekto ng multivitamins?
Kumuha ng emerhensiyang tulong medikal kung mayroon kang mga palatandaan ng isang reaksiyong alerdyi: pantal;kahirapan sa paghinga;pamamaga ng iyong mukha, labi, dila, o lalamunan.
Kapag kinuha ayon sa direksyon, ang mga multivitamin ay hindi inaasahang magdulot ng malubhang epekto.Maaaring kabilang sa mga karaniwang side effect ang:
- masakit ang tiyan;
- sakit ng ulo;o
- hindi pangkaraniwan o hindi kanais-nais na lasa sa iyong bibig.
Hindi ito kumpletong listahan ng mga side effect at maaaring mangyari ang iba.Tawagan ang iyong doktor para sa medikal na payo tungkol sa mga side effect.Maaari kang mag-ulat ng mga side effect sa FDA sa 1-800-FDA-1088.
Ano ang pinakamahalagang impormasyon na dapat kong malaman tungkol sa multivitamins?
Humingi ng emerhensiyang medikal na atensiyon kung sa tingin mo ay nagamit mo nang labis ang gamot na ito.Ang labis na dosis ng mga bitamina A, D, E, o K ay maaaring magdulot ng malubha o nakamamatay na epekto.Ang ilang mga mineral na nakapaloob sa isang multivitamin ay maaari ding maging sanhi ng malubhang sintomas ng labis na dosis kung umiinom ka ng sobra.
Ano ang dapat kong talakayin sa aking tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan bago uminom ng multivitamins?
Maraming bitamina ang maaaring magdulot ng malubha o nagbabanta sa buhay na mga side effect kung iniinom sa malalaking dosis.Huwag uminom ng higit sa gamot na ito kaysa sa nakadirekta sa label o inireseta ng iyong doktor.
Bago mo gamitinmultivitamins, sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa lahat ng iyong kondisyong medikal at allergy.
Magtanong sa doktor bago gamitin ang gamot na ito kung ikaw ay buntis o nagpapasuso.
Ang iyong mga pangangailangan sa dosis ay maaaring iba sa panahon ng pagbubuntis.Ang ilang mga bitamina at mineral ay maaaring makapinsala sa isang hindi pa isinisilang na sanggol kung iniinom sa malalaking dosis.Maaaring kailanganin mong gumamit ng prenatal vitamin na espesyal na ginawa para sa mga buntis na kababaihan.
Paano ako kukuha ng multivitamins?
Gamitin nang eksakto tulad ng itinuro sa label, o bilang inireseta ng iyong doktor.
Huwag kailanman uminom ng higit sa inirerekomendang dosis ng isang multivitamin.Iwasan ang pag-inom ng higit sa isang produkto ng multivitamin sa parehong oras maliban kung sasabihin sa iyo ng iyong doktor.Ang pagsasama-sama ng mga katulad na produkto ng bitamina ay maaaring magresulta sa labis na dosis ng bitamina o malubhang epekto.
Maraming mga produkto ng multivitamin ay naglalaman din ng mga mineral tulad ng calcium, iron, magnesium, potassium, at zinc.Ang mga mineral (lalo na kapag iniinom sa malalaking dosis) ay maaaring magdulot ng mga side effect gaya ng paglamlam ng ngipin, pagtaas ng pag-ihi, pagdurugo ng tiyan, hindi pantay na tibok ng puso, pagkalito, at panghihina ng kalamnan o pakiramdam ng malata.Basahin ang label ng anumang produktong multivitamin na iniinom mo upang matiyak na alam mo kung ano ang nilalaman nito.
Kunin ang iyong multivitamin na may isang buong baso ng tubig.
Dapat mong nguyain ang chewable tablet bago mo ito lunukin.
Ilagay ang sublingual tablet sa ilalim ng iyong dila at hayaan itong ganap na matunaw.Huwag ngumunguya ng sublingual na tableta o lunukin ito nang buo.
Sukatin nang mabuti ang likidong gamot.Gumamit ng dosing syringe na ibinigay, o gumamit ng isang aparato sa pagsukat ng dosis ng gamot (hindi isang kutsara sa kusina).
Gumamit ng multivitamins nang regular upang makuha ang pinakamaraming benepisyo.
Mag-imbak sa temperatura ng silid na malayo sa kahalumigmigan at init.Huwag mag-freeze.
Mag-imbak ng mga multivitamin sa kanilang orihinal na lalagyan.Ang pag-iimbak ng mga multivitamin sa isang lalagyan ng salamin ay maaaring makasira sa gamot.
Ano ang mangyayari kung makaligtaan ako ng isang dosis?
Uminom ng gamot sa lalong madaling panahon, ngunit laktawan ang napalampas na dosis kung malapit na ang oras para sa iyong susunod na dosis.Huwag kumuha ng dalawang dosis sa isang pagkakataon.
Ano ang mangyayari kung overdose ako?
Humingi ng emerhensiyang medikal na atensyon o tawagan ang Poison Help line sa 1-800-222-1222.Ang labis na dosis ng mga bitamina A, D, E, o K ay maaaring magdulot ng malubha o nakamamatay na epekto.Ang ilang mga mineral ay maaari ring magdulot ng malubhang sintomas ng labis na dosis kung uminom ka ng sobra.
Ang mga sintomas ng labis na dosis ay maaaring kabilang ang pananakit ng tiyan, pagsusuka, pagtatae, paninigas ng dumi, pagkawala ng gana sa pagkain, pagkawala ng buhok, pagbabalat ng balat, pangangati sa loob o paligid ng iyong bibig, mga pagbabago sa panahon ng regla, pagbaba ng timbang, matinding sakit ng ulo, pananakit ng kalamnan o kasukasuan, matinding pananakit ng likod , dugo sa iyong ihi, maputlang balat, at madaling mabugbog o dumudugo.
Ano ang dapat kong iwasan habang umiinom ng multivitamins?
Iwasan ang pag-inom ng higit sa isang produkto ng multivitamin sa parehong oras maliban kung sasabihin sa iyo ng iyong doktor.Ang pagsasama-sama ng mga katulad na produkto ng bitamina ay maaaring magresulta sa labis na dosis ng bitamina o malubhang epekto.
Iwasan ang regular na paggamit ng mga kapalit ng asin sa iyong diyeta kung ang iyong multivitamin ay naglalaman ng potasa.Kung ikaw ay nasa diyeta na mababa ang asin, tanungin ang iyong doktor bago kumuha ng suplementong bitamina o mineral.
Huwag uminom ng mga multivitamin na may gatas, iba pang mga produkto ng pagawaan ng gatas, mga suplementong calcium, o mga antacid na naglalaman ng calcium.Maaaring gawing mas mahirap ng kaltsyum para sa iyong katawan na sumipsip ng ilang sangkap ng multivitamin.
Anong iba pang mga gamot ang makakaapekto sa multivitamins?
Maaaring makipag-ugnayan ang mga multivitamin sa ilang partikular na gamot, o makakaapekto sa kung paano gumagana ang mga gamot sa iyong katawan.Magtanong sa doktor o parmasyutiko kung ligtas para sa iyo na gumamit ng multivitamins kung gumagamit ka rin ng:
- tretinoin o isotretinoin;
- isang antacid;
- isang antibyotiko;
- isang diuretic o "pill ng tubig";
- mga gamot sa puso o presyon ng dugo;
- isang sulfa na gamot;o
- NSAIDs (nonsteroidal anti-inflammatory drugs)–ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve), celecoxib, diclofenac, indomethacin, meloxicam, at iba pa.
Hindi kumpleto ang listahang ito.Maaaring makaapekto ang iba pang mga gamot sa mga multivitamin, kabilang ang mga reseta at over-the-counter na gamot, bitamina, at mga produktong herbal.Hindi lahat ng posibleng pakikipag-ugnayan sa droga ay nakalista dito.
Saan ako makakakuha ng karagdagang impormasyon?
Ang iyong parmasyutiko ay maaaring magbigay ng higit pang impormasyon tungkol sa multivitamins.
Oras ng post: Hun-09-2022