Д витаминын тәнегезгә дөрес җибәрегез

Д витамины (эргокалсиферол-Д2,холецальциферол-D3, алфакальцидол) - майда эри торган витамин, ул организмга кальций һәм фосфор сеңдерергә ярдәм итә.Дөрес күләмдә булуД витамины, кальций, фосфор көчле сөякләр төзү һәм саклау өчен мөһим.Д витамины сөяк бозуларын дәвалау һәм профилактикалау өчен кулланыла (мәсәлән, рахит, остеомалакия).Д витамины тире кояш нурларына эләккәндә организм тарафыннан ясала.Кояштан саклаучы, саклагыч кием, кояш нурларына чикләнгән тәэсир итү, кара тире һәм яшь кояштан D витамины алудан саклый ала.Д витамины башка препаратлар белән кулланыла, кайбер бозулар аркасында кальций яки фосфатның түбән дәрәҗәсен дәвалау өчен (мәсәлән, гипопаратироидизм, псевдохипопаратироидизм, гаилә гипофосфатемиясе).Бу бөер авыруларында кальций дәрәҗәсен нормаль тоту һәм сөякнең нормаль үсүенә юл куярга мөмкин.Ана имезүче сабыйларга D витамины тамчылары (яки башка өстәмәләр) бирелә, чөнки күкрәк сөтендә гадәттә D витамины аз.

Д витаминын ничек кабул итәргә:

D витаминын кушылганча авыз белән алыгыз.Д витамины ашаудан соң иң яхшы үзләштерелә, ләкин ризык белән яки аннан башка кабул ителергә мөмкин.Альфакальцидол гадәттә ризык белән алына.Продукция пакетындагы барлык юнәлешләрне үтәгез.Сорауларыгыз булса, табибтан яки фармацевттан сорагыз.

Әгәр дә сезнең табиб бу даруны билгеләгән булса, табиб кушуы буенча алыгыз.Сезнең доза сезнең медицина торышына, кояш тәэсиренә, диетага, яшькә, дәвалауга җавапка нигезләнгән.

Әгәр дә сез кулланасыз икәнсыек формабу даруның махсус үлчәү җайланмасы / кашык ярдәмендә дозаны җентекләп үлчәгез.Өйдәге кашыкны кулланмагыз, чөнки сез дөрес дозаны ала алмассыз.

Әгәр сез аласызчәйнәлүче планшет or ваферлар, йотар алдыннан даруларны яхшылап чәйнәгез.Бөтен вафиннарны йотмагыз.

Әгәр сез тиз эри торган планшетлар кабул итәсез икән, дарулар кулланганчы кулларыгызны киптерегез.Eachәр дозаны телгә куегыз, аны тулысынча эретергә рөхсәт итегез, аннары аны тозак яки су белән йотыгыз.Сезгә бу даруны су белән эчәргә кирәк түгел.

Кайбер препаратлар (холестирамин / колестипол, минераль май, орлистат кебек үт кислотасы секвестрантлары) Д витаминының үзләштерүен киметергә мөмкин, бу даруларның дозаларын D витамины дозаларыннан мөмкин кадәр алыгыз (ким дигәндә 2 сәгать аерыгыз, озынрак булса) мөмкин).Әгәр дә сез бу башка даруларны эчсәгез, йокы вакытында Д витаминын алу иң җиңел булырга мөмкин.Табибтан яки фармацевттан дозалар арасында күпме көтәргә кирәклеген һәм барлык дарулар белән эшләячәк доза расписаниесен табарга булышуын сорагыз.

Моннан күбрәк файда алу өчен, бу даруны регуляр рәвештә алыгыз.Исегездә тотарга булышыр өчен, аны көненә бер тапкыр алсагыз, аны бер үк вакытта алыгыз.Әгәр сез бу даруны атнага бер тапкыр гына кабул итәсез икән, аны атна саен бер үк көнне кабул итәргә онытмагыз.Бу сезнең календарьны искә төшерү белән билгеләргә ярдәм итә ала.

Әгәр дә сезнең табиб махсус диетага барырга киңәш итсә (мәсәлән, кальцийлы диета), бу дарудан күбрәк файда алу һәм җитди йогынтысын булдырмас өчен, диетага иярү бик мөһим.Табиб кушмаса, башка өстәмәләр / витаминнар кабул итмәгез.

Әгәр дә сездә җитди медицина проблемасы бар дип уйласагыз, шунда ук медицина ярдәмен алыгыз.