Сез еш сусаганны сизәсезме, авызыгыз һәм телегез коры, ябышып торасызмы?Бу симптомнар тәнегезнең эре этапта сусызлану очракларын әйтергә мөмкин.Сез бу симптомнарны бераз су эчеп җиңеләйтә алсагыз да, тәнегез сәламәт булу өчен кирәкле тозларны сагына.Авызны регидрацияләү тозлары(ОРС) дегидратланганда организмда кирәкле тозлар һәм су белән тәэмин итү өчен кулланыла.Аны ничек куллану һәм аның мөмкин эффектлары турында күбрәк белегез.
Авыз регидрация тозлары нәрсә ул?
- Авыз регидрация тозларысуда эретелгән тоз һәм шикәр катнашмасы.Алар эч китү яки кусау белән тәнегезгә тоз һәм су бирү өчен кулланыла.
- ОРС сезнең көндәлек эчемлекләрегездән аерылып тора, аның концентрациясе һәм тозлар һәм шикәр күләме үлчәнә һәм тәнегезнең яхшы үзләштерелүенә ярдәм итә.
- Сез коммерцияле ORS продуктларын эчемлекләр, капчыклар яки эффектив дарулар кебек җирле даруханәләрдә сатып ала аласыз.Бу продуктларга, гадәттә, сезнең уңайлыгыз өчен төрле тәмләр керә.
Сез күпме алырга тиеш?
Сез кабул итәргә тиешле доза сезнең яшькә һәм сусызлану торышына бәйле.Түбәндә күрсәтмә бар:
- 1 айдан 1 яшькә кадәрге бала: Гадәттәге азык күләменнән 1-1 тапкыр.
- 1 яшьтән 12 яшькә кадәрге бала: 200 мл (якынча 1 стакан) һәр эчәк хәрәкәтеннән соң (пу).
- 12 яшь һәм аннан да зуррак бала һәм олылар: Эчке хәрәкәттән соң 200–400 мл (якынча 1-2 стакан).
Сезнең сәламәтлек тәэмин итүчегез яки продукт листовкасы сезгә күпме ORS алырга, аны ничә тапкыр алырга һәм махсус күрсәтмәләр турында сөйләр.
Авыз регидрация тозларының эремәләрен ничек әзерләргә
- Сездә порошок сумкалары булса якиэффектив планшетларсу белән кушылырга кирәк, авыздагы регидрация тозларын әзерләү өчен пакеттагы күрсәтмәләрне үтәгез.Башта аны су белән кушмыйча алмагыз.
- Сакетның эчтәлеге белән аралашу өчен чиста эчемлек суын кулланыгыз.Пепи / сабыйлар өчен кайнатылган һәм суытылган су капчыкның эчтәлеге белән кушылганчы кулланыгыз.
- Аралашканнан соң ORS эремәсен кайнатмагыз.
- Кайбер маркалар ORS (мәсәлән, Педиалит) кушылганнан соң 1 сәгать эчендә кулланылырга тиеш.Anyәрбер кулланылмаган эремә (ОРС су белән кушылган) аны суыткычта сакламасагыз, аны ташларга кирәк, анда ул 24 сәгатькә кадәр саклана ала.
Авыз регидрация тозларын ничек алырга
Әгәр дә сез (яисә балагыз) кирәк булган тулы дозаны берьюлы эчә алмасагыз, аны озак вакыт эчендә кечкенә эчемлекләрдә эчеп карагыз.Бу салам кулланырга яки эремәне суытырга ярдәм итә ала.
- Балагыз авыз регидрация тозларын эчкәннән соң 30 минуттан да азрак авырса, аларга тагын бер доза бирегез.
- Әгәр дә сезнең балагыз авыз регидрация тозларын эчкәннән соң 30 минуттан артык авырса, сез аларны чираттагы агызганчы бирергә тиеш түгел.
- Авызны регидрацияләү тозлары тиз эшли башларга тиеш һәм сусызлану гадәттә 3-4 сәгать эчендә яхшыра.
Сез авызга регидрация тозының эремәсен артык биреп, балага зыян китермәячәксез, шуңа күрә сез балаңның авыру булганга күпме саклаганын белмәсәгез, авыз регидрация тозыннан азрак бирү яхшырак. .
Мөһим киңәшләр
- Диареяны дәвалау өчен, табиб кушмаган очракта, сез авызны регидрацияләү тозларын 2-3 көннән артык кулланырга тиеш түгел.
- Сез авызны регидрацияләү тозлары белән кушылу өчен су кулланырга тиеш;сөт яки сок кулланмагыз һәм беркайчан да шикәр яки тоз өстәмәгез.Чөнки регидрация тозлары организмга иң яхшы булышу өчен шикәр һәм тозның дөрес катнашмасын үз эченә ала.
- Сез даруны ясар өчен тиешле күләмдә су кулланырга сак булырга тиеш, чөнки артык күп яки бик аз балагызның тәнендәге тозлар дөрес балансланмаганны аңлата ала.
- Авызны регидрацияләү тозлары куркынычсыз һәм гадәттә начар йогынты ясамый.
- Сез башка даруларны авыз регидрация тозлары белән бер үк вакытта кабул итә аласыз.
- Физик эчемлекләрдән, суытылмаган соклардан, чәйдән, кофедан һәм спорт эчемлекләреннән сакланыгыз, чөнки аларның шикәр күләме сезне сусызландырырга мөмкин.
Пост вакыты: 12-2022 апрель