ۋىتامىن C.كۈچلۈك ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددا بولۇپ ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش دەرىجىسىنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ.نۇرغۇن كىشىلەر ۋىتامىن C نى ئادەتتىكى زۇكامغا قارشى تۇرۇشقا ياردەم بېرىش دەپ قارىسىمۇ ، ئەمما بۇ ئاچقۇچلۇق ۋىتامىننىڭ يەنە نۇرغۇنلىرى بار.ۋىتامىن C نىڭ بەزى پايدىلىق تەرەپلىرى:
تارقىلىشچان زۇكام نەپەس يولى ۋىرۇسىدىن كېلىپ چىقىدۇ ، ۋىتامىن C ۋىرۇس بىلەن يۇقۇملىنىشنىڭ قوزغىلىش ۋە ئېغىرلىقىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، ۋىتامىن C نورېفىنېفرىننىڭ بىرىكىشىدە كەم بولسا بولمايدۇ.Norepinephrine كەيپىياتنى تەڭشەپ ، ئېنېرگىيە ۋە ھوشيارلىقنى ئاشۇرىدىغان ھورمون ۋە نېرۋا تولۇقلىغۇچ.
ۋىتامىن C يەنە ئىجتىمائىي ئالاقە ۋە ھەمكارلىقنى تەڭشەيدىغان «مۇھەببەت ھورمۇنى» ئوكسىدسىننىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.ئۇنىڭدىن باشقا ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتىۋىتامىن C.چوڭ مېڭىنىڭ ئوكسىدلىنىش ھالىتىنى تۆۋەنلىتىش ئارقىلىق چۈشكۈنلۈك ۋە تەشۋىشلىنىش ھېسسىياتىنى تۈگىتىشكە ياردەم بېرىشى مۇمكىن.
كوللاگېن قۇرۇلمىلىق ئاقسىل بولۇپ ، تېرىنى مۇستەھكەم ۋە ياش تۇتۇشنىڭ ئاچقۇچى.ۋىتامىن C كوللاگېننىڭ شەكىللىنىشىدە ئىنتايىن مۇھىم رول ئوينايدۇ.ئۇ يەنە چاچنى پارقىراق ، ساغلام ۋە گۈزەل قىلىدۇ.
ۋىتامىن C ئۆسمىنىڭ نېكروزلاش ئامىلى-ئالفا سەۋىيىسىنى تۆۋەنلىتىدۇ ، بۇ ئىنسۇلىننىڭ گلۇكوزىنىڭ سۈمۈرۈلۈشىنى ئاشۇرىدۇ.2-تىپلىق دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ كۆپىنچىسىدە ۋىتامىن C نىڭ مىقدارى تۆۋەن ، ۋىتامىن C تولۇقلاش روزا تۇتقان قان قەنتىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
تاجىسىمان يۈرەك كېسەللىكىدە ، قان پىلاستىنكىلىرى قان تومۇردا قان نوكچىسى (قان تومۇر) ھاسىل قىلىپ ، يۈرەككە قان ئايلىنىشنى توسىدۇ.نىترىت ئوكسىدنىڭ قان تومۇر ۋە قان پىلاستىنكىلىرىغا قارىتا ھەر خىل قوغداش رولى بار.ۋىتامىن C ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش پائالىيىتى ئارقىلىق نىترىت ئوكسىدنىڭ بىئولوگىيىلىك ئىقتىدارىنى ئاشۇرالايدۇ.
ۋىتامىن C.قوشۇمچە يېمەكلىكلەر يەنە يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئازايتىشى مۇمكىن.بۇ تولۇقلىما يۈرەك كېسەللىكىنىڭ خەتەرلىك ئامىللىرىنى ئازايتالايدۇ ، بۇنىڭ ئىچىدە «ناچار» LDL خولېستېرىن ۋە ترىگلىتسېرىد قاتارلىقلار بار.
تەجرىبە شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، ۋىتامىن C نىترىت ئوكسىدنىڭ بىرىكىشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، نىترىت ئوكسىدنىڭ بىئولوگىيىلىك پائالىيىتىنى ياخشىلايدۇ.ھەمدە نىترىت ئوكسىد قان تومۇرلارنى كېڭەيتىپ ، ئېلاستىكىلىقنى ساقلايدۇ.ۋىتامىن C يەنە بالىياتقۇ ئىچكى پەردىسىنىڭ ئىقتىدارىنى ياخشىلايدۇ (قان تومۇر ۋە ئارتېرىيە تومۇرى).ئۇنىڭدىن باشقا ، ۋىتامىن C نىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى يۇقىرى قان بېسىمنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئوكسىدلىنىش سېزىمچانلىقىغا قارشى تۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
ئاپتور ھەققىدە: نىشا جېكسون ھورمون ۋە ئىقتىدارلىق تېبابەتچىلىكنىڭ مەملىكەت مىقياسىدا تونۇلغان مۇتەخەسسىسى ، داڭلىق لېكتور ، ئەڭ كۆپ سېتىلغان كىتاب «Brilliant Burnout» نىڭ ئاپتورى ، ئورېگون شىتاتىدىكى OnePeak داۋالاش ئامبۇلاتورىيەسىنىڭ قۇرغۇچىسى.30 يىلدىن بۇيان ، ئۇنىڭ داۋالاش ئۇسۇلى بىمارلاردىكى ھارغىنلىق ، مېڭە تۇمان ، چۈشكۈنلۈك ، ئۇيقۇسىزلىق ۋە تۆۋەن ئېنېرگىيە قاتارلىق ئاستا خاراكتېرلىك مەسىلىلەرنى مۇۋەپپەقىيەتلىك ھالدا ئۆزگەرتتى.
يوللانغان ۋاقتى: Apr-27-2022