D vitaminini tanangizga to'g'ri kiriting

D vitamini (ergokalsiferol-D2,xolekalsiferol-D3, alfakalsidol) yog'da eriydigan vitamin bo'lib, tanangizga kaltsiy va fosforni so'rib olishga yordam beradi.To'g'ri miqdorga ega bo'lishD vitamini, kaltsiy va fosfor suyaklarni qurish va mustahkamlash uchun muhimdir.D vitamini suyak kasalliklarini (raxit, osteomalaziya kabi) davolash va oldini olish uchun ishlatiladi.D vitamini teri quyosh nuri ta'sirida tanada ishlab chiqariladi.Quyosh kremi, himoya kiyimi, quyosh nuriga cheklangan ta'sir qilish, qorong'u teri va yosh quyoshdan etarli darajada D vitamini olishiga to'sqinlik qilishi mumkin. Kaltsiy bilan D vitamini suyak yo'qotilishini (osteoporoz) davolash yoki oldini olish uchun ishlatiladi.D vitamini ma'lum kasalliklar (masalan, gipoparatiroidizm, psevdohipoparatiroidizm, oilaviy gipofosfatemiya) natijasida kelib chiqqan kaltsiy yoki fosfatning past darajalarini davolash uchun boshqa dorilar bilan ham qo'llaniladi.U buyrak kasalliklarida kaltsiy darajasini normal ushlab turish va suyaklarning normal o'sishini ta'minlash uchun ishlatilishi mumkin.D vitamini tomchilari (yoki boshqa qo'shimchalar) ko'krak suti bilan oziqlanadigan chaqaloqlarga beriladi, chunki ona sutida odatda D vitamini past bo'ladi.

D vitamini qanday qabul qilinadi:

D vitaminini ko'rsatmalarga muvofiq og'iz orqali oling.D vitamini ovqatdan keyin qabul qilinganda eng yaxshi so'riladi, lekin uni ovqat bilan yoki ovqatsiz olish mumkin.Alfakalsidol odatda ovqat bilan birga olinadi.Mahsulot paketidagi barcha ko'rsatmalarga amal qiling.Agar sizda biron bir savol bo'lsa, shifokoringiz yoki farmatsevtingizdan so'rang.

Agar shifokoringiz ushbu dorini buyurgan bo'lsa, shifokor ko'rsatmasiga binoan oling.Sizning dozangiz tibbiy holatingizga, quyosh nuriga ta'sir qilish miqdoriga, dietaga, yoshga va davolanishga javobingizga asoslanadi.

dan foydalanayotgan bo'lsangizsuyuq shaklushbu dorining dozasini maxsus o'lchash moslamasi / qoshiq yordamida ehtiyotkorlik bilan o'lchang.Uy qo'shig'ini ishlatmang, chunki siz to'g'ri dozani olmaysiz.

Agar siz olayotgan bo'lsangizchaynaladigan tabletka or gofretlar, yutishdan oldin dori-darmonlarni yaxshilab chaynang.Gofretlarni butunlay yutib yubormang.

Agar siz tez eriydigan tabletkalarni olayotgan bo'lsangiz, dori bilan ishlashdan oldin qo'lingizni quriting.Har bir dozani tilga qo'ying, uni butunlay eritib yuboring, so'ngra tupurik yoki suv bilan yutib yuboring.Ushbu dorini suv bilan ichish kerak emas.

Ba'zi dorilar (xolestiramin/kolestipol, mineral moy, orlistat kabi o't kislotasi sekvestrlari) D vitaminining so'rilishini kamaytirishi mumkin. Ushbu dorilarning dozalarini imkon qadar D vitamini dozasidan uzoqroq tuting (kamida 2 soatlik interval bilan, agar uzoqroq bo'lsa). mumkin).Agar siz boshqa dori-darmonlarni qabul qilsangiz, yotishdan oldin D vitamini qabul qilish eng oson bo'lishi mumkin.Shifokoringiz yoki farmatsevtingizdan dozalar o'rtasida qancha vaqt kutishingiz kerakligini so'rang va barcha dorilaringizga mos keladigan dozalash jadvalini topishga yordam bering.

Undan maksimal foyda olish uchun ushbu dorini muntazam ravishda qabul qiling.Eslab qolishingizga yordam berish uchun, agar siz kuniga bir marta qabul qilsangiz, uni har kuni bir vaqtning o'zida oling.Agar siz ushbu dorini haftada bir marta qabul qilsangiz, uni har haftaning bir kunida qabul qilishni unutmang.Bu taqvimingizni eslatma bilan belgilashga yordam berishi mumkin.

Agar shifokoringiz sizga maxsus parhezga rioya qilishni tavsiya qilgan bo'lsa (masalan, kaltsiy miqdori yuqori bo'lgan dieta), ushbu dori-darmonlardan maksimal foyda olish va jiddiy yon ta'sirlarning oldini olish uchun dietaga rioya qilish juda muhimdir.Agar shifokor buyurmasa, boshqa qo'shimchalar/vitaminlarni olmang.

Agar sizda jiddiy tibbiy muammo bor deb hisoblasangiz, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.