Multivitaminlarning yon ta'siri: vaqt oralig'i va qachon tashvishlanish kerak

a nimamultivitamin?

Multivitamins odatda oziq-ovqat va boshqa tabiiy manbalarda mavjud bo'lgan juda ko'p turli xil vitaminlar birikmasidir.

Multivitaminlarratsion orqali olinmaydigan vitaminlar bilan ta'minlash uchun ishlatiladi.Multivitaminlar kasallik, homiladorlik, noto'g'ri ovqatlanish, ovqat hazm qilish tizimining buzilishi va boshqa ko'plab kasalliklar natijasida kelib chiqqan vitamin etishmasligini (vitaminlarning etishmasligi) davolash uchun ham qo'llaniladi.

Multivitaminlar ushbu dori-darmon qo'llanmasida ko'rsatilmagan maqsadlarda ham ishlatilishi mumkin.

Multivitaminlarning mumkin bo'lgan yon ta'siri qanday?

Agar sizda allergik reaktsiya belgilari bo'lsa, shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qiling: ürtiker;nafas olish qiyinligi;yuzingiz, lablaringiz, tilingiz yoki tomog'ingizning shishishi.

Ko'rsatmalarga muvofiq qabul qilinganida, multivitaminlar jiddiy yon ta'sirga olib kelishi kutilmaydi.Umumiy yon ta'sirlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• oshqozon buzilishi;
• bosh og'rig'i;yoki
• og'izda g'ayrioddiy yoki yoqimsiz ta'm.

Bu yon ta'sirlarning to'liq ro'yxati emas va boshqalar paydo bo'lishi mumkin.Yon ta'siri haqida tibbiy maslahat olish uchun shifokoringizga murojaat qiling.1-800-FDA-1088 da FDAga nojo'ya ta'sirlar haqida xabar berishingiz mumkin.

Multivitaminlar haqida bilishim kerak bo'lgan eng muhim ma'lumot nima?

Agar siz ushbu dorini haddan tashqari ko'p ishlatgan deb hisoblasangiz, shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qiling.A, D, E yoki K vitaminlarining haddan tashqari dozasi jiddiy yoki hayot uchun xavfli yon ta'sirga olib kelishi mumkin.Multivitamin tarkibidagi ba'zi minerallar, agar siz haddan tashqari ko'p qabul qilsangiz, jiddiy haddan tashqari dozani keltirib chiqarishi mumkin.

Multivitaminlarni qabul qilishdan oldin shifokor bilan nimani muhokama qilishim kerak?

Ko'pgina vitaminlar katta dozalarda qabul qilinsa, jiddiy yoki hayot uchun xavfli yon ta'sirga olib kelishi mumkin.Ushbu dorini yorliqda ko'rsatilganidan yoki shifokor tomonidan ko'rsatilganidan ko'proq qabul qilmang.

Foydalanishdan oldinmultivitaminlar, shifokoringizga barcha tibbiy holatlaringiz va allergiyangiz haqida xabar bering.

Agar homilador bo'lsangiz yoki emizayotgan bo'lsangiz, ushbu preparatni qo'llashdan oldin shifokor bilan maslahatlashing.

Homiladorlik paytida dozaga bo'lgan ehtiyoj har xil bo'lishi mumkin.Ba'zi vitaminlar va minerallar katta dozalarda qabul qilinsa, tug'ilmagan chaqaloqqa zarar etkazishi mumkin.Homilador ayollar uchun maxsus ishlab chiqilgan prenatal vitamindan foydalanishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Multivitaminlarni qanday qabul qilishim kerak?

Yorliqda ko'rsatilgandek yoki shifokor tomonidan ko'rsatilgandek foydalaning.

Hech qachon multivitaminlarning tavsiya etilgan dozasidan ortiq olmang.Agar shifokor sizga aytmasa, bir vaqtning o'zida bir nechta multivitaminli mahsulotlarni qabul qilishdan saqlaning.Shu kabi vitaminli mahsulotlarni birgalikda qabul qilish vitaminning haddan tashqari dozasi yoki jiddiy yon ta'sirga olib kelishi mumkin.

Ko'pgina multivitaminli mahsulotlar tarkibida kaltsiy, temir, magniy, kaliy va sink kabi minerallar ham mavjud.Minerallar (ayniqsa, katta dozalarda olinadi) tishlarning bo'yalishi, siyishning ko'payishi, oshqozondan qon ketishi, yurak urishining notekisligi, tartibsizlik va mushaklarning zaifligi yoki oqsoqlanish hissi kabi yon ta'sirga olib kelishi mumkin.O'zingiz qabul qilgan har qanday multivitaminli mahsulotning yorlig'ini o'qing, unda nima borligini bilishingizga ishonch hosil qiling.

Multivitaminni to'liq stakan suv bilan oling.

Siz chaynash tabletkasini yutishdan oldin chaynashingiz kerak.

Sublingual planshetni tilingiz ostiga qo'ying va uning to'liq erishiga ruxsat bering.Sublingual planshetni chaynamang yoki uni butunlay yutib yubormang.

Suyuq dorini ehtiyotkorlik bilan o'lchang.Taqdim etilgan dozalash shpritsidan foydalaning yoki dori dozasini o'lchash moslamasidan foydalaning (oshxona qoshig'idan emas).

Eng ko'p foyda olish uchun muntazam ravishda multivitaminlardan foydalaning.

Xona haroratida namlik va issiqlikdan uzoqroq joyda saqlang.Muzlatmang.

Multivitaminlarni asl idishida saqlang.Multivitaminlarni shisha idishda saqlash dori-darmonlarni buzishi mumkin.

Agar dozani o'tkazib yuborsam nima bo'ladi?

Dori-darmonlarni iloji boricha tezroq oling, ammo keyingi dozaga deyarli vaqt bo'lsa, o'tkazib yuborilgan dozani o'tkazib yuboring.Bir vaqtning o'zida ikkita dozani qabul qilmang.

Dozani oshirib yuborsam nima bo'ladi?

Shoshilinch tibbiy yordam so'rang yoki 1-800-222-1222 raqamiga Poison yordam liniyasiga qo'ng'iroq qiling.A, D, E yoki K vitaminlarining haddan tashqari dozasi jiddiy yoki hayot uchun xavfli yon ta'sirga olib kelishi mumkin.Ba'zi minerallar, agar siz haddan tashqari ko'p qabul qilsangiz, jiddiy haddan tashqari doza belgilariga olib kelishi mumkin.

Dozani oshirib yuborish belgilariga oshqozon og'rig'i, qusish, diareya, ich qotishi, ishtahaning yo'qolishi, soch to'kilishi, terining qichishi, og'izda yoki uning atrofida qichishish, hayz davrining o'zgarishi, vazn yo'qotish, kuchli bosh og'rig'i, mushak yoki bo'g'im og'rig'i, kuchli bel og'rig'i kiradi. , siydikdagi qon, terining rangi oqarib, oson ko'karishlar yoki qon ketish.

Multivitaminlarni qabul qilishda nimadan qochishim kerak?

Agar shifokor sizga aytmasa, bir vaqtning o'zida bir nechta multivitaminli mahsulotlarni qabul qilishdan saqlaning.Shu kabi vitaminli mahsulotlarni birgalikda qabul qilish vitaminning haddan tashqari dozasi yoki jiddiy yon ta'sirga olib kelishi mumkin.

Agar multivitamin tarkibida kaliy bo'lsa, dietangizda tuz o'rnini bosuvchi moddalarni muntazam ravishda ishlatishdan saqlaning.Agar siz kam tuzli dietada bo'lsangiz, vitamin yoki mineral qo'shimchani olishdan oldin shifokoringizdan so'rang.

Multivitaminlarni sut, boshqa sut mahsulotlari, kaltsiy preparatlari yoki tarkibida kaltsiy bo'lgan antasidlar bilan qabul qilmang.Kaltsiy tanangiz uchun multivitaminning ba'zi tarkibiy qismlarini o'zlashtirishni qiyinlashtirishi mumkin.

Boshqa qanday dorilar multivitaminlarga ta'sir qiladi?

Multivitaminlar ba'zi dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi yoki dorilarning tanangizda qanday ishlashiga ta'sir qilishi mumkin.Shifokor yoki farmatsevtga murojaat qiling, agar siz quyidagi hollarda multivitaminlardan foydalanish xavfsizmi?

• tretinoin yoki izotretinoin;
• antasid;
• antibiotik;
• diuretik yoki "suv tabletkalari";
• yurak yoki qon bosimiga qarshi dorilar;
• sulfat preparati;yoki
• NSAIDlar (nonsteroid yallig'lanishga qarshi dorilar) - ibuprofen (Advil, Motrin), naproksen (Aleve), selekoksib, diklofenak, indometazin, meloksikam va boshqalar.

Bu roʻyxat toʻliq emas.Boshqa dorilar multivitaminlarga, jumladan retsept bo'yicha va retseptsiz sotiladigan dori-darmonlarga, vitaminlarga va o'simlik mahsulotlariga ta'sir qilishi mumkin.Bu erda barcha mumkin bo'lgan dorilarning o'zaro ta'siri sanab o'tilmagan.

Qo'shimcha ma'lumotni qayerdan olsam bo'ladi?

Sizning farmatsevtingiz multivitaminlar haqida ko'proq ma'lumot berishi mumkin.