Siz tez-tez chanqaysizmi, og'iz va tilingiz quruq, yopishqoq bo'ladimi?Ushbu alomatlar sizning tanangiz erta bosqichda suvsizlanishni boshdan kechirishi mumkinligini aytadi.Bir oz suv ichish orqali bu alomatlarni engillashtirsangiz ham, tanangiz sizni sog'lom saqlash uchun zarur tuzlarni sog'inmaydi.Og'iz orqali regidratatsiya tuzlari(ORS) siz suvsizlanayotganda tanani kerakli tuz va suv bilan ta'minlash uchun ishlatiladi.Quyida undan qanday foydalanish va uning mumkin bo'lgan ta'siri haqida ko'proq bilib oling.
Og'iz orqali regidratatsiya tuzlari nima?
- Og'iz orqali regidratatsiya tuzlarisuvda erigan tuz va shakar aralashmasidir.Ular diareya yoki qusish natijasida suvsizlanganda tanangizni tuz va suv bilan ta'minlash uchun ishlatiladi..
- ORS siz har kuni ichadigan boshqa ichimliklardan farq qiladi, uning konsentratsiyasi va tuz va shakarning foizlari to'g'ri o'lchanadi va tanangizga yaxshi singishiga yordam beradi.
- Siz mahalliy dorixonangizda ichimliklar, paketlar yoki ko'pikli yorliqlar kabi savdoda mavjud bo'lgan ORS mahsulotlarini xarid qilishingiz mumkin.Ushbu mahsulotlar odatda sizning qulayligingiz uchun turli xil lazzatlarni o'z ichiga oladi.
Qancha olish kerak?
Qabul qilish kerak bo'lgan doz sizning yoshingizga va suvsizlanish holatiga bog'liq.Quyidagi qo'llanma:
- 1 oylikdan 1 yoshgacha bo'lgan bola: odatdagi ozuqa miqdoridan 1–1½ marta.
- 1 yoshdan 12 yoshgacha bo'lgan bola: 200 ml (taxminan 1 stakan) har bir bo'shashgan ichak harakatidan keyin (poo).
- 12 yoshdan oshgan bola va kattalar: Har bir bo'shashgan ichak harakatidan keyin 200-400 ml (taxminan 1-2 stakan).
Sog'liqni saqlash provayderingiz yoki mahsulot varaqasi sizga qancha ORS qabul qilish kerakligini, uni qanchalik tez-tez qabul qilish kerakligini va har qanday maxsus ko'rsatmalarni aytib beradi.
Og'iz orqali regidratatsiya tuzlari eritmalarini qanday tayyorlash kerak
- Agar sizda kukunli paketlar yokiefervesan tabletkalarAgar suv bilan aralashtirish kerak bo'lsa, og'iz regidratsiyasi tuzlarini tayyorlash uchun qadoqdagi ko'rsatmalarga rioya qiling.Hech qachon uni suv bilan aralashtirmasdan olmang.
- Paket tarkibi bilan aralashtirish uchun toza ichimlik suvidan foydalaning.Pepi/chaqaloqlar uchun paket tarkibi bilan aralashtirishdan oldin qaynatilgan va sovutilgan suvdan foydalaning.
- Aralashtirgandan keyin ORS eritmasini qaynatmang.
- Ba'zi ORS markalari (masalan, Pedialyte) aralashtirilgandan keyin 1 soat ichida ishlatilishi kerak.Har qanday foydalanilmagan eritma (suv bilan aralashtirilgan ORS) 24 soatgacha saqlanishi mumkin bo'lgan muzlatgichda saqlanmasangiz, uloqtirilishi kerak.
Og'iz orqali regidratatsiya tuzlarini qanday qabul qilish kerak
Agar siz (yoki farzandingiz) bir vaqtning o'zida kerakli dozani to'liq ichish imkoniga ega bo'lmasangiz, uni uzoq vaqt davomida kichik qultumlarda ichishga harakat qiling.Bu somonni ishlatish yoki eritmani sovutish uchun yordam berishi mumkin.
- Farzandingiz og'iz orqali regidratatsiya tuzlarini iste'mol qilgandan keyin 30 daqiqadan kamroq vaqt ichida kasal bo'lsa, unga boshqa dozani bering.
- Farzandingiz og'iz orqali regidratatsiya tuzlarini iste'mol qilgandan keyin 30 daqiqadan ko'proq vaqt o'tgach kasal bo'lib qolsa, keyingi najasi chiqmaguncha ularni qayta berishingiz shart emas.
- Og'iz orqali regidratatsiya tuzlari tezda ishlay boshlaydi va suvsizlanish odatda 3-4 soat ichida yaxshilanadi.
Og'iz orqali regidratatsiya tuzi eritmasini haddan tashqari ko'p berish orqali siz bolangizga zarar yetkazmaysiz, shuning uchun agar bolangiz kasal bo'lgani uchun uni qancha ushlab qolganiga ishonchingiz komil bo'lmasa, og'iz regidratatsiyasi tuzlarini kamroq emas, balki ko'proq bergan ma'qul. .
Muhim maslahatlar
- Agar shifokor buyurmagan bo'lsa, diareyani davolash uchun 2-3 kundan ortiq og'iz regidratsion tuzlardan foydalanmaslik kerak.
- Og'iz orqali regidratatsiya tuzlari bilan aralashtirish uchun faqat suvdan foydalanishingiz kerak;sut yoki sharbat ishlatmang va hech qachon qo'shimcha shakar yoki tuz qo'shmang.Buning sababi shundaki, regidratsiya tuzlari tanaga eng yaxshi yordam beradigan shakar va tuzlarning to'g'ri aralashmasini o'z ichiga oladi.
- Dori-darmonlarni tayyorlash uchun kerakli miqdorda suvdan ehtiyot bo'lishingiz kerak, chunki juda ko'p yoki juda oz bo'lsa, bolaning tanasidagi tuzlar muvozanatli emasligini anglatadi.
- Og'iz orqali regidratatsiya tuzlari xavfsiz va odatda yon ta'sirga ega emas.
- Og'iz orqali regidratatsiya tuzlari bilan bir vaqtda boshqa dori-darmonlarni qabul qilishingiz mumkin.
- Gazli ichimliklar, suyultirilmagan sharbatlar, choy, qahva va sport ichimliklaridan saqlaning, chunki ulardagi yuqori shakar miqdori sizni suvsizlantirishi mumkin.
Yuborilgan vaqt: 2022 yil 12 aprel