Homiladorlik multivitaminlari: qaysi vitamin yaxshiroq?

Homilador ayollarga homilaning to'qqiz oylik sog'lom o'sishi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalarini olishlarini ta'minlash uchun o'nlab yillar davomida prenatal vitaminlar tavsiya etilgan. Bu vitaminlar ko'pincha neyrorivojlanish uchun zarur bo'lgan foliy kislotasini, shuningdek, boshqa B guruhini o'z ichiga oladi.vitaminlarBuni faqat dietadan olish qiyin. Ammo so'nggi paytlarda ko'plab xabarlar barcha homilador ayollar boshqa barcha kundalik vitaminlarga muhtojligi haqidagi tavsiyalarga shubha uyg'otdi. Biroq, bu homilador ayollar prenatal parvarishdan voz kechishlari kerak degani emas.
Endi Dorilar va Muolajalar Axborotnomasida chop etilgan yangi hisobot chalkashlikni kuchaytiradi.Dr.Jeyms Cave va uning hamkasblari turli xil asosiy oziq moddalarning homiladorlik natijalariga ta'siri bo'yicha mavjud ma'lumotlarni ko'rib chiqdilar. Buyuk Britaniya sog'liqni saqlash xizmati va AQSh FDA hozirda homilador ayollar uchun foliy kislotasi va D vitaminini tavsiya qiladi. Nisbatan mustahkam, shu jumladan tasodifiy nazorat ostida o'tkazilgan sinovlar, bunda ayollar foliy kislotasini ratsioniga qo'shish yoki qo'shmaslik uchun tasodifiy tayinlangan va ularning bolalaridagi asab naychalari anormalliklari tezligini kuzatgan. 70%. D vitamini bo'yicha ma'lumotlar unchalik ishonchli emas va natijalar ko'pincha yoki yo'qligi haqida ziddiyatlivitaminD aslida yangi tug'ilgan chaqaloqlarda raxitning oldini oladi.

"Biz tadqiqotlarni ko'rib chiqqanimizda, ayollarning qilgan ishlarini tasdiqlovchi juda kam yaxshi dalillar borligi hayratlanarli edi", dedi Giyohvand moddalar va davolanish haqida xabarnomaning bosh muharriri bo'lgan Cave. Folik kislota va D vitamini tashqari , Cave ayollarga pul sarflashni maslahat berish uchun etarli yordam yo'qligini aytdimultivitaminlarhomiladorlik davrida va ayollarning sog'lom homilador bo'lishiga ishonishning aksariyati ilmiy asosga ega bo'lmagan marketing harakatlaridan kelib chiqadi, dedi u.
“G‘arbning dietasi yomon desak-da, vitamin tanqisligiga nazar tashlasak, odamlarda vitamin yetishmasligini isbotlash qiyin.Kimdir: “Assalomu alaykum, bir daqiqa kutib turing, buni ochamiz”, deyishi kerak.” Biz imperatorning kiyimi yo'qligini aniqladik;ko'p dalillar yo'q edi."
Ilmiy yordamning etishmasligi homilador ayollar ustida tadqiqot olib borish axloqiy jihatdan qiyin ekanligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Bo'lajak onalar tarixan tadqiqotlardan chetlashtirilgan, chunki ular rivojlanayotgan chaqaloqlariga salbiy ta'sir ko'rsatishidan qo'rqishadi.Shuning uchun ko'pchilik sinovlar kuzatuv tadqiqotlaridir. ayollarning qo'shimchalardan foydalanishi va haqiqatdan keyin chaqaloqlarining sog'lig'i yoki qaysi vitaminlarni qabul qilish to'g'risida o'zlari qaror qabul qilgan ayollarni kuzatish.
Shunga qaramay, Janubiy Karolina Tibbiyot Universitetining Onalar va chaqaloqlar tibbiyoti direktori va Amerika akusherlik va ginekologlar kolleji (ACOG) matbuot kotibi doktor Skott Sallivan multivitaminlar pulni butunlay behuda sarflash degan fikrga qo'shilmaydi. ayollar uchun multivitaminlarni tavsiya eting, uning tavsiyalari ro'yxati Buyuk Britaniyada ikkita minimalist ro'yxatdan ko'proq narsani o'z ichiga oladi.

Misol uchun, janubda, dedi Sullivan, odatdagi dietada temirga boy oziq-ovqatlar kam, shuning uchun ko'plab homilador ayollar kamqonlik bilan kasallanadi. Kaltsiy va A, B va C vitaminlari bilan bir qatorda, ACOG ro'yxati temir va yod qo'shimchalarini ham o'z ichiga oladi.
Britaniyalik muallifdan farqli o'laroq, Sallivan homilador ayollar uchun multivitaminlarni qabul qilishdan hech qanday zarar ko'rmasligini aytdi, chunki ular tarkibida bir qator ozuqaviy moddalar mavjud. Ularning homila uchun foydali bo'lishi haqida hech qanday ishonchli ilmiy dalillar bo'lmasa-da, ularning kuchli dalillari ham yo'q. zararli bo'lishi mumkin. Bir nechta turli xil tabletkalarni qabul qilish o'rniga, ko'plab oziq moddalarni o'z ichiga olgan multivitamin ayollarga ularni muntazam ravishda qabul qilishni osonlashtirishi mumkin."AQSh bozorida prenatal vitaminlardagi qo'shimcha mikroelementlar bemorlar uchun xarajatlarni sezilarli darajada oshirmaydi, "Aslida, u bir necha yil oldin bemorlari qabul qilayotgan 42 xil prenatal vitaminlar orasida o'tkazgan norasmiy so'rovda u qimmatroq brendlar arzonroq navlarga qaraganda ko'proq ozuqaviy moddalarni o'z ichiga olishi ehtimoli kamroq ekanligini aniqladi..

Oddiy multivitamin tarkibidagi barcha ozuqa moddalarining ta'sirini tasdiqlovchi bir xil turdagi yuqori sifatli ma'lumotlar mavjud emasligi sababli, Sallivan tadqiqot ularning foydalari uchun kuchli yordam bermasligini bilsangiz, uni qabul qilishning zarari yo'q deb hisoblaydi. homilador ayollar uchun - va xarajat yuk emas.