די פודז זענען נאַטירלעך "קאַלט מעדאַסאַנז" ווי צו פאַרמייַדן די פלו?

אַלעמען ווייסט אַז פלו איז די אַבריווייישאַן פון ינפלוענציע.פילע מענטשן טראַכטן אַז ינפלוענציע איז נאָר אַ פּראָסט קאַלט.אין פאַקט, קאַמפּערד מיט פּראָסט קאַלט, די פלו סימפּטאָמס זענען מער ערנסט.סימפּטאָמס פון די פלו זענען דער הויפּט פּלוצעמדיק טשילז, היץ, קאָפּווייטיק, גוף ייקס, סטאַפי נאָז, ראַני נאָז, טרוקן הוסט, קאַסטן ווייטיק, עקל, אָנווער פון אַפּעטיט, און קליינע קינדער אָדער עלטער קענען אויך האָבן לונגענ-אָנצינדונג אָדער האַרץ דורכפאַל.די פּויזאַנד ינפלוענציע פּאַטיענץ בכלל ווייַזן הויך היץ, ומזין, קאָמאַטאָזער מאַצעוו, קאַנוואַלשאַנז און מאל אפילו טויט.

עס איז קיין ספּעציפיש סאַסעפּטאַבאַל באַפעלקערונג אין די פלו, און די באַפעלקערונג איז בכלל סאַסעפּטאַבאַל צו די פלו.אָבער יונגע מענטשן אונטער די עלטער פון 12 זענען מער מסתּמא צו באַקומען די פלו.די אנדערע איז עטלעכע שוואַך פּאַטיענץ.דעם טיפּ פון פּאַציענט איז פּראָנע צו קאַמפּלאַקיישאַנז נאָך צאָרעס פון די פלו.למשל, עטלעכע פּאַטיענץ מיט נידעריק ימיונאַטי, לאַנג-טערמין כראָניש רעספּעראַטאָרי חולאתן, אָדער עטלעכע ראַק פּאַטיענץ נאָך ריסיווינג ראַדיאָטהעראַפּי און קימאָוטעראַפּי, דיקריסט קעגנשטעל און לייכט קאָמפּליצירט מיט קאַמפּלאַקיישאַנז אַזאַ ווי לונגענ-אָנצינדונג און וויראַל מייאָקאַרדיטיס, וואָס איז זייער געפערלעך.אנדערע מענטשן מיט פלו יוזשאַוואַלי האָבן ווייניקערע קאַמפּלאַקיישאַנז, און נאָך סימפּטאַמאַטיק באַהאַנדלונג, זיי קענען היילן אין 3-5 טעג.

אַנטי-פלו דאַרף זיין סאַפּלאַמענטאַד מיט דריי נוטריאַנץ

אין די פרי טעג פון די פלו, פּאַטיענץ מיט מילד סימפּטאָמס קענען זיין גענומען מיט ינגבער, ברוין צוקער און סקאַליאַנז, וואָס האָבן אַ זיכער ווירקונג אויף פּרעווענטינג ינפלוענציע און באַהאַנדלונג.די כעוויער פּאַטיענץ זאָל זיין געשיקט צו די שפּיטאָל פֿאַר באַהאַנדלונג.לויט צו דער פּאַציענט 'ס צושטאַנד, סימפּטאַמאַטיק באַהאַנדלונג אַזאַ ווי אַנטיפּירעטיק און אַנאַלדזשיסיק און אַנטיוויראַל באַהאַנדלונג איז געגעבן.פּאַטיענץ מיט הויך היץ באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו פליסיק פאַרבייַט צו פאַרמייַדן דיכיידריישאַן.פֿאַר עטלעכע פּאַטיענץ מיט כראָניש רעספּעראַטאָרי חולאתן, אַנטיביאַטיקס זאָל זיין געגעבן פּראַפילאַקטיק אַנטיביאַטיקס אין אַדישאַן צו אַנטיוויראַל טעראַפּיע.פולשטענדיק באַהאַנדלונג באזירט אויף די סיטואַציע פון ​​ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז.

סופּפּלעמענטינג הויך-קוואַליטעט פּראָטעין: הויך-קוואַליטעט פּראָטעין איז דער הויפּט דערייווד פון מילך, עגגס, פיש און שרימפּ, דאַר פלייש און סויבינז און פּראָדוקטן.

מאַכן אַ פאַרשיידנקייַט פון וויטאַמינס: קלייַבן וויטאַמין C-רייַך פירות אַזאַ ווי bananas, אָראַנדזשאַז, קיוויס, סטראָבעריז און רויט דאַטעס.

צינק סופּפּלעמענטאַטיאָן: צווישן שפּור עלעמענטן, צינק איז ענג שייַכות צו ימיון פונקציע.צינק האט אַ באַקטעריסידאַל ווירקונג.דערוואַקסן צינק סופּפּלעמענטאַטיאָן קענען פֿאַרבעסערן ימיונאַטי, און צינק סופּפּלעמענטאַטיאָן אין קליינע קינדער קענען פֿאַרבעסערן ימיונאַטי און העכערן גייַסטיק אַנטוויקלונג.

נאַטירלעך "קאַלט מעדיצין" צו פאָר אַוועק די פלו

אין פאַקט, אין אַדישאַן צו נעמען מעדיצין, עס זענען עטלעכע נאַטירלעך "קאַלט רפואות" וואָס קענען באַקומען באַפרייַען פון די פרילינג פלו.זאל ס נעמען אַ קוק אין וואָס זענען די קיילים?

1, מאַשרומז

פילע מענטשן טאָן ניט וויסן אַז מאַשרומז זענען פאקטיש אַ בעל קעגן קאָולדז.זיי זענען רייַך אין מינעראַל סעלעניום, ריבאָפלאַווין, ניאַסין און אַ פּלאַץ פון אַנטיאַקסאַדאַנץ.זיי זענען שטאַרק וועפּאַנז צו פארשטארקן די גוף ס ימיונאַטי און קעמפן קעגן קאָולדז.

2, אַניאַנז

די באַקטעריסידאַל ווירקונג פון ציבעלע איז לאַנג שוין באקאנט.עס איז געווירציק און עס קענען אַנטקעגנשטעלנ די פרילינג קעלט, און עס אויך האט אַ גוט היילונג פֿונקציע קעגן די קעלט געפֿירט דורך קאַלט.

3, קאַווענע

ווען די קעלט איז קאַלט, דער גוף ס וואַסער דוחק וועט זיין זייער ערנסט.טרינקען אַ פּלאַץ פון וואַסער האט אַ זייער גוט ווירקונג אויף היילן די קעלט.דעריבער, די קאַווענע מיט די העכסטן וואַסער אינהאַלט, קאַווענע, האט אַ זיכער ווירקונג אויף היילן די קעלט.אין דער זעלביקער צייַט, קאַווענע כּולל אַן אַנטי-מעדיצין.די אַקסאַדאַנט "גלוטאַטהיאָנע", וואָס איז זייער נוציק אין ימפּרוווינג ימיון פונקציע און פייטינג ינפעקציע!

4, סיטרוס

אין דערצו צו העלפּינג צו פאַרמייַדן פרילינג פלו, סיטרוס רייַך אין וויטאַמין C איז אויך זייער עפעקטיוו פֿאַר פּראָסט ווייטיקדיק טראָוץ אין די קעלט.בעשאַס די קעלט, עסן אַ סיטרוס העסאָפע וויטאַמין C יעדער טאָג איז שטענדיק וווילטויק בעשאַס די סעזאָן טוישן.

5, רויט בעבל זופּ

רויט בינז האָבן גוט מעדיציניש ווערט.עס איז אויך די ראָלע פון ​​ויסמעקן היץ און דעטאָקסיפיינג און נערישינג דעם גוף.קוקינג וואַסער אָדער קאַשע מיט רויט בינז איז עפעקטיוו אין פּרעווענטינג סיזאַנאַל פלו און ילימאַנייטינג די סימפּטאָמס פון הייס קאַנוואַלשאַנז.

6, מאַנדל

א נייַע לערנען אין די וק געפונען אַז עקסטראַקץ פון מאַנדל הויט העלפֿן אונדז באַקומען קייפל וויראַל ינפעקשאַנז אַזאַ ווי פּראָסט קאַלט און פלו.דעריבער, עס איז אויך זייער גוט צו כאַפּן אַ פֿאַרבייַסן ווען איר זענט אין דער סעזאָן פון פרילינג פלו.