አንቲኦክሲዳንት ደረጃን ለመጨመር የቫይታሚን ሲ 6 ጥቅሞች |ጉንፋን |የስኳር በሽታ

ቫይታሚን ሲየፀረ-ተህዋሲያን መጠን ከፍ ሊያደርግ የሚችል ጠንካራ አንቲኦክሲደንት ነው።ብዙ ሰዎች ቫይታሚን ሲ የጋራ ጉንፋንን ለመዋጋት ብቻ እንደሆነ ቢያስቡም፣ ለዚህ ​​ቁልፍ ቫይታሚን በጣም ብዙ ነገር አለ።የቫይታሚን ሲ አንዳንድ ጥቅሞች እነኚሁና:
የተለመደው ጉንፋን የሚከሰተው በመተንፈሻ አካላት ቫይረስ ሲሆን ቫይታሚን ሲ ደግሞ የቫይረስ ኢንፌክሽንን መጠን እና መጠን ሊቀንስ ይችላል።

ጥናቶች እንደሚያሳዩት ቫይታሚን ሲ ለ norepinephrine ውህደት አስፈላጊ ነው.ኖሬፒንፊን ሆርሞን እና ኒውሮአስተላላፊ ነው ስሜትን የሚቆጣጠር እና ጉልበት እና ንቃት ይጨምራል።
ቫይታሚን ሲ በተጨማሪም ማህበራዊ ግንኙነቶችን እና ሽርክናዎችን የሚቆጣጠር "የፍቅር ሆርሞን" ኦክሲቶሲን እንዲመነጭ ​​ያደርጋል.በተጨማሪም ፣ የፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎችቫይታሚን ሲየአዕምሮ ኦክሳይድ ሁኔታን በመቀነስ የድብርት እና የጭንቀት ስሜቶችን ለማስወገድ ይረዳል።
ኮላጅን የቆዳን ጥንካሬ እና ወጣትነት ለመጠበቅ ቁልፍ የሆነ መዋቅራዊ ፕሮቲን ነው።ቫይታሚን ሲ ኮላጅንን በመፍጠር ረገድ ወሳኝ ሚና ይጫወታል.በተጨማሪም ፀጉርን የሚያብረቀርቅ, ጤናማ እና የሚያምር ያደርገዋል.
ቫይታሚን ሲ የኢንሱሊንን የግሉኮስ መጠን እንዲጨምር የሚያደርገውን ዕጢ ኒክሮሲስ ፋክተር-አልፋን መጠን ሊቀንስ ይችላል።አብዛኞቹ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች የቫይታሚን ሲ መጠን ዝቅተኛ ሲሆን የቫይታሚን ሲ ተጨማሪ ምግብ የጾም የደም ስኳር መጠን ይቀንሳል።

በልብ ሕመም ውስጥ ፕሌትሌቶች በደም ወሳጅ ውስጥ የደም መርጋት (thrombus) ይፈጥራሉ, ይህም ወደ ልብ ውስጥ ያለውን የደም ፍሰት ይዘጋሉ.ናይትሪክ ኦክሳይድ በደም ሥሮች እና ፕሌትሌትስ ላይ የተለያዩ የመከላከያ ውጤቶች አሉት.ቫይታሚን ሲ የናይትሪክ ኦክሳይድን በፀረ-አንቲኦክሲዳንት እንቅስቃሴ አማካኝነት ባዮአቪላይዜሽን ከፍ ሊያደርግ ይችላል።
ቫይታሚን ሲተጨማሪዎች የልብ በሽታ አደጋን ሊቀንስ ይችላል.እነዚህ ተጨማሪዎች “መጥፎ” LDL ኮሌስትሮልን እና ትራይግሊሪየይድስን ጨምሮ ለልብ በሽታ ተጋላጭነትን ሊቀንሱ ይችላሉ።

ሙከራዎች እንደሚያሳዩት ቫይታሚን ሲ የናይትሪክ ኦክሳይድ ውህደትን እንደሚያበረታታ እና የናይትሪክ ኦክሳይድ ባዮሎጂያዊ እንቅስቃሴን ያሻሽላል።እና ናይትሪክ ኦክሳይድ የደም ሥሮችን ያሰፋል እና የመለጠጥ ችሎታቸውን ያቆያል።ቫይታሚን ሲ በተጨማሪም የኢንዶቴልየም (የደም ሥሮች እና የደም ቧንቧዎች ሽፋን) ሥራን ያሻሽላል.በተጨማሪም የቫይታሚን ሲ አንቲኦክሲዳንት ባህሪያቶች ወደ ከፍተኛ የደም ግፊት የሚመራውን ኦክሳይድ ውጥረትን ለመዋጋት ይረዳሉ።
ስለ ደራሲው፡ ኒሻ ጃክሰን በሆርሞን እና በተግባራዊ ህክምና በብሔራዊ ደረጃ የታወቀ ባለሙያ፣ ታዋቂ መምህር፣ በጣም የተሸጠው ብሪሊየንት በርኖውት መጽሐፍ ደራሲ እና በኦሪገን ውስጥ የ OnePeak የህክምና ክሊኒክ መስራች ነው።ለ 30 ዓመታት የሕክምና ዘዴዋ እንደ ድካም, የአንጎል ጭጋግ, ድብርት, እንቅልፍ ማጣት እና በበሽተኞች ላይ ዝቅተኛ ጉልበት የመሳሰሉ ሥር የሰደደ ችግሮችን በተሳካ ሁኔታ ለውጧል.