ቫይታሚን ሲ እና ኢ አንድ ላይ መውሰድ እንዴት ጥቅሞቹን እንደሚያሳድግ

የቆዳ እንክብካቤን በተመለከተ, ቫይታሚን ሲእና ኢ እንደ አንጸባራቂ ጥንድ ትንሽ ትኩረት አግኝተዋል።እናም ምስጋናዎቹ ትርጉም አላቸው፡ አብራችሁ ካልተጠቀማችሁ አንዳንድ ትርፍ ትርፍ ሊያመልጥዎ ይችላል።
ቪታሚኖች ሲ እና ኢ የራሳቸው አስደናቂ መግለጫዎች አሏቸው፡- እነዚህ ሁለት ቪታሚኖች የምሽት ቆዳን ለመጠበቅ፣ ቆዳን ለመጠገን እና ኮላጅንን ለማምረት የሚረዱ ናቸው።አንድ ላይ ስታጣምራቸው ጥቅሙ ብዙ ነው።
በቦርሊ የተመሰከረላቸው የቆዳ ህክምና ባለሙያ ጁሊያ ቲ ሃንተር፣ MD ፣ በቤቨርሊ ሂልስ የጠቅላላ የቆዳ ህክምና መስራች አንዳንድ ፀረ-አንቲኦክሲዳንቶች በተቀናጀ መልኩ ይሰራሉ ​​\u200b\u200b“ እርስ በርሳቸው ይበረታታሉ ፣ ይመለሳሉ እና በሰውነት ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያሉ ፣ ስለሆነም የበለጠ ዝግጁ ይሆናሉ ። በቆዳ ውስጥ ይገኛል."ቫይታሚን ሲእና ኢ በተመጣጣኝ ሁኔታ እንደሚሰሩ ይታወቃሉ.አንድ ጥናት እንኳ ቫይታሚን ኢ (እና ፌሩሊክ አሲድ) የቫይታሚን ሲን ስምንት እጥፍ ጨምሯል;በሌላ በኩል ቫይታሚን ሲ የኋለኛውን ነፃ ራዲካል ከቆሻሻ በኋላ ቫይታሚን ኢ እንደገና በማመንጨት በሴሎች ሽፋን ላይ ያለውን የኦክሳይድ ውጥረትን የበለጠ ይቀንሳል ። እነዚህ ሁሉ በጣም ሳይንሳዊ የይገባኛል ጥያቄዎች ናቸው-ቫይታሚን ሲ እና ኢ እርስ በርሳቸው ይደገፋሉ።
ሁለቱ ምን ያህል በጥሩ ሁኔታ እንደሚሰሩ ከግምት ውስጥ በማስገባት ብዙ ጊዜ የቫይታሚን ሲ ሴረም ቫይታሚን ኢ ወደ ቀመሩ ያካሂዳሉ። , በእኛቫይታሚን ኢማብራሪያ. በተጨማሪም "ቫይታሚን ኢ ቫይታሚን ሲን ለማረጋጋት እና በፍጥነት እንዳይበላሽ ይከላከላል."እንደሚያውቁት ቫይታሚን ሲ በጣም ደካማ እና ያልተረጋጋ የአካባቢ መድሃኒት ነው, ስለዚህ የመደርደሪያውን ህይወት ለማራዘም የሚረዳ ማንኛውም ነገር ልብ ሊባል የሚገባው ነው.
ነገር ግን ሁለቱንም ወደ ውስጥ መውሰድን አንርሳ!ከላይ የጠቀስነው ጥናት እንደሚያሳየው ቫይታሚን ሲ እና ኢ አንድ ላይ ሲጠጡ አንቲኦክሲዳንት ሃይላቸውን ይጨምራሉ።
አንደኛ፡- ቫይታሚን ኢ መውሰድ ኮላጅንን መሻገርን ይከላከላል፣ይህም እልከኛ እና የቆዳ እርጅናን ያስከትላል።ቫይታሚን ሲ የኮላጅንን ምርት ሂደት ውስጥ ወሳኝ አካል ነው ምክንያቱም ፋይብሮብላስትን፣ ብዙ ጊዜ ኮላጅን ዲ ኤን ኤ እንዲመረት ስለሚያበረታታ እና የኮላጅን ውህደትን ይቆጣጠራል ወይም ኮላጅንን የማምረት መንገድ።ያለ አንቲኦክሲደንትስ፣ሰውነትዎ ኮላጅንን በብቃት ማምረት አይችልም፣ስለዚህ ኮላጅንን እና ቫይታሚን ሲን እንደ ሌላ አስፈላጊ ንጥረ ነገር ውህድ አድርገው ያስቡ።
ቫይታሚን ሲ እና ኢ ቆንጆ የቆዳ እንክብካቤ ጥምረት ይፈጥራሉ - አንድ ላይ ተጨማሪ የኮላጅን ድጋፍ ይሰጣሉ አልፎ ተርፎም አንዳቸው የሌላውን ችሎታ ያጎለብታሉ።ለዚህም ነው በውበታችን እና በአንጀት ኮላጅን+ ተጨማሪዎች ከሃያዩሮኒክ አሲድ)፣ ባዮቲን እና ሌሎች ብዙ ቆዳዎች ጋር ለማካተት የመረጥነው። የድጋፍ ንጥረ ነገሮችን.