የአፍ ውስጥ የውሃ ፈሳሽ ጨዎች (ORS) ለሰውነትዎ ትልቅ ውጤት ይሰጣሉ

ብዙ ጊዜ ጥማት ይሰማዎታል እና ደረቅ፣ የተጣበቀ አፍ እና ምላስ አለዎት?እነዚህ ምልክቶች ሰውነትዎ በመጀመሪያ ደረጃ ላይ የሰውነት ድርቀት ሊያጋጥመው እንደሚችል ይነግሩዎታል።ምንም እንኳን ትንሽ ውሃ በመጠጣት እነዚህን ምልክቶች ማቃለል ቢችሉም ሰውነትዎ ጤናዎን ለመጠበቅ አስፈላጊ የሆኑትን ጨዎችን አሁንም ይናፍቃል።የአፍ ውስጥ የውሃ ፈሳሽ ጨዎችን(ORS) በሰውነት ውስጥ በሚሟጠጡበት ጊዜ አስፈላጊውን ጨው እና ውሃ ለማቅረብ ያገለግላሉ።እንዴት እንደሚጠቀሙበት እና ሊኖሩ ስለሚችሉት ተጽእኖዎች ከዚህ በታች የበለጠ ይወቁ።

የአፍ ውስጥ የውሃ ፈሳሽ ጨዎችን ምንድን ናቸው?

• የአፍ ውስጥ የውሃ ፈሳሽ ጨዎችንበውሃ ውስጥ የሚሟሟ የጨው እና የስኳር ድብልቅ ናቸው.በተቅማጥ ወይም ትውከት ሲደርቁ ለሰውነትዎ ጨውና ውሃ ለማቅረብ ያገለግላሉ.
• ኦአርኤስ በየቀኑ ከሚጠጡት ሌሎች መጠጦች የተለየ ነው፣ ትኩረቱ እና የጨው እና የስኳር መቶኛ የሚለካው እና ሰውነትዎ ጥሩ የመምጠጥ ችሎታ እንዲኖረው ለመርዳት በትክክል ተረጋግጧል።
• እንደ መጠጥ፣ ከረጢቶች ወይም ኢፈርቭሰንት ታብ ያሉ ለገበያ የሚገኙ የኦአርኤስ ምርቶችን በአከባቢዎ ፋርማሲ ውስጥ መግዛት ይችላሉ።እነዚህ ምርቶች በሚመችዎ ጊዜ ለማገልገል የተለያዩ ጣዕሞችን ያካትታሉ።

ምን ያህል መውሰድ አለብዎት?

መውሰድ ያለብዎት መጠን በእድሜዎ እና በድርቀትዎ ሁኔታ ላይ የተመሰረተ ነው.የሚከተለው መመሪያ ነው።

• ከ 1 ወር እስከ 1 ዓመት የሆነ ልጅከተለመደው የምግብ መጠን 1-1½ እጥፍ።
• ከ 1 እስከ 12 ዓመት የሆነ ልጅ: 200 ሚሊ ሊትር (ወደ 1 ኩባያ) ከእያንዳንዱ ልቅ የአንጀት እንቅስቃሴ በኋላ.
• ዕድሜያቸው ከ 12 ዓመት በላይ የሆኑ ልጆች እና አዋቂዎችከእያንዳንዱ የላላ አንጀት እንቅስቃሴ በኋላ 200-400 ሚሊ (1-2 ኩባያ ያህል)።

የጤና አቅራቢዎ ወይም የምርት በራሪ ወረቀቱ ምን ያህል ORS መውሰድ እንዳለቦት፣ ምን ያህል ጊዜ መውሰድ እንዳለቦት እና ማንኛውንም ልዩ መመሪያ ይነግርዎታል።

የአፍ ውስጥ የውሃ ፈሳሽ ጨዎችን መፍትሄዎች እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል

• ከረጢቶች ዱቄት ወይምየሚፈነጥቁ ጽላቶችከውሃ ጋር መቀላቀል እንደሚያስፈልግዎ, የአፍ ውስጥ ፈሳሽ ጨዎችን ለማዘጋጀት በማሸጊያው ላይ ያሉትን መመሪያዎች ይከተሉ.በመጀመሪያ ከውሃ ጋር ሳትቀላቀል በጭራሽ አትውሰድ.
• ከከረጢቱ ይዘት ጋር ለመደባለቅ ንጹህ የመጠጥ ውሃ ይጠቀሙ።ለፔፒ/ጨቅላ ህጻናት ከሳሼው ይዘት ጋር ከመቀላቀል በፊት የተቀቀለ እና የቀዘቀዘ ውሃ ይጠቀሙ።
• ከተደባለቀ በኋላ የ ORS መፍትሄን አትቀቅሉ.
• አንዳንድ የ ORS ብራንዶች (እንደ ፔዲያላይት ያሉ) ከተቀላቀሉ በ1 ሰአት ውስጥ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው።ምንም ጥቅም ላይ ያልዋለ መፍትሄ (ኦአርኤስ ከውሃ ጋር የተቀላቀለ) በማቀዝቀዣ ውስጥ እስካላከማቹት ድረስ እስከ 24 ሰአታት ድረስ ሊቀመጥ በሚችልበት ጊዜ መጣል አለበት።

የአፍ ውስጥ የውሃ ፈሳሽ ጨዎችን እንዴት እንደሚወስዱ

እርስዎ (ወይም ልጅዎ) የሚፈለገውን ሙሉ መጠን በአንድ ጊዜ መጠጣት ካልቻሉ፣ ረዘም ላለ ጊዜ በትንሽ ሳፕ ለመጠጣት ይሞክሩ።ገለባ ለመጠቀም ወይም መፍትሄውን ለማቀዝቀዝ ሊረዳ ይችላል.

• ልጅዎ የአፍ ውስጥ የውሃ ፈሳሽ ጨዎችን ከጠጣ ከ30 ደቂቃ ባነሰ ጊዜ ውስጥ ከታመመ ሌላ መጠን ይስጡት።
• ልጅዎ የአፍ ውስጥ የውሃ ፈሳሽ ጨዎችን ከጠጣ በኋላ ከ30 ደቂቃ በላይ ከታመመ፣ ቀጣዩ ፈሳሽ ውሃ እስኪያገኝ ድረስ እንደገና መስጠት አያስፈልግም።
• የአፍ ውስጥ የውሃ ፈሳሽ ጨዎች በፍጥነት መስራት መጀመር አለባቸው እና የሰውነት ድርቀት ብዙውን ጊዜ ከ3-4 ሰአታት ውስጥ ይሻላል።

በአፍ የሚወጣውን የውሃ ፈሳሽ ጨው በብዛት በመስጠት ልጅዎን አይጎዱም ስለዚህ ልጅዎ በህመም ምክንያት ምን ያህል እንደቀነሰ እርግጠኛ ካልሆኑ ከአፍ የሚወጣውን የውሃ ፈሳሽ ጨዎችን ከመቀነስ የበለጠ መስጠት የተሻለ ነው. .

ጠቃሚ ምክሮች

• ሐኪምዎ ካልነገረው በቀር ከ2-3 ቀናት በላይ ተቅማጥ ለማከም የአፍ ውስጥ የውሃ ፈሳሽ ጨዎችን መጠቀም የለብዎትም።
• ከአፍ የሚወጣ ፈሳሽ ጨው ጋር ለመደባለቅ ውሃ ብቻ መጠቀም አለብዎት;ወተት ወይም ጭማቂ አይጠቀሙ እና ተጨማሪ ስኳር ወይም ጨው አይጨምሩ.ይህ የሆነበት ምክንያት የውሃ ማሟያ ጨዎች ትክክለኛውን የስኳር እና የጨው ድብልቅ ስለያዙ ነው ለሰውነት ጥሩ እገዛ።
• መድሃኒቱን ለማዘጋጀት ትክክለኛውን የውሃ መጠን ለመጠቀም መጠንቀቅ አለብዎት ፣ ምክንያቱም ከመጠን በላይ ወይም በጣም ትንሽ በልጅዎ አካል ውስጥ ያለው ጨዎችን በትክክል አልተመጣጠነም ማለት ነው።
• የአፍ ውስጥ የውሃ ፈሳሽ ጨዎች ደህና ናቸው እና ብዙ ጊዜ የጎንዮሽ ጉዳቶች የላቸውም።
• ሌሎች መድሃኒቶችን ከአፍ የሚወጣ ፈሳሽ ጨዎችን በተመሳሳይ ጊዜ መውሰድ ይችላሉ.
• ከፍተኛ የስኳር ይዘትዎ የበለጠ የሰውነት ድርቀት እንዲኖርዎ ስለሚያደርግ ፊዚ መጠጦችን፣ ያልተቀላቀሉ ጭማቂዎችን፣ ሻይን፣ ቡናን እና የስፖርት መጠጦችን ያስወግዱ።