Ang Oral Rehydration Salts(ORS) Makahatag ug Dakong Epekto sa Imong Lawas

Kanunay ka bang giuhaw ug adunay uga, mopilit nga baba ug dila?Kini nga mga simtomas nagsulti kanimo nga ang imong lawas mahimong makasinati sa dehydration sa sayo nga yugto.Bisan kung mahimo nimo nga mahupay kini nga mga simtomas pinaagi sa pag-inom og tubig, ang imong lawas gimingaw gihapon sa kinahanglan nga mga asin aron mapadayon ka nga himsog.Oral Rehydration Salts(ORS) gigamit sa paghatag sa gikinahanglan nga mga asin ug tubig nga gikinahanglan sa lawas kon ikaw dehydrated.Pagkat-on og dugang kon unsaon paggamit niini ug ang posibleng mga epekto niini sa ubos.

Unsa ang oral rehydration salts?

• Oral rehydration saltsusa ka sinagol nga asin ug asukal nga natunaw sa tubig.Gigamit kini sa paghatag og asin ug tubig sa imong lawas kon ikaw dehydrated tungod sa kalibanga o pagsuka.
• Ang ORS lahi sa ubang mga ilimnon nga imong nabatonan kada adlaw, ang konsentrasyon ug porsyento sa mga asin ug asukal niini gisukod ug gisiguro sa hustong paagi aron matabangan ang imong lawas nga adunay maayo nga pagsuyup.
• Mahimo kang mopalit ug mga produkto sa ORS nga anaa sa komersyo sama sa mga ilimnon, mga sachet, o mga effervescent tab sa imong lokal nga botika.Kini nga mga produkto kasagaran naglakip sa lain-laing mga lami sa pag-alagad sa imong kasayon.

Unsa ka daghan ang imong kuhaon?

Ang dosis nga kinahanglan nimong kuhaon nagdepende sa imong edad ug sa sitwasyon sa imong dehydration.Ang mosunod usa ka giya:

• Bata nga nag-edad 1 ka bulan hangtod 1 ka tuig: 1–1½ ka pilo sa kasagarang gidaghanon sa pagpakaon.
• Bata nga nag-edad 1 hangtod 12 ka tuig: 200 mL (mga 1 ka tasa) human sa matag loose bowel motion (poo).
• Bata nga nag-edad og 12 anyos pataas ug mga hamtong: 200–400 mL ( mga 1–2 ka tasa) human sa matag loose bowel motion.

Ang imong health provider o ang product leaflet mosulti kanimo kung pila ang ORS nga kuhaan, unsa ka subsob kini kuhaa, ug bisan unsang espesyal nga instruksyon.

Sa unsa nga paagi sa pag-andam sa mga solusyon sa oral rehydration salts

• Kung naa kay mga sachet sa powder oeffervescent nga mga papannga kinahanglan nimo nga isagol sa tubig, sunda ang mga panudlo sa packaging alang sa pag-andam sa mga oral rehydration salts.Ayaw gayud kuhaa nga dili una isagol sa tubig.
• Gamit ug presko nga tubig nga mainom aron isagol sa sulod sa sachet.Para sa Pepi/bata, gamita ang gipabukal ug gipabugnaw nga tubig sa dili pa isagol sa sulod sa sachet.
• Ayaw pabukala ang solusyon sa ORS pagkahuman sa pagsagol.
• Ang ubang mga brand sa ORS (sama sa Pedialyte) kinahanglang gamiton sulod sa 1 ka oras sa pagsagol.Ang bisan unsang wala magamit nga solusyon (ORS nga gisagol sa tubig) kinahanglan ilabay gawas kung ibutang nimo kini sa refrigerator diin mahimo kini tipigan hangtod sa 24 oras.

Sa unsa nga paagi sa pagkuha sa oral rehydration salts

Kung ikaw (o imong anak) dili makainom sa tibuok nga dosis nga gikinahanglan sa usa ka lakaw, sulayi ang pag-inom niini sa ginagmay nga sips sa mas taas nga panahon.Mahimong makatabang ang paggamit og straw o pagpabugnaw sa solusyon.

• Kung ang imong anak nasakit nga wala pay 30 ka minuto human makainom sa oral rehydration salts, hatagi sila og laing dosis.
• Kung ang imong anak nasakit labaw pa sa 30 ka minuto pagkahuman sa pag-inom sa oral rehydration salts, dili na nimo kinahanglan nga hatagan kini pag-usab hangtod nga adunay sunod nga runny poo.
• Ang oral rehydration salts kinahanglang magsugod dayon sa pagtrabaho ug ang dehydration kasagarang moarang-arang sulod sa 3-4 ka oras.

Dili nimo madaot ang imong anak pinaagi sa paghatag ug sobra ka daghan sa oral rehydration salt solution, busa kung dili ka sigurado kung unsa kadaghan ang gipugngan sa imong anak tungod kay nasakit sila, mas maayo nga hatagan ang labi pa kaysa gamay nga mga oral rehydration salts. .

Importante nga mga tip

• Kinahanglang dili ka mogamit ug oral rehydration salts aron matambalan ang kalibanga sulod sa kapin sa 2-3 ka adlaw gawas kon gisugo ka sa imong doktor.
• Kinahanglan nga mogamit ka lamang og tubig aron isagol sa mga oral rehydration salts;ayaw paggamit ug gatas o juice ug ayawg dugangi ug dugang nga asukar o asin.Kini tungod kay ang mga asin sa rehydration adunay husto nga pagsagol sa asukal ug asin aron makatabang sa lawas.
• Kinahanglan nga mag-amping ka sa paggamit sa husto nga gidaghanon sa tubig aron mahimo ang tambal, tungod kay ang sobra o gamay ra mahimong magpasabut nga ang mga asin sa lawas sa imong anak dili husto nga balanse.
• Ang oral rehydration salts luwas ug sa kasagaran walay side effect.
• Mahimo kang moinom ug ubang mga tambal dungan sa oral rehydration salts.
• Likayi ang fizzy drinks, undiluted juices, tsa, kape, ug sports drinks tungod kay ang taas nga sugar content niini makapahimo kanimo nga mas dehydrated.