P: Gipili nako nga dili magpa-flu shot karong tuiga tungod kay nagpalayo ko sa mga tawo ug nagsul-ob og maskara samtang namalit. Nahunahuna nako nga kung nataptan ko sa trangkaso, makapangayo ako sa akong doktor og pildoras sa trangkaso. Ikasubo, mahimo nako 'dili mahinumdom sa ngalan. Unsa ang rate sa impeksyon karong tuiga?
A. Sumala sa Centers for Disease Control and Prevention, ang kalihokan sa trangkaso karong tuiga ubos sa “baseline.” Sa miaging tuig, halos walay trangkaso. Mahimong resulta kini sa mga lakang nga gihimo sa mga tawo aron malikayan ang COVID-19.
Duha ka oral antivirals alang sa influenza mao ang oseltamivir (Tamiflu) ug baloxavir (Xofluza). Ang duha epektibo batok sa mga strain sa trangkaso karong tuiga, ang CDC nagtaho. Gikuha dayon human magsugod ang mga sintomas, ang matag usa makapamubo sa gidugayon sa trangkaso sa mga usa o duha ka adlaw.
P. Aduna bay bisan unsang panukiduki bahin sa kaluwasan sa pag-inom ug calcium alang sa reflux? Moinom ko ug labing menos upat ka 500 mg nga regular nga tableta kada adlaw para sa akong GERD. Kini nagkontrolar sa heartburn.
Kasagaran, mag-inom kog duha sa oras sa pagkatulog aron dili ko makamata nga adunay sakit sa tiyan. Gibuhat nako kini sulod sa daghang tuig tungod kay dili ko gusto nga moinom og tambal sama sa Nexium. Magbasol ba ko?
A. Angcalcium carbonateimong gikuha gituyo aron sa paghatag og hamubo nga panahon nga kahupayan gikan sa mga sintomas.Ang matag 500 mg nga tableta naghatag ug 200 mg sa elemental nga calcium, mao nga upat ka mga papan ang naghatag ug gibana-bana nga 800 mg kada adlaw.Kini anaa sulod sa girekomendar nga dietary intake range nga 1,000 mg alang sa hamtong nga mga lalaki ubos sa edad nga 70. Ang girekomendar nga adlaw-adlaw nga pag-inom alang sa mga babaye sa ibabaw sa 50 ug mga lalaki sa ibabaw sa 70 mao ang 1,200 mg;aron makakuha og ingon niana ka daghan, kadaghanan sa mga tawo nanginahanglan usa ka porma sa suplemento.
Ang wala nato mahibal-an mao ang dugay nga kaluwasan sa suplemento sa calcium. Ang usa ka meta-analysis sa 13 double-blind, placebo-controlled nga mga pagsulay nakit-an nga ang mga babaye nga nagkuha ug mga suplemento sa calcium 15% nga mas lagmit nga makapalambo sa cardiovascular disease (Nutrients, 26 Jan. 2021).
Usa ka pagtuon nga gipatik sa journal Gut (Marso 1, 2018) nagtaho sa usa ka sumpay tali sacalcium ug bitamina Dsupplements ug precancerous colon polyps. Ang mga boluntaryo niining kontroladong pagsulay gihatagan ug 1,200 mg sa elemental calcium ug 1,000 IU sa bitamina D3. Kini nga komplikasyon nagkinahanglan ug 6 ngadto sa 10 ka tuig aron makita.
Mahimo nimong hunahunaon ang uban pang mga estratehiya sa pagkontrol sa heartburn. Makakita ka ug daghang kapilian sa among e-Giya sa Pagbuntog sa Mga Disorder sa Pagtunaw. Anaa kini sa ilawom sa tab nga Health eGuides sa peoplespharmacy.com.
P: Ang imong artikulo bahin sa lipoprotein a o Lp(a) lagmit nakaluwas sa akong kinabuhi. Ang tanan nga upat ka apohan ug ang duha ka ginikanan giatake sa kasingkasing o na-stroke. Wala pa ako makadungog bahin sa Lp(a) ug karon nahibal-an nako nga kini usa ka hinungdanon nga hinungdan sa peligro alang sa gibabagan mga ugat.
Sa 2002 nga libro ni Robert Kowalski nga The New 8-Week Cholesterol Therapy, gikutlo niya ang daghang mga pagtuon diin ang SR (sustained release) niacin nagpamenos sa Lp(a).Nakasugod na ko sa pag-inom niini. Ang akong bana mikuha ug niacin ubos sa medikal nga pagdumala sulod sa mga katuigan.
Ang A. Lp(a) usa ka seryoso nga genetic risk factor alang sa sakit sa kasingkasing ug stroke.Nahibalo ang mga cardiologist sa hapit 60 ka tuig nga kini nga lipid sa dugo mahimong peligro sama sa LDL cholesterol.
Ang Niacin maoy usa sa pipila ka tambal nga makapaubos sa Lp(a). Ang mga statins mahimong aktuwal nga magpataas niini nga risgo (European Heart Journal, 21 Hunyo 2020).
Ang usa ka tradisyonal nga "heart-healthy" low-fat diet wala mag-usab sa Lp(a) nga lebel.Apan, ang bag-ong panukiduki nagsugyot nga ang usa ka diyeta nga ubos ang carb makapakunhod niining makapabalaka nga risgo nga hinungdan (American Journal of Clinical Nutrition, Enero).
Sa ilang kolum, si Joe ug Teresa Graedon mitubag sa mga sulat gikan sa mga magbabasa. Isulat ngadto kanila sa King Features, 628 Virginia Drive, Orlando, FL 32803, o i-email sila pinaagi sa ilang website, peoplespharmacy.com.Sila ang mga tagsulat sa “Top Mistakes Doctors Paghimo ug Unsaon Paglikay Niini.”
Ihatag ang The Spokesman-Review's Northwest Passages Community Forum Series direkta pinaagi sa paggamit sa yano nga mga opsyon sa ubos - kini makatabang sa pagbalanse sa gasto sa pipila ka mga posisyon sa reporter ug editor sa mantalaan. Ang mga gasa nga giproseso niini nga sistema dili deductible sa buhis, apan sa panguna gigamit sa pagtabang sa pagtagbo lokal nga pinansyal nga mga kinahanglanon nga gikinahanglan aron makakuha og state matching grant funds.
© Copyright 2022, Mga Komento sa Speaker|Mga Giya sa Komunidad|Mga Termino sa Serbisyo|Patakaran sa Pagkapribado|Patakaran sa Copyright
Oras sa pag-post: Mar-10-2022