Ang tanan nahibalo nga ang trangkaso mao ang minubo sa influenza.Daghang mga tawo ang naghunahuna nga ang trangkaso usa lamang ka sip-on.Sa pagkatinuod, kon itandi sa komon nga katugnaw, ang mga sintomas sa trangkaso mas seryoso.Ang mga simtomas sa trangkaso kasagarang kalit nga pagpangurog, hilanat, labad sa ulo, sakit sa lawas, barado nga ilong, runny nose, uga nga ubo, sakit sa dughan, kasukaon, pagkawala sa gana, ug ang mga masuso o mga tigulang mahimo usab nga adunay pneumonia o sakit sa kasingkasing.Ang mga pasyente nga nahilo sa trangkaso kasagarang nagpakita sa taas nga hilanat, walay pulos, coma, kombulsiyon, ug usahay bisan kamatayon.
Walay espesipikong delikado nga populasyon sa trangkaso, ug ang populasyon sa kasagaran daling mataptan sa trangkaso.Apan ang mga batan-on ubos sa edad nga 12 mas lagmit nga mataptan sa trangkaso.Ang lain mao ang pipila ka mahuyang nga mga pasyente.Kini nga klase sa pasyente dali nga ma-complication human maka-antos sa trangkaso.Pananglitan, ang pipila ka mga pasyente nga adunay ubos nga resistensya, dugay-dugay nga mga sakit sa respiratoryo, o pipila ka mga pasyente sa kanser human makadawat sa radiotherapy ug chemotherapy, mikunhod ang resistensya, ug dali nga komplikado sa mga komplikasyon sama sa pneumonia ug viral myocarditis, nga peligroso kaayo.Ang ubang mga tawo nga adunay trangkaso kasagaran adunay gamay nga komplikasyon, ug pagkahuman sa simtomatik nga pagtambal, mahimo silang mamaayo sa 3-5 ka adlaw.
Ang anti-flu kinahanglan nga dugangan sa tulo ka sustansya
Sa unang mga adlaw sa trangkaso, ang mga pasyente nga adunay malumo nga mga simtomas mahimong kuhaan sa luya, brown nga asukal, ug scallion, nga adunay usa ka piho nga epekto sa pagpugong sa trangkaso ug pagtambal.Ang mas bug-at nga mga pasyente kinahanglan nga ipadala sa ospital alang sa pagtambal.Sumala sa kahimtang sa pasyente, ang symptomatic nga pagtambal sama sa antipyretic ug analgesic ug antiviral nga pagtambal gihatag.Ang mga pasyente nga adunay taas nga hilanat naghatag pagtagad sa fluid replacement aron malikayan ang dehydration.Alang sa pipila nga mga pasyente nga adunay mga sakit sa respiratoryo, ang mga antibiotics kinahanglan hatagan mga prophylactic antibiotic dugang sa antiviral therapy.Komprehensibo nga pagtambal base sa sitwasyon sa seryoso nga mga komplikasyon.
Pagdugang ug taas nga kalidad nga protina: Ang taas nga kalidad nga protina kasagarang makuha gikan sa gatas, itlog, isda ug hipon, maniwang nga karne ug soybeans ug mga produkto.
Paghimo og lain-laing mga bitamina: pagpili og mga prutas nga puno sa bitamina C sama sa saging, oranges, kiwi, strawberry, ug pula nga petsa.
Zinc supplementation: Taliwala sa mga elemento sa pagsubay, ang zinc suod nga nalangkit sa immune function.Ang zinc adunay bactericidal effect.Ang mga hamtong nga suplemento sa zinc makapauswag sa resistensya, ug ang suplemento sa zinc sa mga masuso makapauswag sa resistensya ug makapauswag sa pag-uswag sa pangisip.
Natural nga "tambal sa bugnaw" aron mawala ang trangkaso
Sa pagkatinuod, dugang sa pag-inom og tambal, adunay pipila ka natural nga "mga bugnaw nga tambal" nga makapawala sa spring flu.Atong tan-awon kung unsa ang mga pinggan?
1, uhong
Daghang mga tawo ang wala mahibal-an nga ang mga uhong sa tinuud usa ka master batok sa sip-on.Sila dagaya sa mineral selenium, riboflavin, niacin ug daghang antioxidants.Gamhanan sila nga mga hinagiban aron mapalig-on ang resistensya sa lawas ug makigbatok sa mga sip-on.
2, sibuyas
Ang bactericidal nga epekto sa sibuyas dugay nang nahibal-an.Kini halang ug kini makasukol sa katugnaw sa tingpamulak, ug kini usab adunay maayo nga function sa pag-ayo batok sa katugnaw tungod sa katugnaw.
3, pakwan
Kung bugnaw ang katugnaw, grabe kaayo ang kakulang sa tubig sa lawas.Ang pag-inom og daghang tubig adunay maayo kaayo nga epekto sa pag-ayo sa katugnaw.Busa, ang pakwan nga adunay labing taas nga sulud sa tubig, ang pakwan, adunay usa ka piho nga epekto sa pag-ayo sa katugnaw.Sa parehas nga oras, ang pakwan adunay sulud nga anti-drug.Ang oxidant nga "glutathione", nga makatabang kaayo sa pagpausbaw sa immune function ug pagbatok sa impeksyon!
4, citrus
Dugang sa pagtabang sa pagpugong sa spring flu, ang citrus nga dato sa bitamina C epektibo usab kaayo alang sa kasagarang sakit nga tutunlan sa katugnaw.Sa panahon sa katugnaw, ang pagkaon og citrus nga suplemento nga bitamina C kada adlaw kanunay nga mapuslanon sa panahon sa pagbag-o sa panahon.
5, pula nga bean nga sabaw
Ang red beans adunay maayong medisinal nga bili.Anaa usab ang tahas sa pagtangtang sa kainit ug pag-detox ug pag-amuma sa lawas.Ang pagluto og tubig o lugaw nga adunay red beans epektibo sa pagpugong sa seasonal nga trangkaso ug paghupay sa mga sintomas sa init nga kombulsyon.
6, almond
Usa ka bag-ong pagtuon sa UK nakit-an nga ang mga extract sa panit sa almond makatabang kanato sa pagbuntog sa daghang mga impeksyon sa virus sama sa komon nga sip-on ug trangkaso.Busa, maayo usab nga magkuha ug meryenda kung naa ka sa panahon sa trangkaso sa tingpamulak.
Oras sa pag-post: Mayo-10-2019