ရေငတ်ပြီး ခြောက်သွေ့ပြီး စေးကပ်နေတဲ့ ခံတွင်းနဲ့ လျှာကို မကြာခဏ ခံစားရပါသလား။ဤလက္ခဏာများသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် အစောပိုင်းအဆင့်တွင် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်ဟု သင့်အားပြောပြသည်။ရေအနည်းငယ်သောက်ခြင်းဖြင့် အဆိုပါရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေနိုင်သော်လည်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာနေစေရန်အတွက် လိုအပ်သောဆားများကို လွတ်သွားသေးသည်။ခံတွင်းရေဓာတ်ဖြည့်ဆား(ORS) ကို ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်တဲ့အခါ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်တဲ့ ဆားနဲ့ ရေတွေကို ထောက်ပံ့ပေးဖို့ အသုံးပြုပါတယ်။၎င်းကိုအသုံးပြုပုံနှင့် ၎င်း၏ဖြစ်နိုင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများအကြောင်း အောက်တွင်ပိုမိုရှာဖွေပါ။
ခံတွင်းမှ ရေဓာတ်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းသောဆားများသည် အဘယ်နည်း။
- ခံတွင်းမှ ရေဓာတ်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းသော ဆားများဆား နှင့် သကြား ရောနှောပြီး ရေတွင် ပျော်ဝင်ပါသည်။ဝမ်းလျှောခြင်း သို့မဟုတ် အော့အန်ခြင်းတို့ကြောင့် ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်လာသောအခါတွင် ၎င်းတို့ကို ဆားနှင့်ရေများပေးရန် အသုံးပြုကြသည်။.
- ဓာတ်ဆားသည် သင်နေ့စဉ်သောက်သည့် အခြားအချိုရည်များနှင့် ကွဲပြားသည်၊ ၎င်း၏ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ဆားနှင့်သကြား ရာခိုင်နှုန်းတို့ကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ စုပ်ယူမှုကောင်းစေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် မှန်ကန်စွာ တိုင်းတာပြီး အာမခံပါသည်။
- သင့်ဒေသခံဆေးဆိုင်တွင် အချိုရည်များ၊ အိတ်များ၊ သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောတက်ဘ်များကဲ့သို့ စီးပွားဖြစ်ရနိုင်သော ORS ထုတ်ကုန်များကို ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ဤထုတ်ကုန်များသည် သင့်အဆင်ပြေစေရန်အတွက် ကွဲပြားသောအရသာများ ပါဝင်ပါသည်။
ဘယ်လောက်ယူသင့်လဲ။
သင်သောက်သင့်သောပမာဏသည် သင့်အသက်အရွယ်နှင့် သင့်ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှုအခြေအနေအပေါ် မူတည်ပါသည်။အောက်ပါ လမ်းညွှန်ချက် ဖြစ်ပါသည် ။
- ကလေးအသက် 1 လမှ 1 နှစ်ထိ: ပုံမှန်အစာပမာဏထက် 1-1½ ဆ။
- ကလေးအသက် 1 နှစ်မှ 12 နှစ်: 200 mL (၁ ခွက်ခန့်) ဝမ်းသွားတိုင်း (ဝမ်းသွားခြင်း)။
- ကလေးအသက် 12 နှစ်နှင့်အထက်နှင့်လူကြီးများဝမ်းသွားတိုင်း 200-400 mL (1-2 ခွက်ခန့်)။
သင့်ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုပေးသူ သို့မဟုတ် ထုတ်ကုန်လက်ကမ်းစာစောင်တွင် ဓာတ်ဆားမည်မျှယူရန်၊ အကြိမ်မည်မျှယူရမည်နှင့် အထူးညွှန်ကြားချက်များကို သင့်အား ပြောပြပါမည်။
ခံတွင်းမှ ရေဓာတ်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းသော ဆားများ၏ ဖြေရှင်းနည်းများကို ပြင်ဆင်နည်း
- အမှုန့်ထုပ်များရှိပါက သို့မဟုတ်effervescent တက်ဘလက်များရေနှင့်ရောစပ်ရန်လိုအပ်ပါက ခံတွင်းမှရေဓာတ်ဖြည့်ဆားများကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်ထုပ်ပိုးမှုဆိုင်ရာညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာပါ။ရေနဲ့ အရင်မရောဘဲ ဘယ်တော့မှ မယူပါနဲ့။
- ထုပ်ပိုးမှုတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ရောစပ်ရန် သောက်ရေသန့်ကို အသုံးပြုပါ။Pepi/ မွေးကင်းစကလေးများအတွက်၊ ထုပ်ပိုးထားသော ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် မရောစပ်မီ ပြုတ်ပြီး အအေးခံထားသောရေကို အသုံးပြုပါ။
- ရောစပ်ပြီးပါက ဓာတ်ဆားရည်ကို မပြုတ်ပါနှင့်။
- ORS အမှတ်တံဆိပ်အချို့ (ဥပမာ Pedialyte) ကို ရောစပ်ပြီး ၁ နာရီအတွင်း အသုံးပြုရပါမည်။အသုံးမပြုသော မည်သည့်အရည် (ORS) ကိုမဆို ရေနှင့်ရောကာ 24 နာရီအထိ ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် သိမ်းဆည်းထားခြင်းမရှိပါက စွန့်ပစ်သင့်ပါသည်။
ခံတွင်းမှ ရေဓာတ်ဖြည့်ဆားကို ဘယ်လိုသောက်မလဲ။
အကယ်၍ သင် (သို့မဟုတ် သင့်ကလေး) သည် လိုအပ်သော ဆေးပမာဏကို တစ်ကြိမ်တည်း အပြည့်မသောက်နိုင်ပါက၊ ၎င်းကို သေးငယ်သော ကျစ်ကျစ်ဖြင့် အချိန်ပိုကြာအောင် သောက်ကြည့်ပါ။၎င်းသည် ကောက်ရိုးကိုသုံးရန် သို့မဟုတ် အအေးခံရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။
- သင့်ကလေးသည် ပါးစပ်မှ ရေဓာတ်ဆားများကို သောက်သုံးပြီးနောက် မိနစ် 30 ထက်နည်းသော ဖျားနာနေပါက ၎င်းတို့အား နောက်တစ်ကြိမ် ထပ်ထိုးပါ။
- သင့်ကလေးသည် ခံတွင်းမှ ရေဓာတ်ဆားများကို သောက်ပြီးနောက် မိနစ် 30 ကျော် ဖျားနေပါက နောက်တစ်ကြိမ် နှာရည်ယိုခြင်း မရှိမချင်း ၎င်းတို့ကို ထပ်တိုက်ရန် မလိုအပ်ပါ။
- ခံတွင်းမှရေဓာတ်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းသောဆားများသည် လျင်မြန်စွာစတင်လုပ်ဆောင်သင့်ပြီး ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှုသည် ၃-၄ နာရီအတွင်း ပိုကောင်းလာပါသည်။
ခံတွင်းရေဓာတ်ဆားရည်ကို များများတိုက်ပေးခြင်းဖြင့် သင့်ကလေးအား ထိခိုက်နစ်နာစေမည်မဟုတ်သောကြောင့် သင့်ကလေးဖျားနာနေသောကြောင့် မည်မျှကြာကြာခံနေမည်ကို မသိပါက ခံတွင်းမှ ရေဓာတ်ဆားလျှော့ပေးခြင်းထက် များများတိုက်ပေးခြင်းက ပိုကောင်းပါတယ်။ .
အရေးကြီးသောအကြံပြုချက်များ
- ဝမ်းလျှောခြင်းကို ကုသရန် ခံတွင်းမှ ရေဓာတ်ဆားများကို 2-3 ရက်ထက် ပိုမသုံးသင့်ပါ။
- ခံတွင်းမှ ရေဓာတ်ဖြည့်ဆားများနှင့် ရောစပ်ရန် ရေကိုသာ အသုံးပြုသင့်သည်။နို့ သို့မဟုတ် ဖျော်ရည်များကို မသုံးပါနှင့်၊ သကြား သို့မဟုတ် ဆား အပိုမထည့်ပါနှင့်။အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ရေဓာတ်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းသောဆားများတွင် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကောင်းဆုံးကူညီပေးရန် သကြားနှင့်ဆားများ မှန်ကန်စွာရောနှောပါဝင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
- သင့်ကလေး၏ ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ဆားများသည် ကောင်းစွာမမျှတဟု ဆိုနိုင်သောကြောင့် ဆေးဖော်စပ်ရန်အတွက် မှန်ကန်သောရေပမာဏကို အသုံးပြုရန် သတိထားရပါမည်။
- ခံတွင်းမှ ရေဓာတ်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းသောဆားများသည် ဘေးကင်းပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ အများအားဖြင့်မရှိပါ။
- အခြားဆေးများကို ပါးစပ်မှ ရေပြန်ဆားများကဲ့သို့ တပြိုင်နက် သောက်နိုင်ပါသည်။
- အချိုရည်များ၊ အချိုမှုန့်မပါသော ဖျော်ရည်များ၊ လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီနှင့် အားကစားအချိုရည်များသည် သကြားပါဝင်မှု မြင့်မားခြင်းကြောင့် သင့်အား ရေဓာတ်ပိုမိုခမ်းခြောက်စေနိုင်သောကြောင့် ရှောင်ကြဉ်ပါ။
ပို့စ်အချိန်- ဧပြီလ 12-2022