හොඳම විටමින් බී අතිරේක: ඔබේ ප්‍රතිශක්තිය සහ ශක්ති මට්ටම ඉහළ නැංවීම

පරමාදර්ශී ලෝකයක, අපගේ ශරීරයේ සියලුම අවශ්‍යතා සපුරාලිය යුත්තේ අප ගන්නා ආහාර මගිනි.කනගාටුවට කරුණක් නම්, මෙය එසේ නොවේ.ආතති සහගත ජීවිත, වැඩ-ජීවිත අසමතුලිතතාවය, දුර්වල ආහාර පුරුදු සහ අධික ලෙස පළිබෝධනාශක භාවිතය අපගේ ආහාර වේලට අත්‍යවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නොමැති වීමට හේතු විය හැක.අපගේ ශරීරයට අවශ්‍ය බොහෝ වැදගත් සංරචක අතර, විවිධ වර්ගයේ බී විටමින් තිබේ.ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීම සහ අපගේ ශක්ති මට්ටම ඉහළ නැංවීම සඳහා අපගේ සමස්ත ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය උත්තේජනය කිරීම,බී විටමින්ශරීරයේ අත්යවශ්ය අංගයකි.

ස්තුතිවන්ත වන්නට, අපගේ ආහාර වේලෙහි අපට නොමැති දේ පරිපූරණය කිරීම සඳහා ශරීරයට අවශ්‍ය වන බී විටමින් වල සමස්ත වර්ණාවලියම ආවරණය වන පරිදි වෙළඳපොලේ බොහෝ අතිරේක තිබේ.කෙසේ වෙතත්, ඒවා ගැනීමට පෙර ඔබේ වෛද්‍යවරයාගේ හිස සැලීම සැමවිටම සුදුසුය.
මෙම පෙති වල ශාක විටමින් - B12, B1, B3, B5, B6 E සහ ස්වභාවික biotin අඩංගු වේ.මෙම වැදගත් විටමින් වලට අමතරව, ඇල්ෆා ලිපොයික් අම්ලය, ඉනොසිටෝල්, කාබනික ස්පිරුලිනා, ඇල්ෆා, ඇල්ෆා කොළ, මුරුංගා කොළ, කෝමාරිකා, කොළ අම්ලා, ස්ටේවියා කොළ, පැඟිරි ජෛව ෆ්ලෝවොනොයිඩ්ස්, අකායි සහ වීට්ග්‍රාස් ද අඩංගු වේ.අම්ලා, තිරිඟු තණකොළ සහ අකායි ශරීරයේ පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරයි, ශක්තිය වැඩි කරයි, සහ ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරන අතරම ඩෙටොක්සිකරණයට සහාය වේ.ටැබ්ලට් වල ප්‍රතිබැක්ටීරීය, ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග ද ඇති අතර එය දැවිල්ල නියාමනය කිරීමට, ඔක්සිකාරක ආතතිය උදාසීන කිරීමට සහ ශරීරය නිදහස් රැඩිකලුන්ගෙන් ආරක්ෂා කරයි.ඔවුන් ඔබේ ශරීරයට නිරෝගී රතු රුධිර සෛල නිපදවීමටත්, ඌනතාවයෙන් ඇති වන රතු රුධිර සෛල වෙනස්වීම් වලක්වාලීමටත්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා රතු රුධිර සෛල හොඳින් සමතුලිත වන බවටත් සහතික කිරීමටත් උපකාර කරයි.
මේවිටමින් බීසංකීර්ණ පෙති වලට බොහෝ වාසි ඇත.විටමින් B12 B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, methylcobalamin, folic acid සහ biotin වලින් පොහොසත්, ඒවා ශක්තිය සපයයි, පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරයි සහ නිරෝගී මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වයට සහාය වේ.මීට අමතරව,B-සංකීර්ණ අතිරේකසාමාන්‍ය ආහාර ජීර්ණ චක්‍ර නියාමනය කිරීම, ශක්තිය වැඩි කිරීම සහ හිසකෙස්, සම සහ නියපොතු සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.කැප්සියුල ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකි අතර, ඒවා හෘද වාහිනී සෞඛ්යයට ද සහාය වේ.

මෙම අතිරේකයේ B12, B1, B2, B5, B6, විටමින් C, විටමින් E සහ biotin අඩංගු විටමින් B-සංකීර්ණ කරල් 60 ක් අඩංගු වේ.ඔවුන් අතර, සෛල බලශක්ති චක්රයේ කාබෝහයිඩ්රේට් පරිවෘත්තීය සඳහා B12 වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.විටමින් B1, B2, B3, B5 සහ B12 අධි ශක්ති අණු ATP (ශක්තිය රැගෙන යන අණුව) නිෂ්පාදනය සඳහා අත්‍යවශ්‍ය කෝඑන්සයිම වේ.ප්රතිශක්තිය වැඩි කිරීම සඳහා විටමින් B12 සහ C අවශ්ය වේ.විටමින් C සහ E ද ප්‍රතිඔක්සිකාරක ලෙස ක්‍රියා කරයි.
මෙම අතිරේකයේ B1, B2, B5, B6, B7, B9, සහ විටමින් B12 ඇතුළු විවිධ වර්ගයේ විටමින් B අණු අඩංගු වේ.මෙම කරල්වල ෆිලර්, බයින්ඩර්, සහල් පිටි, කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍ය, සෝයා, ග්ලූටන්, කිරි, බිත්තර, තිරිඟු, GMOs, රටකජු, බෙල්ලන් හෝ සීනි අඩංගු නොවේ.ඔවුන් ආතතිය පාලනය කිරීමට, ස්නායු පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට සහ සමස්ත සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.සෑම බෝතලයකම කැප්සියුල 90 ක් අඩංගු වන අතර සෑම වයස් කාණ්ඩයකම පිරිමින්, කාන්තාවන් සහ ළමුන් සඳහා සුදුසු වේ.

මෙම කැප්සියුල සියල්ලටම හොඳ ප්‍රභවයකිබී විටමින්.ඒවාට B12, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 සහ ෆෝලික් අම්ලය ඇතුළත් වේ.සෑම බෝතලයකම B-සංකීර්ණ නිර්මාංශ කරල් 120 ක් අඩංගු වන අතර, එය වටිනාම B විටමින් අතිරේකයක් බවට පත් කරයි.මේවා ජලයේ ද්‍රාව්‍ය විටමින් වන අතර ඒවා සිරුරේ පහසුවෙන් ගබඩා කළ නොහැකි බැවින් ඒවා නිතර නැවත පිරවිය යුතුය.මෙම කැප්සියුල ශරීරයට අවශ්‍ය ශක්තිය ලබා දෙන අතර සෞඛ්‍ය සම්පන්න පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියක් ප්‍රවර්ධනය කරයි.