ප්‍ර: මම මේ වසරේ උණ එන්නත ලබා නොගැනීමට තීරණය කළේ මම සෙනග ගැවසෙන අයගෙන් ඈත් වී සාප්පු සවාරි යන විට වෙස්මුහුණක් පැළඳ සිටි නිසා ය. මම හිතුවා මට උණ හැදුණොත් මට මගේ වෛද්‍යවරයාගෙන් උණ බෙහෙතක් ඉල්ලන්න පුළුවන් කියලා. අවාසනාවකට මට පුළුවන් නම මතක නැහැ. මේ වසරේ ආසාදන අනුපාතය කොපමණද?
A. රෝග පාලනය සහ වැළැක්වීමේ මධ්‍යස්ථානවලට අනුව, මෙම වසරේ උණ ක්‍රියාකාරකම් “මූලික මට්ටමට” වඩා අඩුය. පසුගිය වසරේ උණ රෝගයක් නොතිබූ තරම්ය. මෙය COVID-19 වළක්වා ගැනීමට මිනිසුන් ගන්නා ක්‍රියාමාර්ගවල ප්‍රතිඵලයක් විය හැකිය.
ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා සඳහා මුඛ ප්‍රතිවෛරස් දෙකක් වන්නේ oseltamivir (Tamiflu) සහ baloxavir (Xofluza) වේ. දෙකම මෙම වසරේ උණ වික්‍රියා වලට එරෙහිව ක්‍රියාත්මක වන බව CDC වාර්තා කරයි. රෝග ලක්ෂණ ආරම්භ වී ටික කලකට පසු, එක් එක් උණ රෝගයේ කාලසීමාව දිනකින් හෝ දෙකකින් කෙටි කළ හැක.
ප්‍රශ්නය. ප්‍රත්‍යාවර්තනය සඳහා කැල්සියම් ලබා ගැනීමේ ආරක්ෂාව පිළිබඳව කිසියම් පර්යේෂණයක් සිදු කර තිබේද? මම මගේ GERD සඳහා දිනකට අවම වශයෙන් 500 mg සාමාන්‍ය පෙති හතරක් ගන්නවා.
සාමාන්‍යයෙන්, මම නින්දට යන විට දෙකක් ගන්නවා, ඒ නිසා මම උදර වේදනාව සමඟ අවදි නොවන්නෙමි. මම වසර ගණනාවක් තිස්සේ මෙය කරන්නේ මට Nexium වැනි ඖෂධයක් ගැනීමට අවශ්‍ය නැති නිසා. මම ඒ ගැන පසුතැවිලි වේද?
පිළිතුර - දකැල්සියම් කාබනේට්ඔබ ගන්නා රෝග ලක්ෂණ වලින් කෙටි කාලීන සහනයක් ලබා දීමට අදහස් කර ඇත.එක් එක් මිලිග්‍රෑම් 500 ටැබ්ලට් එකකින් 200 mg මූලද්‍රව්‍ය කැල්සියම් සපයයි, එබැවින් පෙති හතරක් දිනකට ආසන්න වශයෙන් 800 mg සපයයි. මෙය වැඩිහිටි පිරිමින් සඳහා නිර්දේශිත 1,000 mg ආහාර පරාසය තුළ ඇත. වයස අවුරුදු 70. වයස අවුරුදු 50 ට වැඩි කාන්තාවන් සහ 70 ට වැඩි පිරිමින් සඳහා නිර්දේශිත දෛනික මාත්‍රාව 1,200 mg වේ;එතරම් ප්‍රමාණයක් ලබා ගැනීම සඳහා, බොහෝ දෙනෙකුට යම් ආකාරයක අතිරේකයක් අවශ්‍ය වේ.
අපි නොදන්නා දෙය නම් කැල්සියම් අතිරේකයේ දිගුකාලීන ආරක්ෂාවයි. ද්විත්ව අන්ධ, ප්ලේසෙබෝ පාලනය කරන ලද අත්හදා බැලීම් 13 ක මෙටා විශ්ලේෂණයකින් හෙළි වූයේ කැල්සියම් අතිරේක ගන්නා කාන්තාවන්ට හෘද වාහිනී රෝග ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව 15% වැඩි බවයි (පෝෂ්‍ය පදාර්ථ, ජනවාරි 26 2021).
Gut (මාර්තු 1, 2018) සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයක් අතර සම්බන්ධයක් වාර්තා කරයිකැල්සියම් සහ විටමින් ඩීඅතිරේක සහ පූර්ව පිළිකා සහිත මහා බඩවැලේ පොලිප්ස්. මෙම පාලිත පරීක්ෂණයේ ස්වේච්ඡා සේවකයන්ට මූලද්‍රව්‍ය කැල්සියම් 1,200 mg සහ විටමින් D3 1,000 IU ලබා දෙන ලදී. මෙම සංකූලතාව පෙනෙන්නට වසර 6 සිට 10 දක්වා ගත වේ.
ඔබට අජීර්ණ පාලනය සඳහා වෙනත් උපාය මාර්ග සලකා බැලීමට අවශ්‍ය විය හැකිය. ආහාර දිරවීමේ ආබාධ ජය ගැනීම සඳහා අපගේ ඊ-මාර්ගෝපදේශය තුළ ඔබට බොහෝ විකල්ප සොයාගත හැකිය. එය Peoplespharmacy.com හි Health eGuides ටැබය යටතේ ඇත.
ප්‍ර: lipoprotein a හෝ Lp(a) පිළිබඳ ඔබේ ලිපිය සමහරවිට මගේ ජීවිතය බේරුණා. ආච්චිලා සීයලා හතර දෙනාටම සහ දෙමාපියන් දෙදෙනාටම හෘදයාබාධ හෝ ආඝාත තිබුණා. මම Lp(a) ගැන කවදාවත් අහලා නැහැ, දැන් මම දන්නවා ඒක අවහිර වීම සඳහා වැදගත් අවදානම් සාධකයක් කියලා. ධමනි.
Robert Kowalski ගේ 2002 පොතේ The New 8-Week Cholesterol Therapy, ඔහු SR (sustained release) niacin Lp(a) අඩු කරන අධ්‍යයන ගණනාවක් උපුටා දක්වයි. මම දැනටමත් එය ගැනීමට පටන් ගෙන ඇත. මගේ සැමියා වසර ගණනාවක් තිස්සේ වෛද්‍ය අධීක්ෂණය යටතේ niacin ලබාගෙන ඇත.
A. Lp(a) යනු හෘද රෝග සහ ආඝාත සඳහා බරපතල ජානමය අවදානම් සාධකයකි. මෙම රුධිර ලිපිඩය LDL කොලෙස්ටරෝල් තරම් භයානක විය හැකි බව හෘද රෝග විශේෂඥයින් වසර 60 කට ආසන්න කාලයක් තිස්සේ දැන සිටියහ.
නියාසින් යනු Lp(a) අඩු කළ හැකි ඖෂධ කිහිපයෙන් එකකි. Statins ඇත්ත වශයෙන්ම මෙම අවදානම් සාධකය වැඩි කළ හැක (යුරෝපීය හෘද සඟරාව, 21 ජූනි 2020).
සාම්ප්‍රදායික "හෘද-සෞඛ්‍ය" අඩු මේද ආහාර වේලක් Lp(a) මට්ටම් වෙනස් නොකරයි. කෙසේ වෙතත්, නව පර්යේෂණයකින් පෙනී යන්නේ අඩු කාබෝහයිඩ්‍රේට් ආහාරයකට මෙම කරදරකාරී අවදානම් සාධකය අඩු කළ හැකි බවයි (American Journal of Clinical Nutrition, January).
ඔවුන්ගේ තීරුවේ, ජෝ සහ තෙරේසා ග්‍රේඩන් පාඨකයන්ගේ ලිපිවලට ප්‍රතිචාර දක්වන්න. King Features, 628 Virginia Drive, Orlando, FL 32803 හිදී ඔවුන්ට ලියන්න, නැතහොත් ඔවුන්ගේ වෙබ් අඩවිය වන peoplespharmacy.com හරහා ඔවුන්ට විද්‍යුත් තැපැල් කරන්න. ඔවුන් “ඉහළ වැරදි වෛද්‍යවරුන්ගේ කතුවරුන් වේ සෑදීම සහ ඒවා වළක්වා ගන්නේ කෙසේද. ”
පහත සරල විකල්ප භාවිතා කරමින් ප්‍රකාශක-සමාලෝචනයේ වයඹ ගමන් මාර්ග ප්‍රජා සංසද මාලාව සෘජුවම ලබා දෙන්න - මෙය පුවත්පතේ වාර්තාකරු සහ කර්තෘ තනතුරු කිහිපයක පිරිවැය පියවා ගැනීමට උපකාරී වේ. මෙම ක්‍රමය තුළ සකසන ලද තෑගි බදු අඩු කළ නොහැකි නමුත් මූලික වශයෙන් ඒවා හමුවීමට උපකාර කිරීමට භාවිතා කරයි. රාජ්‍ය අනුරූප ප්‍රදාන අරමුදල් ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය දේශීය මූල්‍ය අවශ්‍යතා.
© ප්‍රකාශන හිමිකම 2022, කථානායක අදහස්|ප්‍රජා මාර්ගෝපදේශ|සේවා නියම|පෞද්ගලිකත්ව ප්‍රතිපත්තිය|ප්‍රකාශන හිමිකම් ප්‍රතිපත්තිය
පසු කාලය: මාර්තු-10-2022