வாய்வழி நீரேற்றம் உப்புகள் (ORS) உங்கள் உடலுக்கு பெரும் விளைவுகளைத் தருகின்றன

நீங்கள் அடிக்கடி தாகமாக உணர்கிறீர்களா மற்றும் வறண்ட, ஒட்டும் வாய் மற்றும் நாக்கு உள்ளதா?இந்த அறிகுறிகள் உங்கள் உடல் ஆரம்ப நிலையிலேயே நீரிழப்பு ஏற்படலாம் என்று கூறுகின்றன.சிறிது தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் எளிதாக்கலாம் என்றாலும், உங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க தேவையான உப்புகளை உங்கள் உடல் இன்னும் இழக்கிறது.வாய்வழி ரீஹைட்ரேஷன் உப்புகள்(ORS) நீங்கள் நீரிழப்புடன் இருக்கும்போது உடலுக்குத் தேவையான உப்புகள் மற்றும் தண்ணீரை வழங்க பயன்படுகிறது.அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது மற்றும் அதன் சாத்தியமான விளைவுகள் பற்றி மேலும் அறியவும்.

வாய்வழி ரீஹைட்ரேஷன் உப்புகள் என்றால் என்ன?

• வாய்வழி ரீஹைட்ரேஷன் உப்புகள்தண்ணீரில் கரைக்கப்பட்ட உப்புகள் மற்றும் சர்க்கரை கலவையாகும்.நீங்கள் வயிற்றுப்போக்கு அல்லது வாந்தியால் நீரிழப்பு ஏற்படும் போது உங்கள் உடலுக்கு உப்புகள் மற்றும் தண்ணீரை வழங்க அவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன..
• நீங்கள் தினமும் சாப்பிடும் மற்ற பானங்களை விட ORS வேறுபட்டது, அதன் செறிவு மற்றும் உப்புகள் மற்றும் சர்க்கரையின் சதவீதம் ஆகியவை அளவிடப்பட்டு, உங்கள் உடல் நன்றாக உறிஞ்சப்படுவதற்கு உதவும்.
• உங்கள் உள்ளூர் மருந்தகத்தில் வணிக ரீதியாக கிடைக்கும் ORS தயாரிப்புகளான பானங்கள், சாச்செட்டுகள் அல்லது எஃபர்வெசென்ட் டேப்களை வாங்கலாம்.இந்த தயாரிப்புகள் பொதுவாக உங்கள் வசதிக்கேற்ப பல்வேறு சுவைகளை உள்ளடக்கும்.

நீங்கள் எவ்வளவு எடுக்க வேண்டும்?

நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய டோஸ் உங்கள் வயது மற்றும் உங்கள் நீரிழப்பு நிலைமையைப் பொறுத்தது.பின்வருபவை ஒரு வழிகாட்டி:

• 1 மாதம் முதல் 1 வயது வரையிலான குழந்தை: வழக்கமான தீவன அளவை விட 1–1½ மடங்கு.
• 1 முதல் 12 வயது வரையிலான குழந்தை: 200 மிலி (சுமார் 1 கப்) ஒவ்வொரு தளர்வான குடல் இயக்கத்திற்குப் பிறகு (பூ).
• 12 வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தை மற்றும் பெரியவர்கள்: ஒவ்வொரு தளர்வான குடல் இயக்கத்திற்குப் பிறகு 200-400 மிலி (சுமார் 1-2 கப்).

உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் அல்லது தயாரிப்பு துண்டுப் பிரசுரம் எவ்வளவு ORS எடுக்க வேண்டும், எவ்வளவு அடிக்கடி எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் ஏதேனும் சிறப்பு வழிமுறைகளை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்.

வாய்வழி ரீஹைட்ரேஷன் உப்புகளின் தீர்வுகளை எவ்வாறு தயாரிப்பது

• உங்களிடம் பொடிகள் இருந்தால் அல்லதுஉமிழும் மாத்திரைகள்நீங்கள் தண்ணீரில் கலக்க வேண்டும், வாய்வழி ரீஹைட்ரேஷன் உப்புகளைத் தயாரிப்பதற்கு பேக்கேஜிங்கில் உள்ள வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.முதலில் தண்ணீரில் கலக்காமல் ஒருபோதும் எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.
• சாச்செட்டின் உள்ளடக்கங்களுடன் கலக்க புதிய குடிநீரைப் பயன்படுத்தவும்.பெப்பி/குழந்தைகளுக்கு, சாச்செட்டின் உள்ளடக்கங்களுடன் கலப்பதற்கு முன் வேகவைத்த மற்றும் குளிர்ந்த தண்ணீரைப் பயன்படுத்தவும்.
• ஓஆர்எஸ் கரைசலை கலந்த பிறகு கொதிக்க வேண்டாம்.
• ORS இன் சில பிராண்டுகள் (பெடியலைட் போன்றவை) கலந்த 1 மணி நேரத்திற்குள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.24 மணி நேரம் வரை குளிர்சாதனப் பெட்டியில் சேமித்து வைக்கும் வரை, பயன்படுத்தப்படாத கரைசலை (ORS தண்ணீரில் கலந்து) தூக்கி எறிய வேண்டும்.

வாய்வழி ரீஹைட்ரேஷன் உப்புகளை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது

உங்களால் (அல்லது உங்கள் பிள்ளைக்கு) தேவையான முழு அளவையும் ஒரே நேரத்தில் குடிக்க முடியாவிட்டால், நீண்ட காலத்திற்கு சிறிய சிப்ஸில் குடிக்க முயற்சிக்கவும்.இது ஒரு வைக்கோலைப் பயன்படுத்த அல்லது கரைசலை குளிர்விக்க உதவும்.

• வாய்வழி ரீஹைட்ரேஷன் உப்புகளை குடித்து 30 நிமிடங்களுக்குள் உங்கள் பிள்ளை நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், அவர்களுக்கு மற்றொரு டோஸ் கொடுங்கள்.
• வாய்வழி ரீஹைட்ரேஷன் உப்புகளை குடித்து 30 நிமிடங்களுக்கு மேல் உங்கள் பிள்ளை நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், அடுத்த சளி வரும் வரை நீங்கள் அவர்களுக்கு மீண்டும் கொடுக்க வேண்டியதில்லை.
• வாய்வழி ரீஹைட்ரேஷன் உப்புகள் விரைவாக வேலை செய்யத் தொடங்க வேண்டும் மற்றும் நீரிழப்பு பொதுவாக 3-4 மணி நேரத்திற்குள் சரியாகிவிடும்.

வாய்வழி ரீஹைட்ரேஷன் உப்புக் கரைசலை அதிகமாகக் கொடுப்பதன் மூலம் உங்கள் குழந்தைக்கு நீங்கள் தீங்கு விளைவிக்க மாட்டீர்கள், எனவே உங்கள் பிள்ளை நோய்வாய்ப்பட்டிருப்பதால் எவ்வளவு குறைவாக வைத்திருந்தார் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், வாய்வழி ரீஹைட்ரேஷன் உப்புகளைக் குறைவாகக் கொடுப்பது நல்லது. .

முக்கியமான குறிப்புகள்

• 2-3 நாட்களுக்கு மேல் வயிற்றுப்போக்கிற்கு சிகிச்சையளிக்க வாய்வழி ரீஹைட்ரேஷன் உப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குச் சொல்லாவிட்டால்.
• வாய்வழி ரீஹைட்ரேஷன் உப்புகளுடன் கலக்க நீங்கள் தண்ணீரை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும்;பால் அல்லது சாறு பயன்படுத்த வேண்டாம் மற்றும் கூடுதல் சர்க்கரை அல்லது உப்பு சேர்க்க வேண்டாம்.ஏனென்றால், ரீஹைட்ரேஷன் உப்புகளில் சரியான சர்க்கரை மற்றும் உப்புகள் கலந்து உடலுக்குச் சிறப்பாக உதவுகின்றன.
• மருந்தை தயாரிப்பதற்கு சரியான அளவு தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவதில் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும், அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருந்தால் உங்கள் குழந்தையின் உடலில் உப்புகள் சரியாகச் சமநிலையில் இல்லை என்று அர்த்தம்.
• வாய்வழி ரீஹைட்ரேஷன் உப்புகள் பாதுகாப்பானவை மற்றும் பொதுவாக பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது.
• நீங்கள் வாய்வழி ரீஹைட்ரேஷன் உப்புகளுடன் அதே நேரத்தில் மற்ற மருந்துகளையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
• ஃபிஸி பானங்கள், நீர்த்த பழச்சாறுகள், தேநீர், காபி மற்றும் விளையாட்டு பானங்கள் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவற்றில் அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம் உங்களை அதிக நீரிழப்புக்கு ஆளாக்கும்.