மல்டிவைட்டமின்களின் பக்க விளைவுகள்: கால அளவு மற்றும் எப்போது கவலைப்பட வேண்டும்

அ என்றால் என்னமல்டிவைட்டமின்?

மல்டிவைட்டமின்s என்பது உணவுகள் மற்றும் பிற இயற்கை மூலங்களில் பொதுவாகக் காணப்படும் பல்வேறு வைட்டமின்களின் கலவையாகும்.

மல்டிவைட்டமின்கள்உணவின் மூலம் எடுக்கப்படாத வைட்டமின்களை வழங்க பயன்படுகிறது.நோய், கர்ப்பம், மோசமான ஊட்டச்சத்து, செரிமான கோளாறுகள் மற்றும் பல நிலைமைகளால் ஏற்படும் வைட்டமின் குறைபாடுகளுக்கு (வைட்டமின் பற்றாக்குறை) சிகிச்சை அளிக்கவும் மல்டிவைட்டமின்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

இந்த மருந்து வழிகாட்டியில் பட்டியலிடப்படாத நோக்கங்களுக்காக மல்டிவைட்டமின்கள் பயன்படுத்தப்படலாம்.

மல்டிவைட்டமின்களின் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் என்ன?

உங்களுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் அறிகுறிகள் இருந்தால் அவசர மருத்துவ உதவியைப் பெறுங்கள்: படை நோய்;சுவாசிப்பதில் சிரமம்;உங்கள் முகம், உதடுகள், நாக்கு அல்லது தொண்டை வீக்கம்.

இயக்கியபடி எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​மல்டிவைட்டமின்கள் தீவிர பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது.பொதுவான பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு:

• வயிற்றுக்கோளாறு;
• தலைவலி;அல்லது
• உங்கள் வாயில் அசாதாரண அல்லது விரும்பத்தகாத சுவை.

இது பக்க விளைவுகளின் முழுமையான பட்டியல் அல்ல, மற்றவை ஏற்படலாம்.பக்க விளைவுகள் பற்றிய மருத்துவ ஆலோசனைக்கு உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.பக்க விளைவுகளை நீங்கள் 1-800-FDA-1088 இல் FDA க்கு தெரிவிக்கலாம்.

மல்டிவைட்டமின்கள் பற்றி நான் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான தகவல் என்ன?

நீங்கள் இந்த மருந்தை அதிகமாகப் பயன்படுத்தியதாக நினைத்தால் அவசர மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.வைட்டமின்கள் A, D, E அல்லது K இன் அதிகப்படியான அளவு தீவிரமான அல்லது உயிருக்கு ஆபத்தான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.மல்டிவைட்டமினில் உள்ள சில தாதுக்கள் நீங்கள் அதிகமாக எடுத்துக் கொண்டால் தீவிர அளவுக்கதிக அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தலாம்.

மல்டிவைட்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் எனது சுகாதார வழங்குநரிடம் நான் என்ன விவாதிக்க வேண்டும்?

பல வைட்டமின்கள் அதிக அளவுகளில் எடுத்துக் கொண்டால் தீவிரமான அல்லது உயிருக்கு ஆபத்தான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.லேபிளில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அல்லது உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்ததை விட இந்த மருந்தை அதிகமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம்.

பயன்படுத்துவதற்கு முன்மல்டிவைட்டமின்கள், உங்கள் மருத்துவ நிலைமைகள் மற்றும் ஒவ்வாமைகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுப்பவராக இருந்தால், இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் டோஸ் தேவைகள் வேறுபட்டிருக்கலாம்.சில வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் அதிக அளவு எடுத்துக் கொண்டால் பிறக்காத குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்காக பிரத்யேகமாக உருவாக்கப்பட்ட மகப்பேறுக்கு முந்தைய வைட்டமின்களை நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கலாம்.

நான் எப்படி மல்டிவைட்டமின்களை எடுக்க வேண்டும்?

லேபிளில் உள்ளபடி அல்லது உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி சரியாகப் பயன்படுத்தவும்.

மல்டிவைட்டமின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குச் சொல்லும் வரை, ஒரே நேரத்தில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட மல்டிவைட்டமின் தயாரிப்புகளை எடுத்துக்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.ஒரே மாதிரியான வைட்டமின் தயாரிப்புகளை ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்வது வைட்டமின் அதிகப்படியான அளவு அல்லது தீவிர பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

பல மல்டிவைட்டமின் தயாரிப்புகளில் கால்சியம், இரும்பு, மெக்னீசியம், பொட்டாசியம் மற்றும் துத்தநாகம் போன்ற தாதுக்களும் உள்ளன.தாதுக்கள் (குறிப்பாக அதிக அளவுகளில் எடுக்கப்பட்டவை) பல் கறை, சிறுநீர் கழித்தல், வயிற்று இரத்தப்போக்கு, சீரற்ற இதயத் துடிப்பு, குழப்பம் மற்றும் தசை பலவீனம் அல்லது தளர்ச்சி போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.நீங்கள் எடுக்கும் மல்டிவைட்டமின் தயாரிப்பின் லேபிளைப் படிக்கவும், அதில் என்ன இருக்கிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

ஒரு முழு கிளாஸ் தண்ணீருடன் உங்கள் மல்டிவைட்டமின் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

மெல்லக்கூடிய மாத்திரையை விழுங்குவதற்கு முன் அதை மெல்ல வேண்டும்.

சப்ளிங்குவல் டேப்லெட்டை உங்கள் நாக்கின் கீழ் வைத்து, அதை முழுமையாகக் கரைக்க அனுமதிக்கவும்.சப்ளிங்குவல் மாத்திரையை மெல்லவோ அல்லது முழுவதுமாக விழுங்கவோ கூடாது.

திரவ மருந்தை கவனமாக அளவிடவும்.கொடுக்கப்பட்ட டோசிங் சிரிஞ்சைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது மருந்தின் அளவை அளவிடும் சாதனத்தைப் பயன்படுத்தவும் (சமையலறை ஸ்பூன் அல்ல).

மல்டிவைட்டமின்களை தவறாமல் பயன்படுத்துங்கள்.

ஈரப்பதம் மற்றும் வெப்பத்திலிருந்து அறை வெப்பநிலையில் சேமிக்கவும்.உறைய வேண்டாம்.

மல்டிவைட்டமின்களை அவற்றின் அசல் கொள்கலனில் சேமிக்கவும்.ஒரு கண்ணாடி கொள்கலனில் மல்டிவைட்டமின்களை சேமித்து வைப்பது மருந்துகளை அழிக்கக்கூடும்.

நான் ஒரு டோஸ் தவறவிட்டால் என்ன நடக்கும்?

உங்களால் முடிந்தவரை விரைவில் மருந்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் உங்கள் அடுத்த டோஸிற்கான நேரம் நெருங்கிவிட்டால், தவறவிட்ட அளவைத் தவிர்க்கவும்.ஒரே நேரத்தில் இரண்டு டோஸ் எடுக்க வேண்டாம்.

நான் அதிக அளவு உட்கொண்டால் என்ன நடக்கும்?

அவசர மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள் அல்லது 1-800-222-1222 என்ற எண்ணில் விஷம் உதவி எண்ணை அழைக்கவும்.வைட்டமின்கள் A, D, E அல்லது K இன் அதிகப்படியான அளவு தீவிரமான அல்லது உயிருக்கு ஆபத்தான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.நீங்கள் அதிகமாக எடுத்துக் கொண்டால் சில தாதுக்கள் தீவிர அளவுக்கதிக அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தலாம்.

அதிகப்படியான அளவு அறிகுறிகள் வயிற்று வலி, வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு, மலச்சிக்கல், பசியின்மை, முடி உதிர்தல், தோல் உரிதல், உங்கள் வாயில் அல்லது அதைச் சுற்றியுள்ள கூச்ச உணர்வு, மாதவிடாய் காலங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், எடை இழப்பு, கடுமையான தலைவலி, தசை அல்லது மூட்டு வலி, கடுமையான முதுகுவலி ஆகியவை அடங்கும். , உங்கள் சிறுநீரில் இரத்தம், வெளிர் தோல், மற்றும் எளிதாக சிராய்ப்பு அல்லது இரத்தப்போக்கு.

மல்டிவைட்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ளும்போது நான் எதை தவிர்க்க வேண்டும்?

உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குச் சொல்லும் வரை, ஒரே நேரத்தில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட மல்டிவைட்டமின் தயாரிப்புகளை எடுத்துக்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.ஒரே மாதிரியான வைட்டமின் தயாரிப்புகளை ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்வது வைட்டமின் அதிகப்படியான அளவு அல்லது தீவிர பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் மல்டிவைட்டமினில் பொட்டாசியம் இருந்தால், உங்கள் உணவில் உப்பு மாற்றுகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.நீங்கள் குறைந்த உப்பு உணவில் இருந்தால், வைட்டமின் அல்லது மினரல் சப்ளிமெண்ட் எடுப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

பால், பிற பால் பொருட்கள், கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது கால்சியம் கொண்ட ஆன்டாசிட்களுடன் மல்டிவைட்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம்.கால்சியம் உங்கள் உடல் மல்டிவைட்டமின் சில பொருட்களை உறிஞ்சுவதை கடினமாக்கலாம்.

வேறு என்ன மருந்துகள் மல்டிவைட்டமின்களை பாதிக்கும்?

மல்டிவைட்டமின்கள் சில மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம் அல்லது மருந்துகள் உங்கள் உடலில் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதைப் பாதிக்கலாம்.நீங்கள் மல்டிவைட்டமின்களைப் பயன்படுத்தினால், அது பாதுகாப்பானதா என மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள்:

• ட்ரெடினோயின் அல்லது ஐசோட்ரெட்டினோயின்;
• ஒரு ஆன்டாக்சிட்;
• ஒரு ஆண்டிபயாடிக்;
• ஒரு டையூரிடிக் அல்லது "தண்ணீர் மாத்திரை";
• இதயம் அல்லது இரத்த அழுத்தம் மருந்துகள்;
• ஒரு சல்பா மருந்து;அல்லது
• NSAID கள் (ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்) - இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில், மோட்ரின்), நாப்ராக்ஸன் (அலீவ்), செலிகோக்சிப், டிக்ளோஃபெனாக், இண்டோமெதாசின், மெலோக்சிகாம் மற்றும் பிற.

இந்தப் பட்டியல் முழுமையடையவில்லை.பிற மருந்துகள் மல்டிவைட்டமின்களை பாதிக்கலாம், இதில் மருந்து மற்றும் மருந்து மாத்திரைகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் மூலிகை பொருட்கள் உட்பட.சாத்தியமான அனைத்து மருந்து தொடர்புகளும் இங்கே பட்டியலிடப்படவில்லை.

மேலும் தகவலை நான் எங்கே பெறுவது?

மல்டிவைட்டமின்கள் பற்றிய கூடுதல் தகவல்களை உங்கள் மருந்தாளர் வழங்க முடியும்.