மக்கள் மருந்தகம்: இந்த ஆண்டு காய்ச்சலுக்கு என்ன ஆனது?

கே: நான் இந்த ஆண்டு ஃப்ளூ ஷாட் எடுக்க வேண்டாம் என்று முடிவு செய்தேன், ஏனென்றால் நான் கூட்டத்திலிருந்து விலகி ஷாப்பிங் செய்யும் போது முகமூடி அணிந்தேன். எனக்கு காய்ச்சல் வந்தால், என் மருத்துவரிடம் காய்ச்சல் மாத்திரை கேட்கலாம் என்று நினைத்தேன். துரதிர்ஷ்டவசமாக, என்னால் முடியும் 'பெயர் நினைவில் இல்லை. இந்த ஆண்டு தொற்று விகிதம் என்ன?
A. நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்களின்படி, இந்த ஆண்டு காய்ச்சல் செயல்பாடு "அடிப்படைக்குக் கீழே உள்ளது." கடந்த ஆண்டு, கிட்டத்தட்ட காய்ச்சல் இல்லை. இது கோவிட்-19 ஐத் தவிர்க்க மக்கள் எடுக்கும் நடவடிக்கைகளின் விளைவாக இருக்கலாம்.

காய்ச்சலுக்கான இரண்டு வாய்வழி ஆன்டிவைரல்கள் ஓசெல்டமிவிர் (டாமிஃப்ளூ) மற்றும் பலோக்ஸாவிர் (க்ஸோஃப்ளூசா) ஆகும். இரண்டும் இந்த ஆண்டு காய்ச்சல் விகாரங்களுக்கு எதிராக பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று CDC தெரிவித்துள்ளது. அறிகுறிகள் தோன்றிய சிறிது நேரத்திலேயே எடுக்கப்பட்டால், ஒவ்வொன்றும் காய்ச்சலின் காலத்தை ஓரிரு நாட்கள் குறைக்கலாம்.
கே. ரிஃப்ளக்ஸ்க்காக கால்சியம் உட்கொள்வதன் பாதுகாப்பு குறித்து ஏதேனும் ஆராய்ச்சி நடந்துள்ளதா? எனது GERDக்கு ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது நான்கு 500 mg வழக்கமான மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்கிறேன். இவை நெஞ்செரிச்சலைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன.
பொதுவாக, நான் தூங்கும் நேரத்தில் இரண்டு சாப்பிடுவேன், அதனால் நான் வயிற்று வலியால் எழுந்திருக்க மாட்டேன். நெக்ஸியம் போன்ற மருந்தை நான் சாப்பிட விரும்பாததால் நான் பல ஆண்டுகளாக இதைச் செய்கிறேன். நான் வருந்தலாமா?
ஏ. திகால்சியம் கார்பனேட்நீங்கள் எடுத்துக்கொள்வது அறிகுறிகளில் இருந்து குறுகிய கால நிவாரணம் அளிக்கும் நோக்கம் கொண்டது.ஒவ்வொரு 500 mg மாத்திரையும் 200 mg தனிம கால்சியத்தை வழங்குகிறது, எனவே நான்கு மாத்திரைகள் ஒரு நாளைக்கு தோராயமாக 800 mg வழங்குகின்றன. இது வயது வந்த ஆண்களுக்கு 1,000 mg பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவு உட்கொள்ளல் வரம்பிற்குள் உள்ளது. 70 வயது. 50 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள் மற்றும் 70 வயதுக்கு மேற்பட்ட ஆண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் தினசரி உட்கொள்ளல் 1,200 மி.கி.அந்த அளவுக்குப் பெறுவதற்கு, பெரும்பாலான மக்களுக்கு ஏதேனும் ஒரு வகையான கூடுதல் தேவை.
கால்சியம் சப்ளிமெண்டேஷனின் நீண்ட காலப் பாதுகாப்பு நமக்குத் தெரியாது 2021).
குட் (மார்ச் 1, 2018) இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு இவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பைப் புகாரளிக்கிறதுகால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டிசப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் முன்கூட்டிய பெருங்குடல் பாலிப்கள். இந்த கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனையில் தன்னார்வலர்களுக்கு 1,200 mg தனிம கால்சியம் மற்றும் 1,000 IU வைட்டமின் D3 வழங்கப்பட்டது. இந்த சிக்கல் தோன்றுவதற்கு 6 முதல் 10 ஆண்டுகள் ஆகும்.
நெஞ்செரிச்சலைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான வேறு சில உத்திகளை நீங்கள் பரிசீலிக்க விரும்பலாம். செரிமானக் கோளாறுகளை சமாளிப்பதற்கான எங்கள் மின்-வழிகாட்டியில் நீங்கள் ஏராளமான விருப்பங்களைக் காணலாம். இது Peoplespharmacy.com இல் உள்ள Health eGuides தாவலின் கீழ் உள்ளது.

கே: லிப்போபுரோட்டீன் a அல்லது Lp(a) பற்றிய உங்கள் கட்டுரை எனது உயிரைக் காப்பாற்றியிருக்கலாம். நான்கு தாத்தா பாட்டி மற்றும் இரு பெற்றோருக்கும் மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் இருந்தது. Lp(a) பற்றி நான் கேள்விப்பட்டதே இல்லை, இப்போது அது தடுக்கப்பட்டதற்கான முக்கியமான ஆபத்துக் காரணி என்பதை நான் அறிவேன். தமனிகள்.
ராபர்ட் கோவல்ஸ்கியின் 2002 புத்தகமான தி நியூ 8-வீக் கொலஸ்ட்ரால் தெரபியில், அவர் பல ஆய்வுகளை மேற்கோள் காட்டுகிறார், அதில் எஸ்ஆர் (தொடர்ச்சியான வெளியீடு) நியாசின் எல்பி(அ) அளவைக் குறைக்கிறது. நான் ஏற்கனவே அதை எடுக்கத் தொடங்கினேன். என் கணவர் பல வருடங்களாக மருத்துவக் கண்காணிப்பில் நியாசின் எடுத்து வருகிறார்.
A. Lp(a) என்பது இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதத்திற்கான ஒரு தீவிர மரபணு ஆபத்து காரணியாகும். இந்த இரத்த கொழுப்பு LDL கொழுப்பைப் போலவே ஆபத்தானது என்பதை இருதயநோய் நிபுணர்கள் கிட்டத்தட்ட 60 ஆண்டுகளாக அறிந்திருக்கிறார்கள்.
எல்பி(அ) குறைக்கக்கூடிய சில மருந்துகளில் நியாசின் ஒன்றாகும். ஸ்டேடின்கள் உண்மையில் இந்த ஆபத்து காரணியை அதிகரிக்கலாம் (ஐரோப்பிய இதய இதழ், 21 ஜூன் 2020).
ஒரு பாரம்பரிய "இதய-ஆரோக்கியமான" குறைந்த கொழுப்பு உணவு Lp(a) அளவை மாற்றாது. இருப்பினும், குறைந்த கார்ப் உணவு இந்த கவலைக்குரிய ஆபத்து காரணியைக் குறைக்கும் என்று புதிய ஆராய்ச்சி கூறுகிறது (அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் நியூட்ரிஷன், ஜனவரி).
அவர்களது பத்தியில், ஜோ மற்றும் தெரேசா கிரேடன் வாசகர்களின் கடிதங்களுக்குப் பதிலளிக்கின்றனர். கிங் ஃபீச்சர்ஸ், 628 வர்ஜீனியா டிரைவ், ஆர்லாண்டோ, எஃப்எல் 32803 என்ற முகவரியில் அவர்களுக்கு எழுதுங்கள் அல்லது அவர்களின் இணையதளமான Peoplespharmacy.com மூலம் அவர்களுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்புங்கள். அவர்கள் “டாப் மிஸ்டேக்ஸ் டாக்டர்ஸ் அவற்றை உருவாக்குவது மற்றும் எப்படி தவிர்ப்பது.
செய்தித் தொடர்பாளர்-விமர்சனத்தின் நார்த்வெஸ்ட் பாசேஜஸ் சமூக மன்றத் தொடருக்கு கீழே உள்ள எளிய விருப்பங்களைப் பயன்படுத்தி நேரடியாக வழங்கவும் - இது செய்தித்தாளில் பல நிருபர் மற்றும் ஆசிரியர் பதவிகளின் விலையை ஈடுசெய்ய உதவுகிறது. இந்த அமைப்பில் செயலாக்கப்படும் பரிசுகளுக்கு வரி விலக்கு அளிக்கப்படாது, ஆனால் அவை முதன்மையாக சந்திக்க உதவுகின்றன. மாநிலப் பொருத்த மானிய நிதிகளைப் பெறுவதற்கு உள்ளூர் நிதித் தேவைகள்.
© பதிப்புரிமை 2022, பேச்சாளர் கருத்துகள்|சமூக வழிகாட்டுதல்கள்|சேவை விதிமுறைகள்|தனியுரிமைக் கொள்கை|பதிப்புரிமைக் கொள்கை