-
ମଲ୍ଟିଭାଇଟାମିନ୍ ର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା: ସମୟ ବ୍ୟବଧାନ ଏବଂ କେବେ ଚିନ୍ତା କରାଯାଏ |
ମଲ୍ଟିଭାଇଟାମିନ୍ କ’ଣ?ମଲ୍ଟିଭିଟାମିନ୍ ହେଉଛି ଅନେକ ଭିନ୍ନ ଭିଟାମିନ୍ ର ମିଶ୍ରଣ ଯାହା ସାଧାରଣତ foods ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ରାକୃତିକ ଉତ୍ସରେ ମିଳିଥାଏ |ଭିଟାମିନ୍ ଯୋଗାଇବା ପାଇଁ ମଲ୍ଟିଭାଇଟାମିନ୍ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ଯାହା ଡାଏଟ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ଗ୍ରହଣ କରାଯାଏ ନାହିଁ |ଭିଟାମିନ୍ ଅଭାବ (ଭିଟାର ଅଭାବ ...) ପାଇଁ ମଲ୍ଟିଭାଇଟାମିନ୍ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |ଅଧିକ ପଢ -
ସର୍ବୋତ୍ତମ ଭିଟାମିନ୍ ବି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟସ୍: ଆପଣଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଏବଂ ଶକ୍ତି ସ୍ତର ବ .ାନ୍ତୁ |
ଏକ ଆଦର୍ଶ ଦୁନିଆରେ ଆମ ଶରୀରର ସମସ୍ତ ଆବଶ୍ୟକତା ଆମେ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଦ୍ୱାରା ପୂରଣ ହେବା ଉଚିତ୍ |ଦୁ ly ଖର ବିଷୟ, ଏହା ନୁହେଁ |ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ଜୀବନ, କାର୍ଯ୍ୟ-ଜୀବନ ଅସନ୍ତୁଳନ, ଖରାପ ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ, ଏବଂ କୀଟନାଶକର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର ଆମ ଖାଦ୍ୟରେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ପୁଷ୍ଟିକର ଅଭାବ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ |ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଉପାଦାନ ମଧ୍ୟରେ ଆମ ଶରୀର ne ...ଅଧିକ ପଢ -
ଆମୋକ୍ସିସିଲିନ୍ (ଆମୋକ୍ସିସିଲିନ୍) ମ al ଖିକ: ବ୍ୟବହାର, ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା, ମାତ୍ରା |
ଆମୋକ୍ସିସିଲିନ୍ (ଆମୋକ୍ସିସିଲିନ୍) ହେଉଛି ଏକ ପେନିସିଲିନ୍ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଯାହା ବିଭିନ୍ନ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ |ଏହା ଜୀବାଣୁର ପେନିସିଲିନ୍-ବାନ୍ଧୁଥିବା ପ୍ରୋଟିନ୍ ସହିତ ବାନ୍ଧିବା ଦ୍ୱାରା କାମ କରେ |ଏହି ଜୀବାଣୁ ଜୀବାଣୁ କୋଷ ପ୍ରାଚୀରର ଉତ୍ପାଦନ ଏବଂ ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣ ପାଇଁ ଜରୁରୀ |ଯଦି ଯାଞ୍ଚ ହୋଇନଥାଏ, ଜୀବାଣୁ ...ଅଧିକ ପଢ -
COVID-19: NPR ପାଇଁ ପଶୁପାଳନ drug ଷଧ ivermectin ବ୍ୟବହାର ନକରିବାକୁ ମିସିସିପି ଲୋକଙ୍କୁ ଚେତାବନୀ ଦେଇଛି |
ମିସିସିପି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅଧିକାରୀମାନେ COVID-19 ଟିକା ପାଇବା ପାଇଁ ଗୋରୁ ଏବଂ ଘୋଡାରେ ବ୍ୟବହୃତ drugs ଷଧ ସେବନ ନକରିବାକୁ ନିବେଦନ କରୁଛନ୍ତି |ଦେଶର ଦ୍ୱିତୀୟ ସର୍ବନିମ୍ନ କରୋନାଭାଇରସ୍ ଟୀକାକରଣ ହାର ସହିତ ଏକ ରାଜ୍ୟରେ ବିଷ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଡାକରା ମିସିସିପି ଡିପକୁ ପ୍ରବର୍ତ୍ତାଇଲା ...ଅଧିକ ପଢ -
ଭିଟାମିନ୍ ସି ଥଣ୍ଡା ସହିତ ସାହାଯ୍ୟ କରେ କି? ହଁ, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ନାହିଁ |
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏକ ଆସୁଥିବା ଥଣ୍ଡାକୁ ବନ୍ଦ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛନ୍ତି, ଯେକ any ଣସି ଫାର୍ମାସିର ରାସ୍ତାରେ ଯାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ବିକଳ୍ପକୁ ଦେଖିବେ - ଓଭର-ଦି-କାଉଣ୍ଟର ପ୍ରତିକାରଠାରୁ କାଶ ବୁନ୍ଦା ଏବଂ ହର୍ବାଲ୍ ଟି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭିଟାମିନ୍ ସି ପାଉଡର୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ |ଭିଟାମିନ୍ ସି ଆପଣଙ୍କୁ ଖରାପ ଥଣ୍ଡାକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ ଅଛି ...ଅଧିକ ପଢ -
2022 କାନାଡିଆନ୍ ପଶୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାର ଅଦ୍ୟତନ: ଏକ ବ owing ୁଥିବା ଏବଂ ଏକତ୍ରିତ ବଜାର |
ଗତ ବର୍ଷ ଆମେ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଥିଲୁ ଯେ ଘରୁ କାମ କରିବା ଦ୍ Canada ାରା କାନାଡାରେ ପୋଷା ପୋଷ୍ୟ ସନ୍ତାନ ଗ୍ରହଣ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି। ମହାମାରୀ ସମୟରେ ଗୃହପାଳିତ ପଶୁଙ୍କ ମାଲିକାନା ବ to ିବାରେ ଲାଗିଛି। 33% ଗୃହପାଳିତ ପଶୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ମହାମାରୀ ସମୟରେ ସେମାନଙ୍କର ଗୃହପାଳିତ ପଶୁ ହାସଲ କରିଛନ୍ତି। ଏଥିମଧ୍ୟରୁ 39% ମାଲିକ ଅଛନ୍ତି। କଦାପି ଗୃହପାଳିତ ପଶୁଙ୍କର ମାଲିକାନା ନାହିଁ |ବିଶ୍ animal ର ପଶୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାର ଏକ୍ସ ...ଅଧିକ ପଢ -
ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଡାଏଟ୍: କ୍ଷୀର, ପାଣି ଭିଟାମିନ୍ D ଅବଶୋଷଣର ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉତ୍ସ |
ଆପଣଙ୍କର ବାରମ୍ବାର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା କିମ୍ବା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିର ଅଭାବ ଅଛି କି? ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକର ଏକ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ହେଉଛି ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଅଭାବ | କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍, ଏବଂ ଫସଫେଟ୍ ପରି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଏବଂ ଗ୍ରହଣ କରିବା ପାଇଁ ଶରୀର ପାଇଁ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣ ଭିଟାମିନ୍ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଅତିରିକ୍ତ ଭାବରେ, ଏହି ଭିଟାମିନ୍ | is essentia ...ଅଧିକ ପଢ -
ଅଣ-ମଦ୍ୟପ ଫ୍ୟାଟି ଲିଭର ରୋଗରେ ଥିବା ଇନସୁଲିନ ପ୍ରତିରୋଧକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ଭିଟାମିନ୍ D ସହିତ ଅତିରିକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା: ଏକ ବ୍ୟବସ୍ଥିତ ସମୀକ୍ଷା ଏବଂ ମେଟା-ଆନାଲିସିସ୍ |
ଅଣ-ମଦ୍ୟପ ଫ୍ୟାଟି ଲିଭର ରୋଗ (NAFLD) ର ପାଥୋଜେନେସିସରେ ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରତିରୋଧ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ | NAFLD ରୋଗୀଙ୍କଠାରେ ଇନସୁଲିନ୍ ପ୍ରତିରୋଧ ସହିତ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟେସନ୍ ର ଆସୋସିଏସନକୁ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରାଯାଇଛି | ପ୍ରାପ୍ତ ଫଳାଫଳଗୁଡିକ ପରସ୍ପର ବିରୋଧୀ ଫଳାଫଳ ସହିତ ଆସିଥାଏ | T ...ଅଧିକ ପଢ -
ହିଟ୍ ୱେଭ୍ ପୂର୍ବରୁ ଏବଂ ସମୟରେ ଦୁର୍ବଳ ଜନସଂଖ୍ୟାକୁ ସମର୍ଥନ: ନର୍ସିଂହୋମ ମ୍ୟାନେଜର ଏବଂ କର୍ମଚାରୀଙ୍କ ପାଇଁ |
ଅତ୍ୟଧିକ ଉତ୍ତାପ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ବିପଜ୍ଜନକ ଅଟେ, ବିଶେଷକରି ବୃଦ୍ଧ ଏବଂ ଭିନ୍ନକ୍ଷମ, ଏବଂ ନର୍ସିଂହୋମରେ ରହୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି | ଉତ୍ତାପ ତରଙ୍ଗ ସମୟରେ ଯେତେବେଳେ ଅସ୍ ually ାଭାବିକ ଉଚ୍ଚ ତାପମାତ୍ରା କିଛି ଦିନରୁ ଅଧିକ ରହିଥାଏ, ଏହା ସାଂଘାତିକ ହୋଇପାରେ | ଅଗଷ୍ଟରେ ଦକ୍ଷିଣ-ପୂର୍ବ ଇଂଲଣ୍ଡରେ ଦିନ ଅବଧି ...ଅଧିକ ପଢ -
ଆପଣ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟରେ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଡୋଜ କରିପାରିବେ କି? ଅସୁସ୍ଥ ହେଲେ କେଉଁ ଭିଟାମିନ୍ ଗ୍ରହଣ କରିବେ |
ତୁମେ କେବଳ ବେରୋକା କିମ୍ବା ଜିଙ୍କ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଗ୍ରହଣ କର ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ନିଶ୍ଚିତ ଯେ ତୁମେ ଥଣ୍ଡା ଧରିବାକୁ ଯାଉଛ?ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଏହା ସଠିକ୍ ଉପାୟ କି ନାହିଁ ଆମେ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରୁ |ଯେତେବେଳେ ତୁମେ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରୁଛ, ତୁମର ପ୍ରତିକାର କ’ଣ?ବୋଧହୁଏ ଆପଣ ସ୍ defense ତନ୍ତ୍ର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଏବଂ କମଳା ରସରେ ମଦ୍ୟପାନ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି, କିମ୍ବା ଯେକ any ଣସି ପରିତ୍ୟାଗ କରନ୍ତି ...ଅଧିକ ପଢ -
ଜିନ୍-ଏଡିଟ୍ ଟମାଟୋ ଭିଟାମିନ୍ D ର ନୂତନ ଉତ୍ସ ଯୋଗାଇପାରେ |
ଟମାଟୋ ସ୍ natural ାଭାବିକ ଭାବରେ ଭିଟାମିନ୍ D ପୂର୍ବସୂତ୍ର ଉତ୍ପାଦନ କରେ | ଏହାକୁ ଅନ୍ୟ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥରେ ପରିଣତ କରିବା ପାଇଁ ରାସ୍ତା ବନ୍ଦ କରିବା ଦ୍ prec ାରା ପୂର୍ବ ଜମା ହୋଇପାରେ |ଜିନ୍-ଏଡିଟ୍ ହୋଇଥିବା ଟମାଟୋ ଉଦ୍ଭିଦ ଯାହା ଭିଟାମିନ୍ ଡି ପୂର୍ବସୂତ୍ର ଉତ୍ପାଦନ କରେ ଦିନେ ମୁଖ୍ୟ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱର ଏକ ପଶୁମୁକ୍ତ ଉତ୍ସ ଯୋଗାଇପାରେ |ଏକ ଆନୁମାନିକ 1 ...ଅଧିକ ପଢ -
ଗୋଟିଏ ଶଟ ସହିତ କେତେ B12 ବଟିକା ସମାନ? ଡୋଜେଜ୍ ଏବଂ ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି |
ଭିଟାମିନ୍ B12 ହେଉଛି ଏକ ଜଳ-ଦ୍ରବଣୀୟ ପୁଷ୍ଟିକର ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଅନେକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରକ୍ରିୟା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ |ଭିଟାମିନ୍ B12 ର ଆଦର୍ଶ ମାତ୍ରା ଆପଣଙ୍କ ଲିଙ୍ଗ, ବୟସ ଏବଂ ଏହାକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବାର କାରଣ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ |ଏହି ଆର୍ଟିକିଲ୍ ବିଭିନ୍ନ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏବଂ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ B12 ପାଇଁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ଡୋଜ୍ ପଛରେ ଥିବା ପ୍ରମାଣକୁ ପରୀକ୍ଷା କରେ |ଭିଟା ...ଅଧିକ ପଢ -
ସମ୍ଭାବ୍ୟ ମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍ ପ୍ରଦୂଷଣ ପାଇଁ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିଆର କ୍ଷୀର ସ୍ମରଣ କରାଗଲା |
ସମ୍ଭାବ୍ୟ ମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍ ପ୍ରଦୂଷଣ ହେତୁ ପ୍ଲାଷ୍ଟିକନ୍ ହେଲଥ କେୟାରରୁ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିଆ ଦୁଗ୍ଧର ଅନେକ ପଠାଣକୁ ସ୍ମରଣ କରାଯାଇଛି | ।ଅଧିକ ପଢ -
ଭିଟାମିନ୍ ସି ଏବଂ ଇ ଏକାଠି ନେବା ଏହାର ଲାଭକୁ କିପରି ବ ances ାଇଥାଏ |
ଯେତେବେଳେ ଚର୍ମର ଯତ୍ନ କଥା ଆସେ, ଭିଟାମିନ୍ ସି ଏବଂ ଇ ଏକ ଜ୍ୟୋତି ଯୁଗଳ ଭାବରେ ଯଥେଷ୍ଟ ଧ୍ୟାନ ଗ୍ରହଣ କଲା | ଏବଂ, ପ୍ରଶଂସାଗୁଡ଼ିକର ଅର୍ଥ ହେଉଛି: ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ଏକାଠି ବ୍ୟବହାର ନକରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ କିଛି ଅଧିକ ଲାଭରୁ ବଞ୍ଚିତ ହୋଇପାରନ୍ତି |ଭିଟାମିନ୍ ସି ଏବଂ ଇ ର ନିଜସ୍ୱ ଚିତ୍ତାକର୍ଷକ ରେଜୁମ୍ ଅଛି: ଏହି ଦୁଇଟି ଭିଟାମିନ୍ ...ଅଧିକ ପଢ -
ବ୍ୟଭିଚାରିତ ଖାଦ୍ୟପେୟ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ସ ଉପରେ FDA କମ୍ପାନୀଗୁଡ଼ିକୁ ଚେତାବନୀ ଦେଇଥାଏ |
ମଇ 9, 2022 ରେ, FDA ର ମୂଳ ଘୋଷଣା ଚେତାବନୀ ପତ୍ର ଗ୍ରହଣ କରିଥିବା କମ୍ପାନୀଗୁଡିକ ମଧ୍ୟରେ ଗ୍ଲାନବିଆ ପ୍ରଦର୍ଶନ ପ୍ରଦର୍ଶନ ପୁଷ୍ଟିକର (ଉତ୍ପାଦନ) Inc. କୁ ତାଲିକାଭୁକ୍ତ କଲା |ମଇ 10, 2022 ରେ ପୋଷ୍ଟ ହୋଇଥିବା ଏକ ଅପଡେଟ୍ ଘୋଷଣାରେ, ଗ୍ଲାନବିଆକୁ FDA ର ଘୋଷଣାରୁ ହଟାଇ ଦିଆଗଲା ଏବଂ କମ୍ପାନୀଗୁଡିକ ମଧ୍ୟରେ ଆଉ ତାଲିକାଭୁକ୍ତ ହେଲା ନାହିଁ ...ଅଧିକ ପଢ -
ଚାରିଟି କଲମ୍ବିଆର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବାରେ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ବ୍ୟବହାର ଏବଂ ଆଣ୍ଟିମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍ ପ୍ରତିରୋଧ ଉପରେ ଆଣ୍ଟିମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍ ଷ୍ଟିୱାର୍ଡଶିପ୍ ପ୍ରୋଗ୍ରାମର ପ୍ରଭାବ |
ଆଣ୍ଟିମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍ ଷ୍ଟିୱାର୍ଡଶିପ୍ ପ୍ରୋଗ୍ରାମ୍ (ASPs) ଆଣ୍ଟିମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍ ବ୍ୟବହାରକୁ ଅପ୍ଟିମାଇଜ୍ କରିବା, ରୋଗୀର ଯତ୍ନରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ଏବଂ ଆଣ୍ଟିମାଇକ୍ରୋବାୟଲ୍ ପ୍ରତିରୋଧ (AMR) ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ସ୍ତମ୍ଭ ହୋଇପାରିଛି। ଏଠାରେ ଆମେ କଲମ୍ବିଆରେ ASP ର ପ୍ରଭାବକୁ ଆକଳନ କରିଛୁ |ଆମେ ଏକ ରିଟ୍ରୋସ୍ପେକ୍ଟିଭ୍ ଅବଜରଭା ଡିଜାଇନ୍ କରିଛୁ ...ଅଧିକ ପଢ -
B12 ଭିଟାମିନ୍ ଅଭାବର 10 ଟି ସଙ୍କେତ ଏବଂ ଏହାକୁ କିପରି ମୁକାବିଲା କରାଯିବ |
ଭିଟାମିନ୍ B12 (ଆକା କୋବାଲାମିନ୍) - ଯଦି ଆପଣ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହା ଶୁଣି ନାହାଁନ୍ତି, କେହି କେହି ଭାବି ପାରନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଏକ ପଥର ତଳେ ବାସ କରନ୍ତି |ସତ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଆପଣ ବୋଧହୁଏ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ସହିତ ପରିଚିତ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡିକ ଅଛି |ଏବଂ ସଠିକ୍ ଭାବରେ - ଏହା ଗ୍ରହଣ କରୁଥିବା ଗୁଜବ ଉପରେ ଆଧାର କରି, B12 ଏକ ଉପଶମ ପରି ମନେହୁଏ - ସବୁକିଛି ପାଇଁ “ଚମତ୍କାର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ” ...ଅଧିକ ପଢ -
6 ଭିଟାମିନ୍ ଇ ଉପକାରିତା, ଏବଂ ଖାଇବା ପାଇଁ ଟପ୍ ଭିଟାମିନ୍ ଇ ଖାଦ୍ୟ |
"ଭିଟାମିନ୍ ଇ ଏକ ଜରୁରୀ ପୁଷ୍ଟିକର ଅଟେ - ଅର୍ଥାତ୍ ଆମ ଶରୀର ଏହାକୁ ତିଆରି କରେ ନାହିଁ, ତେଣୁ ଆମେ ଏହାକୁ ଖାଉଥିବା ଖାଦ୍ୟରୁ ପାଇବାକୁ ପଡିବ," କାଲିହେ ମ୍ୟାକମୋର୍ଡି, MCN, RDN, LD କୁହନ୍ତି | ଭିଟାମିନ୍ ଇ ଶରୀରରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଅଟେ | ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିର ମସ୍ତିଷ୍କ, ଆଖି, ଶୁଣିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ |ଅଧିକ ପଢ -
ଶାକାହାରୀ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପାଇଁ 10 ବି-ଭିଟାମିନ୍ ଖାଦ୍ୟ |
ଆପଣ ବର୍ତ୍ତମାନ ଏକ ଶାକାହାରୀ ହୋଇସାରିଛନ୍ତି କିମ୍ବା ସର୍ବଭାରତୀୟ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କର ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟକୁ ଅପ୍ଟିମାଇଜ୍ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି, ବି ଭିଟାମିନ୍ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଜରୁରୀ |ଆଠଟି ଭିଟାମିନ୍ର ଏକ ଗୋଷ୍ଠୀ ଭାବରେ, ସେମାନେ ମାଂସପେଶୀଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଜ୍ଞାନଗତ କାର୍ଯ୍ୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସବୁକିଛି ପାଇଁ ଦାୟୀ ବୋଲି ପୁଷ୍ଟିକର ବିଶେଷଜ୍ଞ ଏଲାନା ନାଟକରଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ ...ଅଧିକ ପଢ -
ଆମୋକ୍ସିସିଲିନ୍-କ୍ଲାଭୁଲାନେଟ୍ ଗତିଶୀଳ ବ୍ୟାଘାତର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଥିବା ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ଛୋଟ ଅନ୍ତ୍ର କାର୍ଯ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରେ |
ସାଧାରଣ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍, ଆମୋକ୍ସିସିଲିନ୍-କ୍ଲାଭୁଲାନେଟ୍, ମୋବିଲିଟି ବ୍ୟାଘାତରେ ପୀଡିତ ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ ଛୋଟ ଅନ୍ତ୍ରର କାର୍ଯ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିପାରେ ବୋଲି ଦେଶବ୍ୟାପୀ ଶିଶୁ ହସପିଟାଲର ଜର୍ଣ୍ଣାଲ୍ ଅଫ୍ ପେଡିଆଟ୍ରିକ୍ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋଏଣ୍ଟେରୋଲୋଜି ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ପତ୍ରିକାର ଜୁନ୍ ପ୍ରିଣ୍ଟ ସଂସ୍କରଣରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ |ଆମୋକ୍ସିସିଲ୍ ...ଅଧିକ ପଢ -
ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ ସରଳ ଭିଟାମିନ୍ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟଗୁଡିକ ADHD ସହିତ ଅନେକ ପିଲାଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବେ |
ଏକ ନୂତନ ଅଧ୍ୟୟନରେ ADHD ଥିବା ପିଲାମାନଙ୍କର ପିତାମାତାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଆଶାବାଦୀ ଏବଂ ଆଶାବାଦୀ ଖବର ଅଛି |ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ ଜାଣିବାକୁ ପାଇଲେ ଯେ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ସର ଏକ ସରଳ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ - ଏକ ମଲ୍ଟିଭାଇଟାମିନ୍ ଠାରୁ ଭିନ୍ନ ନୁହେଁ - ବିଭିନ୍ନ ADHD ଲକ୍ଷଣ ଥିବା ବହୁ ସଂଖ୍ୟକ ପିଲାଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |ଆପ୍ ପାଇଁ ...ଅଧିକ ପଢ -
ଉତ୍ତମ ମାଂସପେଶୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ଭିଟାମିନ୍ D ସ୍ଥିତି ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ |
ପ୍ରାଚୀନ ଗ୍ରୀସରେ, ଏକ ଖରାଦିନିଆ କୋଠରୀରେ ମାଂସପେଶୀ ନିର୍ମାଣ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଥିଲା, ଏବଂ ଅଲିମ୍ପିଆନମାନଙ୍କୁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ପ୍ରଦର୍ଶନ ପାଇଁ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣରେ ତାଲିମ ଦେବାକୁ କୁହାଯାଇଥିଲା | ନା, ସେମାନେ କେବଳ ନିଜ ପୋଷାକରେ ପୋଷାକ ପରି ଦେଖାଯିବାକୁ ଚାହୁଁନଥିଲେ - ଏହା ଦେଖାଯାଏ ଯେ ଗ୍ରୀକ୍ମାନେ ଚିହ୍ନିଥିଲେ | ବିଜ୍ଞାନ ପୂର୍ବରୁ ଭିଟାମିନ୍ ଡି / ମାଂସପେଶୀ ଲିଙ୍କ୍ ...ଅଧିକ ପଢ -
ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଭିଟାମିନ୍ D ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ କ’ଣ ହୁଏ |
ସାମଗ୍ରିକ ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଭିଟାମିନ୍ ଡି ଏକ ଜରୁରୀ ଜିନିଷ |ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଅସ୍ଥି, ମସ୍ତିଷ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ମଜବୁତ କରିବା ସହିତ ଏହା ଅନେକ ଜିନିଷ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |ମାୟୋ କ୍ଲିନିକ୍ ଅନୁଯାୟୀ, “ଦ daily ନିକ ଭିଟାମିନ୍ D ର ପରିମାଣ ହେଉଛି 400 ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ୟୁନିଟ୍ (IU) ...ଅଧିକ ପଢ -
ବିଶ୍ global ସ୍ତରୀୟ ଯାତ୍ରୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବିରକ୍ତିକର COVID ନିୟମ ଶୀଘ୍ର ଅଦୃଶ ହୋଇପାରେ |
ଟ୍ରାଭେଲ ଇଣ୍ଡଷ୍ଟ୍ରିର ନେତାମାନେ ଆଶା କରୁଛନ୍ତି ଯେ ବିଡେନ ପ୍ରଶାସନ ଶେଷରେ ବିଦେଶ ଯାତ୍ରା କରୁଥିବା ଆମେରିକୀୟ ତଥା ଆମେରିକା ଭ୍ରମଣ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ଅନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଯାତ୍ରୀଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରମୁଖ COVID ଯୁଗର ଅସୁବିଧାକୁ ସମାପ୍ତ କରିବ: ଯୁକ୍ତରାଷ୍ଟ୍ର ଆମେରିକା ଅଭିମୁଖେ ଯାତ୍ରା କରିବାର 24 ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଏକ ନକାରାତ୍ମକ COVID ପରୀକ୍ଷା |ସେହି ଆବଶ୍ୟକତା b ...ଅଧିକ ପଢ
