"Vitamien E is 'n noodsaaklike voedingstof - wat beteken dat ons liggame dit nie maak nie, so ons moet dit kry van die kos wat ons eet," sê Kaleigh McMordie, MCN, RDN, LD. "Vitamien E is 'n belangrike antioksidant in die liggaam en speel 'n sleutelrol in die gesondheid van 'n persoon se brein, oë, hoor...
Lees meer