„Vitaminas E yra esminė maistinė medžiaga – tai reiškia, kad mūsų organizmas jo negamina, todėl jo turime gauti iš maisto, kurį valgome“, – sako Kaleigh McMordie, MCN, RDN, LD. Vitaminas E yra svarbus antioksidantas organizme. ir vaidina pagrindinį vaidmenį žmogaus smegenų, akių, klausos sveikatai...
Skaityti daugiau