די נאַשאַנאַל ינסטיטוטעס פון געזונט זאָגן פיש, פלייש, אָף, עגגס, מילך און אנדערע מילכיק פּראָדוקטן אַנטהאַלטן וויטאַמין ב 12.עס מוסיף קלאַמז און רינדערנס לעבער זענען עטלעכע פון די בעסטער קוואלן פון וויטאַמין ב 12.פונדעסטוועגן, ניט אַלע פודז זענען פלייש פּראָדוקטן.עטלעכע פרישטיק טוווע, נוטרישאַנאַל הייוון און אנדערע עסנוואַרג ...
לייענען מער