“La vitamina E es un nutriente esencial, lo que significa que nuestro cuerpo no la produce, por lo que debemos obtenerla de los alimentos que comemos”, dice Kaleigh McMordie, MCN, RDN, LD. “La vitamina E es un importante antioxidante en el cuerpo y juega un papel clave en la salud del cerebro, los ojos, el oído...
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