-
ផលរំខាននៃវីតាមីនចម្រុះ៖ វិសាលភាពពេលវេលា និងពេលណាដែលត្រូវព្រួយបារម្ភ
តើវីតាមីនចម្រុះជាអ្វី?វីតាមីនចម្រុះគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃវីតាមីនផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដែលជាធម្មតាមាននៅក្នុងអាហារ និងប្រភពធម្មជាតិផ្សេងទៀត។វីតាមីនចម្រុះត្រូវបានប្រើដើម្បីផ្តល់វីតាមីនដែលមិនត្រូវបានគេយកទៅតាមរបបអាហារ។វីតាមីនចម្រុះក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលកង្វះវីតាមីន (កង្វះវីតាមីន...អានបន្ថែម -
អាហារបំប៉នវីតាមីន B ល្អបំផុត៖ បង្កើនភាពស៊ាំ និងកម្រិតថាមពលរបស់អ្នក។
នៅក្នុងពិភពដ៏ល្អមួយ តម្រូវការទាំងអស់របស់រាងកាយរបស់យើងគួរតែត្រូវបានបំពេញដោយអាហារដែលយើងបរិភោគ។ជាអកុសលនេះមិនមែនជាករណីទេ។ជីវិតតានតឹង ភាពមិនស្មើគ្នានៃការងារ ទម្លាប់ទទួលទានអាហារមិនល្អ និងការប្រើប្រាស់ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតខ្លាំង អាចបណ្តាលឱ្យរបបអាហាររបស់យើងខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗ។ក្នុងចំណោមសមាសធាតុសំខាន់ៗជាច្រើនដែលរាងកាយរបស់យើងមិន...អានបន្ថែម -
អាម៉ុកស៊ីលីន (អាម៉ុកស៊ីលីន) មាត់៖ ការប្រើប្រាស់, ផលប៉ះពាល់, កំរិតប្រើ
អាម៉ុកស៊ីលីន (អាម៉ុកស៊ីលីន) គឺជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចប៉នីសុីលីន ដែលប្រើដើម្បីព្យាបាលការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីផ្សេងៗ។វាដំណើរការដោយការភ្ជាប់ទៅនឹងប្រូតេអ៊ីនភ្ជាប់ប៉នីសុីលីននៃបាក់តេរី។បាក់តេរីទាំងនេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ផលិត និងថែរក្សាជញ្ជាំងកោសិកាបាក់តេរី។បើមិនបានត្រួតពិនិត្យទេ បាក់តេរីអាច...អានបន្ថែម -
Mississippi ព្រមានប្រជាជនកុំឱ្យប្រើថ្នាំ ivermectin សម្រាប់បសុសត្វសម្រាប់ COVID-19: NPR
មន្ត្រីសុខាភិបាលរដ្ឋ Mississippi កំពុងអង្វរអ្នកស្រុកកុំឱ្យប្រើថ្នាំដែលប្រើក្នុងគោក្របី និងសេះ ជំនួសការទទួលថ្នាំបង្ការ COVID-19 ។ការកើនឡើងនៃការហៅទូរស័ព្ទពីការគ្រប់គ្រងថ្នាំពុលនៅក្នុងរដ្ឋដែលមានអត្រាវ៉ាក់សាំងការពារមេរោគឆ្លងទាបបំផុតទីពីររបស់ប្រទេសនេះបានជំរុញឱ្យរដ្ឋ Mississippi Dep...អានបន្ថែម -
តើវីតាមីន C ជួយជំងឺផ្តាសាយទេ?
នៅពេលអ្នកកំពុងព្យាយាមបញ្ឈប់ជំងឺផ្តាសាយដែលជិតមកដល់ សូមដើរតាមច្រកផ្លូវនៃឱសថស្ថានណាមួយ ហើយអ្នកនឹងឃើញជម្រើសជាច្រើន - ពីឱសថគ្មានវេជ្ជបញ្ជា រហូតដល់ដំណក់ក្អក និងតែរុក្ខជាតិ រហូតដល់ម្សៅវីតាមីន C។ជំនឿថាវីតាមីន C អាចជួយអ្នករួចផុតពីជំងឺផ្ដាសាយបានមានហើយ…អានបន្ថែម -
ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពទីផ្សារសុខភាពសត្វកាណាដាឆ្នាំ 2022៖ ទីផ្សារដែលកំពុងរីកចម្រើន និងពង្រឹង
កាលពីឆ្នាំមុន យើងបានកត់សម្គាល់ឃើញថា ការធ្វើការពីផ្ទះបាននាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃការចិញ្ចឹមសត្វនៅក្នុងប្រទេសកាណាដា។ កម្មសិទ្ធិសត្វចិញ្ចឹមបានបន្តកើនឡើងក្នុងអំឡុងពេលជំងឺរាតត្បាត ដោយ 33% នៃម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមឥឡូវនេះទទួលបានសត្វចិញ្ចឹមរបស់ពួកគេក្នុងអំឡុងពេលជំងឺរាតត្បាត។ ក្នុងចំណោមនោះ 39% នៃម្ចាស់មាន មិនដែលជាម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមទេ។ទីផ្សារសុខភាពសត្វពិភពលោកគឺជាទីផ្សារ...អានបន្ថែម -
របបអាហារវីតាមីន D៖ ទឹកដោះគោ ទឹក គឺជាប្រភពដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៃការស្រូបយកវីតាមីន D
តើអ្នកឈឺក្បាលញឹកញាប់ វិលមុខ ឬសូម្បីតែខ្វះភាពស៊ាំ? មូលហេតុសំខាន់នៃរោគសញ្ញាទាំងនេះអាចជាកង្វះវីតាមីន D។ វីតាមីនពន្លឺព្រះអាទិត្យមានសារៈសំខាន់សម្រាប់រាងកាយក្នុងការគ្រប់គ្រង និងស្រូបយកសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗដូចជា កាល់ស្យូម ម៉ាញេស្យូម និងផូស្វាត។លើសពីនេះ វីតាមីននេះ គឺសំខាន់...អានបន្ថែម -
ការព្យាបាលបន្ថែមជាមួយនឹងវីតាមីន D ដើម្បីបង្កើនភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺថ្លើមខ្លាញ់គ្មានជាតិអាល់កុល៖ ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធ និងការវិភាគមេតា
ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបង្កើតជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើមដែលគ្មានជាតិអាល់កុល (NAFLD)។ ការសិក្សាជាច្រើនបានវាយតម្លៃការផ្សារភ្ជាប់នៃការបន្ថែមវីតាមីន D ជាមួយនឹងភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីនចំពោះអ្នកជំងឺដែលមាន NAFLD។ លទ្ធផលដែលទទួលបាននៅតែមកជាមួយនឹងលទ្ធផលផ្ទុយគ្នា។T...អានបន្ថែម -
ការគាំទ្រចំនួនប្រជាជនដែលងាយរងគ្រោះមុន និងអំឡុងពេលរលកកម្ដៅ៖ សម្រាប់អ្នកគ្រប់គ្រង និងបុគ្គលិកថែទាំផ្ទះ
កំដៅខ្លាំងគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្សគ្រប់រូប ជាពិសេសមនុស្សចាស់ និងជនពិការ និងអ្នករស់នៅក្នុងមណ្ឌលថែទាំ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃរលកកំដៅ នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពខ្ពស់មិនធម្មតានៅតែបន្តកើតមានលើសពីពីរបីថ្ងៃ វាអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់។ មនុស្សជិត 2,000 នាក់ទៀតបានស្លាប់ក្នុងអំឡុងពេលកំដៅ 10- រយៈពេលមួយថ្ងៃនៅភាគអាគ្នេយ៍ប្រទេសអង់គ្លេសក្នុងខែសីហា...អានបន្ថែម -
តើអ្នកអាចលេបថ្នាំគ្រាប់លើសកម្រិតបានទេ?តើវីតាមីនអ្វីខ្លះដែលត្រូវលេបពេលឈឺ
តើអ្នកគ្រាន់តែលេបថ្នាំ Berocca ឬស័ង្កសី នៅពេលអ្នកប្រាកដថាអ្នកហៀបនឹងផ្តាសាយ?យើងស្វែងយល់ថាតើនេះជាវិធីត្រឹមត្រូវក្នុងការរក្សាសុខភាពដែរឬទេ។តើអ្វីទៅជាមធ្យោបាយដោះស្រាយពេលអ្នកអស់កម្លាំង?ប្រហែលជាអ្នកចាប់ផ្តើមជក់ចិត្តលើការពារពិសេស និងទឹកក្រូច ឬបោះបង់ណាមួយ...អានបន្ថែម -
ប៉េងប៉ោះកែហ្សែនអាចផ្តល់ប្រភពថ្មីនៃវីតាមីន D
ប៉េងប៉ោះផលិតនូវវីតាមីន D ពីធម្មជាតិ។ ការបិទផ្លូវដើម្បីបំប្លែងវាទៅជាសារធាតុគីមីផ្សេងទៀតអាចនាំទៅរកការប្រមូលផ្តុំមុនគេ។រុក្ខជាតិប៉េងប៉ោះដែលត្រូវបានកែសម្រួលដោយហ្សែនដែលផលិតមុនគេនៃវីតាមីន D នៅថ្ងៃណាមួយអាចផ្តល់នូវប្រភពសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗដែលគ្មានសត្វ។តាមការប៉ាន់ស្មាន ១...អានបន្ថែម -
តើថ្នាំ B12 ប៉ុន្មានគ្រាប់ស្មើនឹងមួយគ្រាប់?កិតើ និងភាពញឹកញាប់
វីតាមីន B12 គឺជាសារធាតុចិញ្ចឹមដែលរលាយក្នុងទឹក ដែលត្រូវការសម្រាប់ដំណើរការសំខាន់ៗជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក។កម្រិតល្អបំផុតនៃវីតាមីន B12 ប្រែប្រួលអាស្រ័យលើភេទ អាយុ និងហេតុផលសម្រាប់ការទទួលយកវា។អត្ថបទនេះពិនិត្យមើលភស្តុតាងនៅពីក្រោយកម្រិតដែលបានណែនាំសម្រាប់ B12 សម្រាប់មនុស្សផ្សេងគ្នា និងការប្រើប្រាស់។វីតា...អានបន្ថែម -
ទឹកដោះគោនៃម៉ាញេស្យូមបានប្រមូលមកវិញសម្រាប់ការចម្លងរោគអតិសុខុមប្រាណដែលអាចកើតមាន
ការដឹកជញ្ជូនទឹកដោះគោ Magnesia ជាច្រើនពី Plastikon Healthcare ត្រូវបានប្រមូលមកវិញដោយសារតែការចម្លងរោគអតិសុខុមប្រាណ .អានបន្ថែម -
របៀបដែលការទទួលទានវីតាមីន C និង E រួមគ្នាបង្កើនអត្ថប្រយោជន៍របស់វា។
នៅពេលនិយាយអំពីការថែរក្សាស្បែក វីតាមីន C និង E បានទទួលការចាប់អារម្មណ៍បន្តិចថាជាគូដែលភ្លឺចែងចាំង។ ហើយការសរសើរមានអត្ថន័យ៖ ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រើវាជាមួយគ្នាទេ អ្នកអាចនឹងបាត់បង់អត្ថប្រយោជន៍លើសមួយចំនួន។វីតាមីន C និង E មានប្រវត្តិរូបគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍របស់ពួកគេ៖ វីតាមីនទាំងពីរនេះ...អានបន្ថែម -
FDA ព្រមានក្រុមហ៊ុនលើអាហារបំប៉នដែលមិនប្រក្រតី
នៅថ្ងៃទី 9 ខែឧសភា ឆ្នាំ 2022 សេចក្តីប្រកាសដើមរបស់ FDA បានចុះបញ្ជីក្រុមហ៊ុន Glanbia Performance Nutrition (Manufacturing) Inc. ក្នុងចំណោមក្រុមហ៊ុនដែលបានទទួលលិខិតព្រមាន។នៅក្នុងសេចក្តីប្រកាសដែលបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពដែលបានបង្ហោះនៅថ្ងៃទី 10 ខែឧសភាឆ្នាំ 2022 Glanbia ត្រូវបានដកចេញពីសេចក្តីប្រកាសរបស់ FDA ហើយមិនត្រូវបានចុះបញ្ជីក្នុងចំណោមក្រុមហ៊ុនផ្សេងទៀត...អានបន្ថែម -
ផលប៉ះពាល់នៃកម្មវិធីគ្រប់គ្រងអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកលើការប្រើប្រាស់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច និងការតស៊ូប្រឆាំងនឹងមេរោគនៅក្នុងកន្លែងថែទាំសុខភាពចំនួនបួនរបស់កូឡុំប៊ី
Antimicrobial Stewardship Programs (ASPs) បានក្លាយជាសសរស្តម្ភដ៏សំខាន់មួយសម្រាប់ការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពការប្រើប្រាស់ថ្នាំសំលាប់មេរោគ ការកែលម្អការថែទាំអ្នកជំងឺ និងកាត់បន្ថយភាពធន់នឹងថ្នាំសំលាប់មេរោគ (AMR)។ នៅទីនេះ យើងបានវាយតម្លៃផលប៉ះពាល់នៃ ASP លើការប្រើប្រាស់ថ្នាំសំលាប់មេរោគ និង AMR នៅក្នុងប្រទេសកូឡុំប៊ី។យើងបានរចនាកន្លែងសង្កេតមើលក្រោយ...អានបន្ថែម -
10 សញ្ញានៃកង្វះវីតាមីន B12 និងវិធីដោះស្រាយ
វីតាមីន B12 (aka cobalamin) – ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់បានឮអំពីវានៅឡើយ អ្នកខ្លះអាចសន្មត់ថាអ្នករស់នៅក្រោមថ្ម។ជាការពិត អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់ស្គាល់អាហារបន្ថែម ប៉ុន្តែមានសំណួរ។ហើយត្រឹមត្រូវណាស់ - ដោយផ្អែកលើការភ្ញាក់ផ្អើលដែលវាទទួលបាន B12 អាចហាក់ដូចជាការព្យាបាល - "អាហារបំប៉នអព្ភូតហេតុ" សម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាង ...អានបន្ថែម -
អត្ថប្រយោជន៍វីតាមីន E 6 មុខ និងអាហារវីតាមីន E កំពូលដែលត្រូវទទួលទាន
Kaleigh McMordie, MCN, RDN, LD និយាយថា “វីតាមីន E គឺជាសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ មានន័យថារាងកាយរបស់យើងមិនបង្កើតវាទេ ដូច្នេះយើងត្រូវទទួលបានវាពីអាហារដែលយើងញ៉ាំ”។ និងដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងសុខភាពខួរក្បាល ភ្នែក ស្តាប់...អានបន្ថែម -
អាហារវីតាមីន B 10 មុខសម្រាប់អ្នកបួស និងអ្នកបរិភោគពីអ្នកអាហារូបត្ថម្ភ
មិនថាអ្នកទើបតែក្លាយជាអ្នកទទួលទានបន្លែ ឬកំពុងស្វែងរកការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកជាអាហារបំប៉ន វីតាមីន B មានសារៈសំខាន់ចំពោះសុខភាពទូទៅ។អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ Elana Natker បាននិយាយថា ក្នុងនាមជាក្រុមនៃវីតាមីន 8 ពួកវាទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងចាប់ពីសាច់ដុំរហូតដល់មុខងារនៃការយល់ដឹង។អានបន្ថែម -
Amoxicillin-clavulanate អាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារពោះវៀនតូចចំពោះកុមារដែលជួបប្រទះការរំខានចលនា។
អង់ទីប៊ីយ៉ូទិកធម្មតា អាម៉ុកស៊ីលីន-ក្លូឡាន់ណេត អាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារពោះវៀនតូចចំពោះកុមារដែលជួបប្រទះការរំខានចលនា នេះបើយោងតាមការសិក្សាដែលបង្ហាញនៅក្នុងការបោះពុម្ពខែមិថុនានៃទិនានុប្បវត្តិជំងឺក្រពះពោះវៀន និងអាហារូបត្ថម្ភពីមន្ទីរពេទ្យកុមារទូទាំងប្រទេស។អាម៉ុកស៊ីល...អានបន្ថែម -
អ្នកស្រាវជ្រាវរកឃើញថាថ្នាំគ្រាប់វីតាមីនសាមញ្ញអាចជួយកុមារជាច្រើនដែលមាន ADHD
ការសិក្សាថ្មីមួយមានព័ត៌មានដ៏មានសង្ឃឹម និងសង្ឃឹមសម្រាប់ឪពុកម្តាយរបស់កុមារដែលមាន ADHD ។អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា អាហារបំប៉នដ៏សាមញ្ញនៃវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗ - មិនខុសពីវីតាមីនចម្រុះ - អាចជួយកុមារមួយចំនួនធំដែលមានរោគសញ្ញា ADHD ផ្សេងៗគ្នា។សម្រាប់ ap...អានបន្ថែម -
រក្សាស្ថានភាពវីតាមីន D គ្រប់គ្រាន់សម្រាប់សុខភាពសាច់ដុំល្អបំផុត
នៅប្រទេសក្រិចបុរាណ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យបង្កើតសាច់ដុំនៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានពន្លឺថ្ងៃ ហើយអ្នកអូឡាំពិកត្រូវបានគេប្រាប់ឱ្យហ្វឹកហាត់នៅលើព្រះអាទិត្យសម្រាប់ការសម្តែងដ៏ល្អបំផុត។ ទេ ពួកគេមិនត្រឹមតែចង់មើលទៅមានសម្បុរនៅក្នុងអាវរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ វាប្រែថាជនជាតិក្រិចបានទទួលស្គាល់ វីតាមីន D / សាច់ដុំភ្ជាប់យូរមុនពេលវិទ្យាសាស្ត្រ ...អានបន្ថែម -
តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះរាងកាយរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកទទួលទានវីតាមីន D
វីតាមីន D ជាវត្ថុសំខាន់មួយដែលយើងត្រូវការដើម្បីថែរក្សាសុខភាពទូទៅ។វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្វីៗជាច្រើន រួមទាំងឆ្អឹងរឹងមាំ សុខភាពខួរក្បាល និងការពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររបស់អ្នក។យោងតាមគ្លីនិក Mayo បានឱ្យដឹងថា "បរិមាណវីតាមីន D ប្រចាំថ្ងៃដែលត្រូវបានណែនាំគឺ 400 យូនីតអន្តរជាតិ (IU) សម្រាប់...អានបន្ថែម -
ច្បាប់កូវីដដ៏រំខានសម្រាប់អ្នកធ្វើដំណើរជុំវិញពិភពលោកអាចនឹងរលាយបាត់ក្នុងពេលឆាប់ៗ
មេដឹកនាំឧស្សាហកម្មទេសចរណ៍សង្ឃឹមថា រដ្ឋបាល Biden នឹងបញ្ចប់ការរំខានដ៏សំខាន់នៃសម័យកូវីដ-១៩ សម្រាប់ជនជាតិអាមេរិកដែលធ្វើដំណើរទៅក្រៅប្រទេស និងសម្រាប់អ្នកដំណើរអន្តរជាតិដែលចង់ទៅទស្សនាសហរដ្ឋអាមេរិក៖ ការធ្វើតេស្តរកមេរោគ COVID-19 អវិជ្ជមានក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងបន្ទាប់ពីការឡើងយន្តហោះដែលមានព្រំដែនសហរដ្ឋអាមេរិក។តម្រូវការនោះមានខ...អានបន្ថែម
