„Witamina E jest niezbędnym składnikiem odżywczym – co oznacza, że nasze ciała jej nie wytwarzają, więc musimy ją pozyskiwać z jedzenia, które spożywamy” – mówi Kaleigh McMordie, MCN, RDN, LD. „Witamina E jest ważnym przeciwutleniaczem w organizmie i odgrywa kluczową rolę w zdrowiu mózgu, oczu, słuchu...
Czytaj więcej