„Vitamina E este un nutrient esențial, ceea ce înseamnă că corpul nostru nu o produce, așa că trebuie să o obținem din alimentele pe care le consumăm”, spune Kaleigh McMordie, MCN, RDN, LD. „Vitamina E este un antioxidant important în organism. și joacă un rol cheie în sănătatea creierului, a ochilor, a auzului...
Citeste mai mult