"Ang bitamina E usa ka hinungdanon nga sustansya - nagpasabut nga ang atong mga lawas dili makahimo niini, mao nga kinahanglan naton kini makuha gikan sa pagkaon nga atong gikaon," ingon ni Kaleigh McMordie, MCN, RDN, LD." Ang bitamina E usa ka hinungdanon nga antioxidant sa lawas. ug adunay mahinungdanong papel sa kahimsog sa utok, mata, pandungog sa usa ka tawo...
Basaha ang dugang pa