„Vitamin E ist ein essentieller Nährstoff – was bedeutet, dass unser Körper es nicht selbst herstellt, also müssen wir es aus der Nahrung aufnehmen“, sagt Kaleigh McMordie, MCN, RDN, LD. „Vitamin E ist ein wichtiges Antioxidans im Körper und spielt eine Schlüsselrolle für die Gesundheit des Gehirns, der Augen, des Gehörs ...
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