Il National Institutes of Health afferma che pesce, carne, pollame, uova, latte e altri prodotti lattiero-caseari contengono vitamina B12.Aggiunge vongole e fegato di manzo sono alcune delle migliori fonti di vitamina B12.Tuttavia, non tutti gli alimenti sono prodotti a base di carne.Alcuni cereali per la colazione, lieviti nutrizionali e altri alimenti...
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