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मल्टीविटामिन के दुष्प्रभाव: समय अवधि और कब चिंतित होना चाहिए
एक मल्टीविटामिन क्या है?मल्टीविटामिन कई अलग-अलग विटामिनों का एक संयोजन है जो आम तौर पर खाद्य पदार्थों और अन्य प्राकृतिक स्रोतों में पाए जाते हैं।मल्टीविटामिन का उपयोग विटामिन प्रदान करने के लिए किया जाता है जिन्हें आहार के माध्यम से नहीं लिया जाता है।मल्टीविटामिन का उपयोग विटामिन की कमी (जीवन शक्ति की कमी) के इलाज के लिए भी किया जाता है।अधिक पढ़ें -
बेस्ट विटामिन बी सप्लीमेंट्स: बूस्ट योर इम्युनिटी एंड एनर्जी लेवल
एक आदर्श दुनिया में, हमारे शरीर की सभी ज़रूरतें हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन से पूरी होनी चाहिए।अफसोस की बात है, यह मामला ही नहीं है।तनावपूर्ण जीवन, कार्य-जीवन में असंतुलन, खान-पान की खराब आदतें और कीटनाशकों के अत्यधिक उपयोग के कारण हमारे आहार में आवश्यक पोषक तत्वों की कमी हो सकती है।हमारे शरीर के कई महत्वपूर्ण घटकों में से...अधिक पढ़ें -
एमोक्सिसिलिन (एमोक्सिसिलिन) मौखिक: उपयोग, साइड इफेक्ट्स, खुराक
एमोक्सिसिलिन (एमोक्सिसिलिन) एक पेनिसिलिन एंटीबायोटिक है जिसका उपयोग विभिन्न प्रकार के जीवाणु संक्रमणों के इलाज के लिए किया जाता है।यह बैक्टीरिया के पेनिसिलिन-बाइंडिंग प्रोटीन से बंध कर काम करता है।ये जीवाणु जीवाणु कोशिका भित्ति के उत्पादन और रखरखाव के लिए आवश्यक हैं।अगर अनियंत्रित छोड़ दिया जाए, तो बैक्टीरिया...अधिक पढ़ें -
मिसिसिपि ने लोगों को COVID-19 के लिए पशुधन दवा ivermectin का उपयोग नहीं करने की चेतावनी दी: NPR
मिसिसिपी के स्वास्थ्य अधिकारी निवासियों से आग्रह कर रहे हैं कि वे मवेशियों और घोड़ों में इस्तेमाल होने वाली दवाओं को COVID-19 वैक्सीन के विकल्प के रूप में न लें।देश के दूसरे सबसे कम कोरोनावायरस टीकाकरण दर वाले राज्य में ज़हर नियंत्रण कॉल में वृद्धि ने मिसिसिपी डिप...अधिक पढ़ें -
क्या विटामिन सी सर्दी-जुकाम में मदद करता है? हाँ, लेकिन यह इसे रोकने में मदद नहीं करता है
जब आप एक आसन्न सर्दी को रोकने की कोशिश कर रहे हों, तो किसी भी फार्मेसी के गलियारों से चलें और आपको कई विकल्प मिलेंगे- ओवर-द-काउंटर उपचार से लेकर खांसी की बूंदों और हर्बल चाय से लेकर विटामिन सी पाउडर तक।यह विश्वास मौजूद है कि विटामिन सी आपको खराब सर्दी से बचाने में मदद कर सकता है ...अधिक पढ़ें -
2022 कनाडाई पशु स्वास्थ्य बाजार अद्यतन: एक बढ़ता और समेकित बाजार
पिछले साल हमने देखा कि घर से काम करने से कनाडा में पालतू जानवरों को गोद लेने में वृद्धि हुई है। महामारी के दौरान पालतू जानवरों का स्वामित्व बढ़ता रहा, 33% पालतू पशु मालिक अब महामारी के दौरान अपने पालतू जानवरों को प्राप्त कर रहे हैं। इनमें से, 39% मालिकों के पास है एक पालतू जानवर का स्वामित्व कभी नहीं।वैश्विक पशु स्वास्थ्य बाजार विस्तार कर रहा है ...अधिक पढ़ें -
विटामिन डी आहार: दूध, पानी विटामिन डी के अवशोषण के सबसे प्रभावी स्रोत हैं
क्या आपको बार-बार सिरदर्द, चक्कर आना या यहाँ तक कि रोग प्रतिरोधक क्षमता की कमी भी होती है? इन लक्षणों का एक महत्वपूर्ण कारण विटामिन डी की कमी हो सकती है। सनशाइन विटामिन शरीर के लिए कैल्शियम, मैग्नीशियम और फॉस्फेट जैसे आवश्यक खनिजों को नियंत्रित करने और अवशोषित करने के लिए महत्वपूर्ण हैं। इसके अतिरिक्त, यह विटामिन सार है...अधिक पढ़ें -
गैर-मादक वसायुक्त यकृत रोग वाले रोगियों में इंसुलिन प्रतिरोध में सुधार के लिए विटामिन डी के साथ अतिरिक्त उपचार: एक व्यवस्थित समीक्षा और मेटा-विश्लेषण
गैर-मादक वसायुक्त यकृत रोग (NAFLD) के रोगजनन में इंसुलिन प्रतिरोध एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। कई अध्ययनों ने NAFLD के रोगियों में इंसुलिन प्रतिरोध के साथ विटामिन डी पूरकता के संबंध का मूल्यांकन किया है। प्राप्त परिणाम अभी भी विरोधाभासी परिणामों के साथ आते हैं। टी ...अधिक पढ़ें -
हीटवेव से पहले और दौरान कमजोर आबादी का समर्थन करना: नर्सिंग होम प्रबंधकों और कर्मचारियों के लिए
अत्यधिक गर्मी सभी के लिए खतरनाक है, विशेष रूप से बुजुर्गों और विकलांगों और नर्सिंग होम में रहने वालों के लिए। हीटवेव के दौरान, जब असामान्य रूप से उच्च तापमान कुछ दिनों से अधिक समय तक बना रहता है, तो यह घातक हो सकता है। गर्मी के दौरान लगभग 2,000 और लोगों की मृत्यु हो गई। अगस्त में दक्षिण-पूर्व इंग्लैंड में दिन की अवधि...अधिक पढ़ें -
क्या आप सप्लीमेंट्स का ओवरडोज़ ले सकते हैं? बीमार होने पर कौन से विटामिन लें
क्या आप बेरोका या जिंक की खुराक केवल तभी लेते हैं जब आप सुनिश्चित हों कि आपको सर्दी होने वाली है?हम यह पता लगाते हैं कि क्या यह स्वस्थ रहने का सही तरीका है।जब आप थकावट महसूस कर रहे हों तो आपका क्या उपाय है?हो सकता है कि आप विशेष रक्षा और संतरे के रस पर द्वि घातुमान करना शुरू कर दें, या किसी को छोड़ दें ...अधिक पढ़ें -
जीन-संपादित टमाटर विटामिन डी का नया स्रोत प्रदान कर सकते हैं
टमाटर स्वाभाविक रूप से विटामिन डी के अग्रदूत पैदा करते हैं। इसे अन्य रसायनों में परिवर्तित करने के मार्ग को बंद करने से पूर्ववर्ती संचय हो सकता है।जीन-संपादित टमाटर के पौधे जो विटामिन डी के अग्रदूत पैदा करते हैं, एक दिन प्रमुख पोषक तत्वों का एक पशु-मुक्त स्रोत प्रदान कर सकते हैं।अनुमानित 1...अधिक पढ़ें -
कितनी बी12 गोलियां एक शॉट के बराबर होती हैं?खुराक और आवृत्ति
विटामिन बी12 एक पानी में घुलनशील पोषक तत्व है जो आपके शरीर में कई महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं के लिए आवश्यक है।विटामिन बी12 की आदर्श खुराक आपके लिंग, उम्र और इसे लेने के कारणों के आधार पर भिन्न होती है।यह लेख विभिन्न लोगों और उपयोगों के लिए B12 के लिए अनुशंसित खुराक के पीछे के सबूतों की जांच करता है।वीटा...अधिक पढ़ें -
मिल्क ऑफ मैग्नेशिया को संभावित माइक्रोबियल संदूषण के लिए वापस बुलाया गया
प्लास्टिकॉन हेल्थकेयर से मैग्नेशिया दूध के कई शिपमेंट को संभावित माइक्रोबियल संदूषण के कारण वापस बुला लिया गया है। (सौजन्य / एफडीए) स्टेटन आइलैंड, एनवाई - प्लास्टिकॉन हेल्थकेयर संभावित माइक्रोबियल संदूषण के कारण अपने दूध उत्पादों के कई शिपमेंट को वापस बुला रहा है, एक रिकॉल नोटिस के अनुसार। .अधिक पढ़ें -
विटामिन सी और ई को एक साथ लेने से कैसे बढ़ता है इसके फायदे
जब त्वचा की देखभाल की बात आती है, तो विटामिन सी और ई ने एक चमकदार जोड़ी के रूप में काफी ध्यान आकर्षित किया है। और, तारीफ समझ में आती है: यदि आप उन्हें एक साथ उपयोग नहीं करते हैं, तो आप कुछ अतिरिक्त लाभ से चूक सकते हैं।विटामिन सी और ई के अपने प्रभावशाली रिज्यूमे हैं: ये दो विटामिन...अधिक पढ़ें -
FDA ने मिलावटी आहार अनुपूरकों पर कंपनियों को चेतावनी दी
9 मई, 2022 को, FDA की मूल घोषणा ने Glanbia Performance Nutrition (Manufacturing) Inc. को उन कंपनियों में सूचीबद्ध किया जिन्हें चेतावनी पत्र प्राप्त हुए थे।10 मई, 2022 को पोस्ट की गई एक अद्यतन घोषणा में, ग्लेनबिया को FDA की घोषणा से हटा दिया गया था और अब यह उन कंपनियों के बीच सूचीबद्ध नहीं है जिन्हें मान्यता प्राप्त है।अधिक पढ़ें -
चार कोलंबियाई स्वास्थ्य सुविधाओं में एंटीबायोटिक खपत और रोगाणुरोधी प्रतिरोध पर रोगाणुरोधी प्रबंधन कार्यक्रमों का प्रभाव
रोगाणुरोधी प्रबंधन कार्यक्रम (एएसपी) रोगाणुरोधी उपयोग को अनुकूलित करने, रोगी देखभाल में सुधार और रोगाणुरोधी प्रतिरोध (एएमआर) को कम करने के लिए एक आवश्यक स्तंभ बन गए हैं। यहां, हमने कोलंबिया में रोगाणुरोधी खपत और एएमआर पर एएसपी के प्रभाव का आकलन किया।हमने एक पूर्वव्यापी अवलोकन तैयार किया है ...अधिक पढ़ें -
विटामिन बी12 की कमी के 10 लक्षण और इससे कैसे निपटें
विटामिन बी 12 (उर्फ कोबालिन) - यदि आपने अभी तक इसके बारे में नहीं सुना है, तो कुछ लोग मान सकते हैं कि आप एक चट्टान के नीचे रहते हैं।सच में, आप शायद पूरक से परिचित हैं, लेकिन आपके पास प्रश्न हैं।और ठीक ही तो - इसे प्राप्त होने वाली चर्चा के आधार पर, बी 12 एक इलाज की तरह लग सकता है-सब कुछ के लिए "चमत्कार पूरक" ...अधिक पढ़ें -
6 विटामिन ई लाभ, और खाने के लिए शीर्ष विटामिन ई फूड्स
"विटामिन ई एक आवश्यक पोषक तत्व है - जिसका अर्थ है कि हमारे शरीर इसे नहीं बनाते हैं, इसलिए हमें इसे अपने द्वारा खाए जाने वाले भोजन से प्राप्त करना होगा," केली मैकमोर्डी, एमसीएन, आरडीएन, एलडी कहते हैं।" विटामिन ई शरीर में एक महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट है। और एक व्यक्ति के मस्तिष्क, आंखों, सुनने के स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है...अधिक पढ़ें -
एक पोषण विशेषज्ञ से शाकाहारियों और सर्वाहारी के लिए 10 बी-विटामिन खाद्य पदार्थ
चाहे आप हाल ही में शाकाहारी बने हों या एक सर्वभक्षी के रूप में अपने पोषण को अनुकूलित करना चाह रहे हों, बी विटामिन समग्र स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं।आठ विटामिनों के समूह के रूप में, वे मांसपेशियों से लेकर संज्ञानात्मक कार्य तक सब कुछ के लिए जिम्मेदार हैं, पोषण विशेषज्ञ एलाना नटकर कहते हैं ...अधिक पढ़ें -
एमोक्सिसिलिन-क्लैवुलनेट गतिशीलता संबंधी गड़बड़ी का अनुभव करने वाले बच्चों में छोटे आंत्र समारोह में सुधार कर सकता है
राष्ट्रव्यापी बच्चों के अस्पताल से बाल चिकित्सा गैस्ट्रोएंटरोलॉजी और पोषण के जर्नल के जून प्रिंट संस्करण में प्रदर्शित एक अध्ययन के मुताबिक, आम एंटीबायोटिक, एमोक्सिसिलिन-क्लैवुलनेट, गतिशीलता गड़बड़ी का सामना करने वाले बच्चों में छोटे आंत्र समारोह में सुधार कर सकता है।एमोक्सिसिल...अधिक पढ़ें -
शोधकर्ताओं ने पाया कि साधारण विटामिन की खुराक एडीएचडी वाले कई बच्चों की मदद कर सकती है
एडीएचडी वाले बच्चों के माता-पिता के लिए एक नए अध्ययन में बहुत उम्मीद और उम्मीद की खबर है।शोधकर्ताओं ने पाया है कि आवश्यक विटामिन और खनिजों का एक सरल पूरक - मल्टीविटामिन से बहुत अलग नहीं - एडीएचडी के विभिन्न लक्षणों वाले बच्चों की बड़ी संख्या में मदद कर सकता है।एप के लिए...अधिक पढ़ें -
इष्टतम मांसपेशी स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त विटामिन डी की स्थिति बनाए रखें
प्राचीन ग्रीस में, धूप वाले कमरे में मांसपेशियों का निर्माण करने की सिफारिश की गई थी, और ओलंपियनों को सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन के लिए धूप में प्रशिक्षण लेने के लिए कहा गया था। विज्ञान से बहुत पहले विटामिन डी/मांसपेशियों की कड़ी...अधिक पढ़ें -
जब आप विटामिन डी लेते हैं तो आपके शरीर में क्या होता है?
विटामिन डी एक आवश्यक चीज है जो हमें समग्र अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक है।यह मजबूत हड्डियों, मस्तिष्क स्वास्थ्य और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने सहित कई चीजों के लिए महत्वपूर्ण है।मेयो क्लिनिक के अनुसार, "विटामिन डी की अनुशंसित दैनिक मात्रा 400 अंतर्राष्ट्रीय इकाइयां (आईयू) है ...अधिक पढ़ें -
वैश्विक यात्रियों के लिए कष्टप्रद COVID नियम जल्द ही गायब हो सकता है
यात्रा उद्योग के नेताओं को उम्मीद है कि बिडेन प्रशासन अंततः विदेश यात्रा करने वाले अमेरिकियों के लिए और संयुक्त राज्य अमेरिका की यात्रा करने के इच्छुक अंतरराष्ट्रीय यात्रियों के लिए एक प्रमुख COVID-युग की परेशानी को समाप्त कर देगा: यूएस-बाउंड फ्लाइट में सवार होने के 24 घंटे के भीतर एक नकारात्मक COVID परीक्षण।उस आवश्यकता ने बी...अधिक पढ़ें
