-
ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਸਮਾਂ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਕੀ ਹੈ?ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਖੁਰਾਕ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਲਏ ਜਾਂਦੇ।ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਵੀਟਾ ਦੀ ਘਾਟ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਪੂਰਕ: ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਓ
ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰੀਆਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।ਅਫ਼ਸੋਸ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਜੀਵਨ, ਕੰਮ-ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੁਲਨ, ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਅਤੇ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਦੀ ਭਾਰੀ ਵਰਤੋਂ ਸਾਡੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
Amoxicillin (Amoxicillin) Oral: ਵਰਤੋਂ, ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਖੁਰਾਕ
ਅਮੋਕਸੀਸਿਲਿਨ (ਅਮੋਕਸੀਸਿਲਿਨ) ਇੱਕ ਪੈਨਿਸਿਲਿਨ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਪੈਨਿਸਿਲਿਨ-ਬਾਈਡਿੰਗ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਸੈੱਲ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।ਜੇਕਰ ਜਾਂਚ ਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਮਿਸੀਸਿਪੀ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ COVID-19 ਲਈ ਪਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਦਵਾਈ ਆਈਵਰਮੇਕਟਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨ: NPR
ਮਿਸੀਸਿਪੀ ਦੇ ਸਿਹਤ ਅਧਿਕਾਰੀ ਵਸਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਅਪੀਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕੋਵਿਡ-19 ਵੈਕਸੀਨ ਲੈਣ ਦੇ ਬਦਲ ਵਜੋਂ ਪਸ਼ੂਆਂ ਅਤੇ ਘੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾ ਲੈਣ।ਦੇਸ਼ ਦੀ ਦੂਜੀ-ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਟੀਕਾਕਰਨ ਦਰ ਵਾਲੇ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਨੇ ਮਿਸੀਸਿਪੀ ਡਿਪ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਹਾਂ, ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਾਰਮੇਸੀ ਦੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚੋਂ ਦੀ ਲੰਘੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਓਗੇ - ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਖੰਘ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਅਤੇ ਹਰਬਲ ਟੀ ਤੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਪਾਊਡਰ ਤੱਕ।ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਤੁਹਾਡੀ ਬੁਰੀ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
2022 ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਐਨੀਮਲ ਹੈਲਥ ਮਾਰਕਿਟ ਅੱਪਡੇਟ: ਇੱਕ ਵਧਦੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮਾਰਕੀਟ
ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਅਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਘਰ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੈਨੇਡਾ ਵਿੱਚ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਗੋਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਮਾਲਕੀ ਵਧਦੀ ਰਹੀ, 33% ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਮਾਲਕ ਹੁਣ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, 39% ਮਾਲਕਾਂ ਕੋਲ ਕਦੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਦਾ ਮਾਲਕ ਨਹੀਂ ਸੀ।ਗਲੋਬਲ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਮਾਰਕੀਟ ਐਕਸਪ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ: ਦੁੱਧ, ਪਾਣੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਸਮਾਈ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਰੋਤ ਹਨ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਿਰਦਰਦ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਜਾਂ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਦੀ ਕਮੀ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਨਸ਼ਾਈਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਖਣਿਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੇਟਸ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਗੈਰ-ਅਲਕੋਹਲ ਫੈਟੀ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਇਲਾਜ: ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਗੈਰ-ਅਲਕੋਹਲਿਕ ਫੈਟੀ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (NAFLD) ਦੇ ਜਰਾਸੀਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ NAFLD ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਪੂਰਕ ਦੇ ਸਬੰਧ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਤੀਜੇ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਰੋਧੀ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਟੀ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਹੀਟਵੇਵ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਦੌਰਾਨ ਕਮਜ਼ੋਰ ਆਬਾਦੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ: ਨਰਸਿੰਗ ਹੋਮ ਪ੍ਰਬੰਧਕਾਂ ਅਤੇ ਸਟਾਫ ਲਈ
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਅਤੇ ਅਪਾਹਜਾਂ, ਅਤੇ ਨਰਸਿੰਗ ਹੋਮਾਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ। ਗਰਮੀ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਜਦੋਂ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗਰਮੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਲਗਭਗ 2,000 ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ 10- ਅਗਸਤ ਵਿੱਚ ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਇੰਗਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਦੀ ਮਿਆਦ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਓਵਰਡੋਜ਼ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕਿਹੜੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈਣੇ ਹਨ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਬੇਰੋਕਾ ਜਾਂ ਜ਼ਿੰਕ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਹੋ?ਅਸੀਂ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਚਾਅ ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਜੀਨ-ਸੰਪਾਦਿਤ ਟਮਾਟਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦਾ ਨਵਾਂ ਸਰੋਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਟਮਾਟਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਪੂਰਵਜ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਰਸਾਇਣਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੇ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪੂਰਵਗਾਮੀ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਜੀਨ-ਸੰਪਾਦਿਤ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਪੌਦੇ ਜੋ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਪੂਰਵਜ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਦਿਨ ਮੁੱਖ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਜਾਨਵਰ-ਮੁਕਤ ਸਰੋਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਅੰਦਾਜ਼ਨ 1...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਇੱਕ ਸ਼ਾਟ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਕਿੰਨੀਆਂ B12 ਗੋਲੀਆਂ ਹਨ? ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ
ਵਿਟਾਮਿਨ B12 ਇੱਕ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ।ਵਿਟਾਮਿਨ B12 ਦੀ ਆਦਰਸ਼ ਖੁਰਾਕ ਤੁਹਾਡੇ ਲਿੰਗ, ਉਮਰ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਲੈਣ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਬਦਲਦੀ ਹੈ।ਇਹ ਲੇਖ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਲਈ B12 ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸਬੂਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਵੀਟਾ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਸੰਭਾਵੀ ਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਗੰਦਗੀ ਲਈ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਆ ਦਾ ਦੁੱਧ ਵਾਪਸ ਬੁਲਾਇਆ ਗਿਆ
ਪਲਾਸਟਿਕਨ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਤੋਂ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਆ ਦੁੱਧ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸ਼ਿਪਮੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਲ ਗੰਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਾਪਸ ਬੁਲਾ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। (ਕੋਰਟਸੀ/FDA) ਸਟੇਟਨ ਆਈਲੈਂਡ, NY - ਇੱਕ ਰੀਕਾਲ ਨੋਟਿਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪਲਾਸਟਿਕਨ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਸੰਭਾਵਿਤ ਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਲ ਗੰਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸ਼ਿਪਮੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਬੁਲਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। .ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਈ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਇਸ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਅਤੇ E ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਤੇ, ਤਾਰੀਫ਼ਾਂ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਨਹੀਂ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਖੁੰਝ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਈ ਦੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰੈਜ਼ਿਊਮੇ ਹਨ: ਇਹ ਦੋ ਵਿਟਾਮਿਨ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
FDA ਮਿਲਾਵਟੀ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕਾਂ 'ਤੇ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ
9 ਮਈ, 2022 ਨੂੰ, FDA ਦੀ ਅਸਲ ਘੋਸ਼ਣਾ ਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਪੱਤਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗਲੇਨਬੀਆ ਪਰਫਾਰਮੈਂਸ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ (ਮੈਨੂਫੈਕਚਰਿੰਗ) ਇੰਕ. ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤਾ।10 ਮਈ, 2022 ਨੂੰ ਪੋਸਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤੀ ਘੋਸ਼ਣਾ ਵਿੱਚ, ਗਲੈਨਬੀਆ ਨੂੰ FDA ਦੀ ਘੋਸ਼ਣਾ ਤੋਂ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਹੁਣ ਉਹ ਕੰਪਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੂਚੀਬੱਧ ਨਹੀਂ ਹੈ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਕੋਲੰਬੀਆ ਦੇ ਚਾਰ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਸਹੂਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਦੀ ਖਪਤ ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ 'ਤੇ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਪ੍ਰਬੰਧਕੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਸਟੀਵਰਡਸ਼ਿਪ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ (ASPs) ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ, ਰੋਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ (AMR) ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਥੰਮ ਬਣ ਗਏ ਹਨ। ਇੱਥੇ, ਅਸੀਂ ਕੋਲੰਬੀਆ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਖਪਤ ਅਤੇ AMR 'ਤੇ ASP ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਹੈ।ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਪਿਛਾਖੜੀ ਨਿਰੀਖਣ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਬੀ12 ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ 10 ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 (ਉਰਫ਼ ਕੋਬਲਾਮਿਨ) - ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਮੰਨ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੱਟਾਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ।ਸੱਚਮੁੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਪੂਰਕ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ, ਪਰ ਸਵਾਲ ਹਨ।ਅਤੇ ਸਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ - ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਗੂੰਜ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, B12 ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਇਲਾਜ-ਸਾਰੇ "ਚਮਤਕਾਰ ਪੂਰਕ" ਵਾਂਗ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
6 ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਲਾਭ, ਅਤੇ ਖਾਣ ਲਈ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਭੋਜਨ
“ਵਿਟਾਮਿਨ E ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੈ — ਭਾਵ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਇਸਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ, ਇਸਲਈ ਸਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਉਸ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ,” ਕੈਲੀਗ ਮੈਕਮੋਰਡੀ, MCN, RDN, LD ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।”ਵਿਟਾਮਿਨ E ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ। ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦਿਮਾਗ, ਅੱਖਾਂ, ਸੁਣਨ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ।ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਤੋਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਰਵਭੋਸ਼ਕਾਂ ਲਈ 10 ਬੀ-ਵਿਟਾਮਿਨ ਭੋਜਨ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਣ ਗਏ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਰਵ-ਭੋਗੀ ਵਜੋਂ ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।ਅੱਠ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਾਰਜਾਂ ਤੱਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ, ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਏਲਾਨਾ ਨੈਟਕਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਅਮੋਕਸੀਸਿਲਿਨ-ਕਲੇਵੁਲੇਨੇਟ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀ ਅੰਤੜੀ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਨੇਸ਼ਨਵਾਈਡ ਚਿਲਡਰਨ ਹਸਪਤਾਲ ਤੋਂ ਪੀਡੀਆਟ੍ਰਿਕ ਗੈਸਟ੍ਰੋਐਂਟਰੋਲੋਜੀ ਐਂਡ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਜਰਨਲ ਦੇ ਜੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਿੰਟ ਐਡੀਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਛਪੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਮ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ, ਅਮੋਕਸੀਸਿਲਿਨ-ਕਲੇਵੁਲੇਨੇਟ, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਗੜਬੜੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀ ਅੰਤੜੀ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਅਮੋਕਸੀਸਿਲ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਸਧਾਰਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੂਰਕ ADHD ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ADHD ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਉਮੀਦ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਵਾਲੀ ਖ਼ਬਰ ਹੈ।ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪੂਰਕ - ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰਾ ਨਹੀਂ - ADHD ਦੇ ਕਈ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਲੇ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਏਪੀ ਲਈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਅਨੁਕੂਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਸਥਿਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ
ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਗ੍ਰੀਸ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਧੁੱਪ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਓਲੰਪੀਅਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਨਹੀਂ, ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰੰਗੇ ਹੋਏ ਨਹੀਂ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ - ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਯੂਨਾਨੀਆਂ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਲਿਆ ਸੀ। ਵਿਗਿਆਨ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ/ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਲਿੰਕ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਸਾਨੂੰ ਸਮੁੱਚੀ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਇਹ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੱਡੀਆਂ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।ਮੇਓ ਕਲੀਨਿਕ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, "ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਾਤਰਾ 400 ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੂਨਿਟਾਂ (IU) ਲਈ ਹੈ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਗਲੋਬਲ ਯਾਤਰੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ COVID ਨਿਯਮ ਜਲਦੀ ਹੀ ਅਲੋਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਟ੍ਰੈਵਲ ਉਦਯੋਗ ਦੇ ਨੇਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਬਿਡੇਨ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਆਖਰਕਾਰ ਵਿਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯਾਤਰੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਕੋਵਿਡ-ਯੁੱਗ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ: ਯੂਐਸ-ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਫਲਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸਵਾਰ ਹੋਣ ਦੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਕੋਵਿਡ ਟੈਸਟ।ਇਸ ਲੋੜ ਨੇ ਬੀ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
