-
অধ্যয়ন সর্বোত্তম ইমিউন স্বাস্থ্যের জন্য অতিরিক্ত ভিটামিন সি এর সঠিক পরিমাণ সনাক্ত করে
যদি আপনার ওজন কয়েক কিলো হয়ে থাকে, তাহলে দিনে একটি বা দুটি অতিরিক্ত আপেল খাওয়া আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং COVID-19 এবং শীতকালীন অসুস্থতা প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।ক্রাইস্টচার্চের ওটাগো ইউনিভার্সিটির নতুন গবেষণাই প্রথম নির্ধারণ করে যে মানুষের কতটা অতিরিক্ত ভিটামিন সি প্রয়োজন, আর...আরও পড়ুন -
অধ্যয়ন: ভিটামিন বি কমপ্লেক্স গর্ভাবস্থার ফলাফলকে সমর্থন করে
Marcq-en-Baroeul, France and East Brunswick, NJ — ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ এনভায়রনমেন্টাল রিসার্চ অ্যান্ড পাবলিক হেলথ (IJERPH)-এ প্রকাশিত একটি পূর্ববর্তী গবেষণায় ভিটামিন বি কমপ্লেক্সের পরিপূরক (5- Gnosis of Lesaffre plus) হিসাবে মিথাইলটেট্রাহাইড্রোফোলেটের প্রভাবগুলি তদন্ত করা হয়েছে। কোয়া...আরও পড়ুন -
অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মাত্রা বাড়াতে ভিটামিন সি এর 6টি উপকারিতা |সর্দি |ডায়াবেটিস
ভিটামিন সি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা আপনার অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মাত্রা বাড়াতে পারে।যদিও অনেকে ভিটামিন সিকে সাধারণ সর্দি-কাশির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে বলে মনে করেন, এই মূল ভিটামিনের আরও অনেক কিছু রয়েছে।এখানে ভিটামিন সি এর কিছু উপকারিতা রয়েছে: সাধারণ সর্দি একটি শ্বাসযন্ত্রের ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয় এবং ভিটামিন...আরও পড়ুন -
ভিটামিন সি কেমোথেরাপির ওষুধের সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বন্ধ করতে সাহায্য করতে পারে
ইঁদুরের উপর করা একটি সমীক্ষা পরামর্শ দেয় যে ভিটামিন সি গ্রহণ করা পেশীর অপচয় প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে, কেমোথেরাপির ওষুধ ডক্সোরুবিসিনের একটি সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া।যদিও ডক্সোরুবিসিন চিকিত্সার সময় ভিটামিন সি গ্রহণের সুরক্ষা এবং কার্যকারিতা নির্ধারণের জন্য ক্লিনিকাল স্টাডিজ প্রয়োজন, ফলাফলগুলি পরামর্শ দেয় যে ভিটামিন...আরও পড়ুন -
গবেষণায় গর্ভবতী মহিলাদের পেনিসিলিন থেকে অ্যালার্জির জন্য মৌখিক অ্যামোক্সিসিলিন নিরাপদ এবং কার্যকরী পাওয়া যায়
কানাডা: গর্ভবতী মহিলারা, যাদের পেনিসিলিন অ্যালার্জির ইতিহাস রয়েছে তারা পূর্বের ত্বক পরীক্ষার প্রয়োজন ছাড়াই সরাসরি মৌখিক অ্যামোক্সিসিলিন চ্যালেঞ্জগুলি সফলভাবে সম্পূর্ণ করতে সক্ষম হয়েছিল, দ্য জার্নাল অফ অ্যালার্জি অ্যান্ড ক্লিনিক্যাল ইমিউনোলজি: ইন প্র্যাকটিস-এ প্রকাশিত একটি নিবন্ধ বলছে।বিভিন্ন রোগীর জনগোষ্ঠীর মধ্যে,...আরও পড়ুন -
জেনা ডেমোস: এপ্রিলের ঝরনা আপনাকে অন্ধকারে রাখে? ভিটামিন ডি দিয়ে রোদ আনুন
দীর্ঘ শীতের পরে আপনার যদি রিফ্রেসারের প্রয়োজন হয়, তবে ভিটামিন ডিই আপনার পথ চলার উপায়! ভিটামিন ডি হতে পারে আপনার শরীরকে মেজাজ বৃদ্ধি, রোগের বিরুদ্ধে লড়াই এবং হাড় গঠনের সুবিধা প্রদানের জন্য প্রয়োজনীয় হাতিয়ার। ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ যোগ করুন। আপনার শপিং লিস্টে খাবার এবং রোদে সময় উপভোগ করুন যখন আপনার শরীর ভিটামিন ডি তৈরি করে...আরও পড়ুন -
শিশুদের ডিহাইড্রেশন: কারণ, লক্ষণ, চিকিৎসা, পিতামাতার জন্য ব্যবস্থাপনা টিপস |স্বাস্থ্য
ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশনের মতে, ডিহাইড্রেশন হল একটি রোগ যা শরীর থেকে অতিরিক্ত পানি কমে যাওয়ার কারণে হয় এবং এটি শিশুদের, বিশেষ করে ছোট বাচ্চাদের মধ্যে খুবই সাধারণ৷ এই ক্ষেত্রে আপনার শরীরে প্রয়োজনীয় পরিমাণ জল নেই এবং এখন গ্রীষ্ম শুরু হওয়ার সাথে সাথে তারা শেষ পর্যন্ত না হতে পারে...আরও পড়ুন -
ভিটামিন বি 12 পরিপূরক: 'যারা অল্প বা কোন প্রাণীর খাবার খান না' তারা যথেষ্ট নাও পেতে পারে
ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ বলছে মাছ, মাংস, মুরগি, ডিম, দুধ এবং অন্যান্য দুগ্ধজাত দ্রব্য ভিটামিন বি 12 রয়েছে।এটি ক্লাম যোগ করে এবং গরুর মাংসের লিভার ভিটামিন বি 12 এর সেরা উত্সগুলির মধ্যে একটি।যাইহোক, সব খাবার মাংসের পণ্য নয়।কিছু প্রাতঃরাশের সিরিয়াল, পুষ্টিকর খামির এবং অন্যান্য খাবার ...আরও পড়ুন -
পরিপূরক: ভিটামিন বি এবং ডি মেজাজ উন্নত করতে পারে
পুষ্টি বিশেষজ্ঞ ভিক কপিন বলেছেন: "খাবারের মাধ্যমে মেজাজে ইতিবাচক প্রভাব ফেলার সর্বোত্তম উপায় হল একটি সুষম খাদ্য খাওয়া যাতে বিভিন্ন ধরণের খাদ্য গ্রুপ এবং প্রচুর ভিটামিন এবং খনিজ থাকে, যা নিশ্চিত করবে যে আপনি সঠিক পুষ্টি পাচ্ছেন, ভালো মানসিক প্যাটার প্রচার করতে...আরও পড়ুন -
মধ্যবয়সী, বয়স্ক পুরুষদের মধ্যে মাল্টিভিটামিন ব্যবহারের ফলে ক্যান্সারে সামান্য হ্রাস পাওয়া যায়, গবেষণায় দেখা গেছে
JAMA এবং Archives Journals অনুসারে, এলোমেলোভাবে নির্বাচিত 15,000 পুরুষ চিকিত্সকের সাথে একটি আধুনিক পরীক্ষা দেখায় যে দীর্ঘমেয়াদী মাল্টিভিটামিনের ব্যবহার দৈনিক জীবনে এক দশকেরও বেশি সময় ধরে চিকিত্সার ফলে ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা পরিসংখ্যানগতভাবে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে।"মাল্টিভিটামিন হল...আরও পড়ুন -
গর্ভাবস্থা মাল্টিভিটামিন: কোন ভিটামিন সেরা?
গর্ভবতী মহিলাদের জন্য কয়েক দশক ধরে প্রসবপূর্ব ভিটামিনগুলি সুপারিশ করা হয়েছে যাতে তারা তাদের ভ্রূণের স্বাস্থ্যকর নয় মাসের বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি পায়৷ এই ভিটামিনগুলিতে প্রায়শই ফলিক অ্যাসিড থাকে, যা নিউরোডেভেলপমেন্টের জন্য অপরিহার্য, সেইসাথে অন্যান্য বি ভিটামিনগুলি যা কঠিন। ...আরও পড়ুন -
প্রাকৃতিকভাবে ক্যালসিয়ামের মাত্রা বাড়াতে আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ |স্বাস্থ্য
স্বাস্থ্যকর হাড় এবং দাঁত বজায় রাখার পাশাপাশি, ক্যালসিয়াম শরীরের অন্যান্য ক্রিয়াকলাপে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, যেমন রক্ত জমাট বাঁধা, হৃদযন্ত্রের ছন্দ নিয়ন্ত্রণ এবং স্বাস্থ্যকর স্নায়ু ফাংশন৷ পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম না পাওয়া শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে৷ কিছু লক্ষণ ক্যালসিয়ামের ঘাটতি হলে...আরও পড়ুন -
আপনার শরীরে ভিটামিন ডি সঠিকভাবে প্রবেশ করতে দিন
ভিটামিন ডি (ergocalciferol-D2, cholecalciferol-D3, alfacalcidol) একটি চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন যা আপনার শরীরকে ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস শোষণ করতে সাহায্য করে।সঠিক পরিমাণে ভিটামিন ডি, ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস থাকা হাড় গঠন ও মজবুত রাখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।ভিটামিন ডি অস্থির চিকিৎসা ও প্রতিরোধে ব্যবহৃত হয়...আরও পড়ুন -
KeMing মেডিসিন আপনার ওষুধ নিরাপদে উৎপাদন নিশ্চিত করে
আপনার ওষুধ নিরাপদ এবং পরিষ্কার প্যাকেজিং যেমন কাচের বোতল, অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল, বা ampoules সংরক্ষণ করা হবে।আপনি দায়বদ্ধ এবং প্রতিরক্ষামূলক সরবরাহের মাধ্যমে এই পণ্যগুলি পাবেন।আপনার সমস্ত পণ্য একটি পরিষ্কার পরিবেশে উত্পাদিত হয় তা নিশ্চিত করতে কারখানার সমস্ত কর্মীরা নিরাপত্তা সুরক্ষামূলক স্যুট পরিধান করবে...আরও পড়ুন -
ওরাল রিহাইড্রেশন সল্ট (ORS) আপনার শরীরে দারুণ প্রভাব ফেলে
আপনি কি প্রায়ই তৃষ্ণার্ত এবং শুষ্ক, আঠালো মুখ এবং জিহ্বা অনুভব করেন?এই লক্ষণগুলি আপনাকে বলে যে আপনার শরীর প্রাথমিক পর্যায়ে ডিহাইড্রেশন অনুভব করতে পারে।যদিও আপনি কিছু জল পান করে এই উপসর্গগুলি কমাতে পারেন, তবুও আপনার শরীর আপনাকে সুস্থ রাখতে প্রয়োজনীয় লবণ মিস করে।ওরাল রিহাইড্রেশন সল্ট (বা...আরও পড়ুন -
কীভাবে আপনার ডায়েট উন্নত করবেন: পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবার বেছে নিন
আপনি পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবারের তৈরি খাদ্য বেছে নিতে পারেন।পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবারে চিনি, সোডিয়াম, স্টার্চ এবং খারাপ চর্বি কম থাকে।এগুলিতে ভিটামিন এবং খনিজ এবং কয়েকটি ক্যালোরি রয়েছে।আপনার শরীরের ভিটামিন এবং খনিজ প্রয়োজন, যা মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট হিসাবে পরিচিত।এগুলো আপনাকে দীর্ঘস্থায়ী রোগ থেকে দূরে রাখতে পারে।এটাই ...আরও পড়ুন -
Lidocaine প্যাচ মার্কেট থেকে উদ্ভূত সুযোগ, ভবিষ্যতের সুযোগ 2022-2028 |মাইলান ফার্মাসিউটিক্যালস ইনক., এন্ডো ফার্মাসিউটিক্যাল ইনক., তেভা ফার্মাসিউটিক্যাল, ইনক.
কোহেরেন্ট মার্কেট ইনসাইটস "লিডোকেন প্যাচ মার্কেট" এর উপর একটি নতুন গবেষণা প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে, যার লক্ষ্য বিশ্বব্যাপী ব্যবসায়িক উপস্থাপনা এবং দৃষ্টিভঙ্গিকে প্রভাবিত করার কারণগুলির একটি বিস্তৃত পরীক্ষা প্রদান করা। গ্লোবাল লিডোকেন প্যাচস মার্কেট রিপোর্টের বিশদ বিবরণ এবং ওভারভিউ...আরও পড়ুন -
আফ্রিকান বিজ্ঞানীরা কোভিড ওষুধ পরীক্ষা করার জন্য দৌড়াচ্ছেন - কিন্তু বড় বাধার সম্মুখীন হয়েছেন
Nature.com-এ যাওয়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। আপনি যে ব্রাউজার সংস্করণটি ব্যবহার করছেন তাতে CSS-এর জন্য সীমিত সমর্থন রয়েছে। সেরা অভিজ্ঞতার জন্য, আমরা আপনাকে একটি আপডেট করা ব্রাউজার ব্যবহার করার পরামর্শ দিই (অথবা Internet Explorer-এ সামঞ্জস্য মোড বন্ধ করুন)। ইতিমধ্যে, নিশ্চিত করতে অব্যাহত সমর্থন, আমরা আপনার ছাড়া সাইট প্রদর্শন করব...আরও পড়ুন -
পটাসিয়াম ফ্লুরোজিরকোনেট বাজারের আকার, বৃদ্ধির গতি এবং পূর্বাভাস নেতৃস্থানীয় উদ্যোগ - সাংহাই ইউক্সিয়াংদা আমদানি ও রপ্তানি, ব্লু এক্সপ্রেস ইন্টারন্যাশনাল ট্রেড, চাংশু সিনহুয়া কেমিক্যাল, জি...
নিউ জার্সি, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র - এই পটাসিয়াম ফ্লুজিরকোনেট মার্কেট রিপোর্টটি গুরুত্বপূর্ণ দিকগুলির একটি ব্যাপক ওভারভিউ প্রদান করে যা বাজারের চালক, সংযম, সম্ভাবনা, সুযোগ, সংযম, বর্তমান প্রবণতা এবং প্রযুক্তিগত এবং শিল্প অগ্রগতির মতো বাজারের বৃদ্ধিকে চালিত করবে...আরও পড়ুন -
আপনি আপনার সব ভিটামিন এবং খনিজ কোথায় পেতে জানেন?
ভিটামিন এবং খনিজগুলি সর্বদা তাদের প্রাপ্য ভালবাসা নাও পেতে পারে, তবে সত্য হল এগুলি জীবনের জন্য ঠিক ততটাই অত্যাবশ্যক যেমন আপনি শ্বাস নেওয়া বাতাস এবং আপনি যে জল পান করেন৷ তারা আপনাকে স্বাস্থ্যকর এবং কার্যকরী রাখে এবং অনেক রোগের বিরুদ্ধে সুরক্ষা প্রদান করতে সহায়তা করে৷জীবনের এই গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলো...আরও পড়ুন -
ভিটামিনের অভাব: ভিটামিন ডি এর অভাব শুষ্ক ত্বকের সাথে যুক্ত
2012 সালে পরিচালিত এবং নিউট্রিয়েন্টস জার্নালে প্রকাশিত এই গবেষণায় দেখা গেছে: “ভিটামিন ডি-এর মাত্রা এবং ত্বকের হাইড্রেশনের মধ্যে একটি সম্পর্ক রয়েছে, যাদের ভিটামিন ডি-এর মাত্রা কম তাদের ত্বকের গড় হাইড্রেশন কম থাকে।"টপিক্যাল কোলেক্যালসিফেরল (ভিটামিন ডি 3) সম্পূরক...আরও পড়ুন -
প্যারাসিটামলের ঘাটতির মধ্যে ফার্মাসিস্টরা প্রধানমন্ত্রী ইমরানের সাহায্য চেয়েছেন
ইসলামাবাদ: সারা দেশে প্যারাসিটামল ব্যথানাশক ওষুধের স্বল্প সরবরাহ অব্যাহত থাকায়, একটি ফার্মাসিস্ট অ্যাসোসিয়েশন দাবি করেছে যে ঘাটতি ওষুধের একটি নতুন, উচ্চ-ডোজের রূপের জন্য জায়গা তৈরি করছে যা তিনগুণ বেশি বিক্রি হয়।পাকিস্তানের প্রধানমন্ত্রী ইমরান খানকে লেখা এক চিঠিতে...আরও পড়ুন -
পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোমে অনুর্বর মহিলাদের ক্ষেত্রে ক্লোমিফেন সাইট্রেট বনাম ক্লোমিফেন সাইট্রেটের সাথে পিওগ্লিটাজোন মিলিত হয়
অ্যানোভুলেশন বন্ধ্যাত্বের একটি সাধারণ কারণ। পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম (PCOS) হল সবচেয়ে সাধারণ দীর্ঘস্থায়ী অ্যানোভুলেটরি ডিসঅর্ডার। আমাদের জানা মতে, ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স উল্লেখযোগ্যভাবে PCOS-এর সঙ্গে যুক্ত। তাই, PCO রোগীদের ক্ষেত্রে ইনসুলিন-সংবেদনশীল ওষুধ যেমন পিওগ্লিটাজোন। ...আরও পড়ুন -
"আপনার হৃদয়ে খোদাই করা শ্রদ্ধা" দিয়ে ওষুধের নিরাপত্তা নিশ্চিত করুন!হেবেই একটি ড্রাগ সার্কুলেশন কোয়ালিটি এবং সেফটি ওয়ার্নিং এডুকেশন কনফারেন্সের আয়োজন করেছে
23 শে মার্চ, হেবেই প্রাদেশিক ওষুধ প্রশাসন প্রদেশে ওষুধের প্রচলনের গুণমান এবং সুরক্ষার বিষয়ে শিক্ষার উপর একটি ভিডিও এবং টেলিফোন সম্মেলন করেছে।বৈঠকটি মাদক নিরাপত্তার বিষয়ে জেনারেল সেক্রেটারি শি জিনপিংয়ের গুরুত্বপূর্ণ নির্দেশনার চেতনাকে আন্তরিকভাবে বাস্তবায়ন করেছে,...আরও পড়ুন
