-
مطالعہ زیادہ سے زیادہ مدافعتی صحت کے لیے اضافی وٹامن سی کی صحیح مقدار کی نشاندہی کرتا ہے۔
اگر آپ کا وزن کچھ کلو بڑھ گیا ہے، تو روزانہ ایک یا دو سیب کھانے سے آپ کے مدافعتی نظام کو بڑھانے اور COVID-19 اور موسم سرما کی بیماریوں سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے۔کرائسٹ چرچ میں اوٹاگو یونیورسٹی کی نئی تحقیق پہلی مرتبہ اس بات کا تعین کرتی ہے کہ انسانوں کو کتنے اضافی وٹامن سی کی ضرورت ہوتی ہے،...مزید پڑھ -
مطالعہ: وٹامن بی کمپلیکس حمل کے نتائج کی حمایت کرتا ہے۔
Marcq-en-Baroeul, France and East Brunswick, NJ - انٹرنیشنل جرنل آف انوائرنمنٹل ریسرچ اینڈ پبلک ہیلتھ (IJERPH) میں شائع ہونے والی ایک سابقہ تحقیق میں وٹامن بی کمپلیکس کی تکمیل کی تحقیقات کی گئیں (5- Gnosis of Lesaffre plus میں) methyltetrahydrofolate کے اثرات کوا...مزید پڑھ -
اینٹی آکسیڈینٹ کی سطح کو بڑھانے کے لیے وٹامن سی کے 6 فوائد |نزلہ زکام |ذیابیطس
وٹامن سی ایک مضبوط اینٹی آکسیڈینٹ ہے جو آپ کے اینٹی آکسیڈینٹ کی سطح کو بڑھا سکتا ہے۔اگرچہ بہت سے لوگ وٹامن سی کے بارے میں سوچتے ہیں کہ یہ صرف عام سردی سے لڑنے میں مدد کرتا ہے، اس اہم وٹامن میں اور بھی بہت کچھ ہے۔وٹامن سی کے کچھ فوائد یہ ہیں: عام زکام سانس کے وائرس کی وجہ سے ہوتا ہے، اور وٹامن سی...مزید پڑھ -
وٹامن سی کیموتھراپی ادویات کے عام ضمنی اثرات کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
چوہوں پر کی گئی ایک تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ وٹامن سی لینے سے پٹھوں کے ضیاع کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے، جو کیموتھراپی کی دوائی ڈوکسوروبیسن کا ایک عام ضمنی اثر ہے۔اگرچہ doxorubicin کے علاج کے دوران وٹامن سی لینے کی حفاظت اور افادیت کا تعین کرنے کے لیے طبی مطالعات کی ضرورت ہے، تاہم نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ وٹامن سی...مزید پڑھ -
مطالعہ نے پینسلن سے الرجی والی حاملہ خواتین کے لیے زبانی اموکسیلن کو محفوظ اور موثر پایا۔
کینیڈا: دی جرنل آف الرجی اینڈ کلینیکل امیونولوجی: ان پریکٹس میں شائع ہونے والے ایک مضمون میں کہا گیا ہے کہ حاملہ خواتین، جن کی پینسلن الرجی کی تاریخ ہے، جلد کی پیشگی جانچ کی ضرورت کے بغیر براہ راست زبانی اموکسیلن چیلنجز کو کامیابی کے ساتھ مکمل کرنے میں کامیاب رہی۔مختلف مریضوں کی آبادی میں،...مزید پڑھ -
جینا ڈیموس: اپریل کی بارش آپ کو اندھیرے میں رکھتی ہے؟ وٹامن ڈی کے ساتھ دھوپ لائیں
اگر آپ کو ایک طویل سردیوں کے بعد تازہ دم کرنے کی ضرورت ہے تو، وٹامن ڈی جانے کا راستہ ہے! وٹامن ڈی وہ آلہ ہوسکتا ہے جس کی آپ کو اپنے جسم کو موڈ بڑھانے، بیماریوں سے لڑنے، اور ہڈیوں کی تعمیر کے فوائد فراہم کرنے کی ضرورت ہے۔ وٹامن ڈی سے بھرپور غذا شامل کریں۔ اپنی خریداری کی فہرست میں کھانے اور دھوپ میں وقت کا لطف اٹھائیں جب کہ آپ کا جسم وٹامن ڈی بناتا ہے...مزید پڑھ -
بچوں میں پانی کی کمی: وجوہات، علامات، علاج، والدین کے لیے انتظامی تجاویز |صحت
ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کے مطابق پانی کی کمی ایک بیماری ہے جو جسم سے زیادہ پانی کی کمی سے ہوتی ہے اور یہ نوزائیدہ بچوں خصوصاً چھوٹے بچوں میں بہت عام ہے۔ ایسی صورت میں آپ کے جسم کو پانی کی ضرورت کے مطابق مقدار میسر نہیں ہوتی اور اب جیسے ہی موسم گرما شروع ہوتا ہے۔ وہ ختم نہیں ہوسکتے ہیں ...مزید پڑھ -
وٹامن بی 12 سپلیمنٹس: 'وہ لوگ جو جانوروں کی غذا کم کھاتے ہیں یا نہیں کھاتے ہیں' انہیں کافی نہیں مل سکتا ہے۔
نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کا کہنا ہے کہ مچھلی، گوشت، پولٹری، انڈے، دودھ اور دیگر ڈیری مصنوعات وٹامن B12 پر مشتمل ہیں۔یہ کلیمز کا اضافہ کرتا ہے اور بیف جگر وٹامن بی 12 کے بہترین ذرائع میں سے کچھ ہیں۔بہر حال، تمام کھانے گوشت کی مصنوعات نہیں ہیں۔ناشتے میں کچھ اناج، غذائیت سے بھرپور خمیر، اور دیگر کھانے...مزید پڑھ -
سپلیمنٹس: وٹامن بی اور ڈی موڈ کو بڑھا سکتے ہیں۔
غذائیت کے ماہر وک کوپن نے کہا: "کھانے کے ذریعے موڈ پر مثبت اثر ڈالنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ متوازن غذا کھائیں جس میں مختلف قسم کے فوڈ گروپس اور کافی مقدار میں وٹامنز اور منرلز شامل ہوں، جو یقینی بنائے گا کہ آپ کو صحیح غذائی اجزاء مل رہے ہیں، بہتر جذباتی انداز کو فروغ دینے کے لیے...مزید پڑھ -
مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ درمیانی عمر کے، بوڑھے مردوں میں ملٹی وٹامن کا استعمال کینسر میں معمولی کمی کا باعث بنتا ہے۔
JAMA اور Archives Journals کے مطابق، تصادفی طور پر منتخب کیے گئے 15,000 مرد ڈاکٹروں کے ساتھ ایک جدید تجربہ یہ ظاہر کرتا ہے کہ ایک دہائی سے زیادہ عرصے تک روزانہ کی زندگی میں طویل مدتی ملٹی وٹامن کا استعمال کینسر ہونے کے امکان کو اعدادوشمار سے نمایاں طور پر کم کر سکتا ہے۔"ملٹی وٹامنز ہیں...مزید پڑھ -
حمل ملٹی وٹامنز: کون سا وٹامن بہترین ہے؟
حاملہ خواتین کے لیے کئی دہائیوں سے قبل از پیدائش کے وٹامنز کی سفارش کی جاتی رہی ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ ان کے جنین کو صحت مند نو ماہ کی نشوونما کے لیے درکار غذائی اجزاء حاصل ہوں۔ ان وٹامنز میں اکثر فولک ایسڈ ہوتا ہے، جو کہ نیورو ڈیولپمنٹ کے لیے ضروری ہے، اور ساتھ ہی دیگر بی وٹامنز جو مشکل ہوتے ہیں۔ ...مزید پڑھ -
قدرتی طور پر کیلشیم کی سطح کو بڑھانے کے بارے میں آیورویدک ماہرین کی تجاویز |صحت
صحت مند ہڈیوں اور دانتوں کو برقرار رکھنے کے علاوہ، کیلشیم جسم کے دیگر افعال میں کلیدی کردار ادا کرتا ہے، جیسے خون کا جمنا، دل کی تال کو کنٹرول کرنا، اور صحت مند اعصابی افعال۔ کافی کیلشیم نہ ملنے سے بچوں اور بڑوں میں صحت کے بہت سے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔ کچھ علامات کیلشیم کی کمی سے...مزید پڑھ -
وٹامن ڈی کو اپنے جسم میں صحیح طریقے سے داخل ہونے دیں۔
وٹامن ڈی (ergocalciferol-D2, cholecalciferol-D3, alfacalcidol) چربی میں گھلنشیل وٹامن ہے جو آپ کے جسم کو کیلشیم اور فاسفورس جذب کرنے میں مدد کرتا ہے۔وٹامن ڈی، کیلشیم اور فاسفورس کی صحیح مقدار کا ہونا ہڈیوں کو مضبوط بنانے اور رکھنے کے لیے ضروری ہے۔وٹامن ڈی کا استعمال بون کے علاج اور روک تھام کے لیے کیا جاتا ہے...مزید پڑھ -
جس طرح سے KeMing ادویات یقینی بناتی ہیں کہ آپ کی دوائیں محفوظ طریقے سے تیار ہوں۔
آپ کی دوائیاں محفوظ اور صاف پیکنگ میں رکھی جائیں گی جیسے شیشے کی بوتلیں، ایلومینیم فوائل، یا ampoules۔آپ کو یہ مصنوعات ذمہ دار اور حفاظتی لاجسٹکس کے ذریعے موصول ہوں گی۔فیکٹری کا تمام عملہ حفاظتی حفاظتی سوٹ پہنیں گے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ کی تمام مصنوعات صاف ستھرے ماحول میں تیار کی گئی ہیں...مزید پڑھ -
اورل ری ہائیڈریشن سالٹس (ORS) آپ کے جسم پر زبردست اثرات مرتب کرتے ہیں۔
کیا آپ کو اکثر پیاس لگتی ہے اور آپ کا منہ اور زبان خشک، چپچپا ہوتی ہے؟یہ علامات آپ کو بتاتی ہیں کہ آپ کے جسم کو ابتدائی مرحلے میں پانی کی کمی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔اگرچہ آپ تھوڑا سا پانی پی کر ان علامات کو کم کر سکتے ہیں، لیکن پھر بھی آپ کا جسم آپ کو صحت مند رکھنے کے لیے ضروری نمکیات کی کمی محسوس کرتا ہے۔اورل ری ہائیڈریشن سالٹس (یا...مزید پڑھ -
اپنی غذا کو کیسے بہتر بنائیں: غذائیت سے بھرپور غذاؤں کا انتخاب
آپ غذائیت سے بھرپور غذاؤں سے بنی غذا کا انتخاب کر سکتے ہیں۔غذائیت سے بھرپور غذا میں چینی، سوڈیم، نشاستہ اور خراب چکنائی کم ہوتی ہے۔ان میں وٹامنز اور معدنیات اور چند کیلوریز ہوتی ہیں۔آپ کے جسم کو وٹامنز اور معدنیات کی ضرورت ہوتی ہے، جنہیں مائیکرو نیوٹرینٹس کہا جاتا ہے۔وہ آپ کو پرانی بیماریوں سے دور رکھ سکتے ہیں۔یہ ہے ...مزید پڑھ -
Lidocaine Patches مارکیٹ سے پیدا ہونے والے مواقع، مستقبل کا دائرہ کار 2022-2028 |Mylan Pharmaceuticals Inc., Endo Pharmaceutical Inc., Teva Pharmaceutical, Inc.
Coherent Market Insights نے "Lidocaine Patches Market" پر ایک نئی تحقیقی رپورٹ جاری کی ہے، جس کا مقصد عالمی کاروباری پیشکش اور آؤٹ لک کو متاثر کرنے والے عوامل کا ایک جامع جائزہ فراہم کرنا ہے۔ گلوبل لڈوکین پیچ مارکیٹ رپورٹ کی تفصیلات اور جائزہ...مزید پڑھ -
افریقی سائنس دان کووڈ دوائیوں کی جانچ کے لیے دوڑ لگاتے ہیں - لیکن انھیں بڑی رکاوٹوں کا سامنا ہے۔
Nature.com پر جانے کے لیے آپ کا شکریہ۔ آپ جو براؤزر ورژن استعمال کر رہے ہیں اس میں CSS کے لیے محدود سپورٹ ہے۔ بہترین تجربے کے لیے، ہم تجویز کرتے ہیں کہ آپ ایک اپ ڈیٹ شدہ براؤزر استعمال کریں (یا انٹرنیٹ ایکسپلورر میں مطابقت موڈ کو بند کر دیں)۔ اس دوران، یقینی بنانے کے لیے مسلسل تعاون، ہم آپ کے بغیر سائٹ کو ظاہر کریں گے...مزید پڑھ -
پوٹاشیم فلوروزیرکونیٹ مارکیٹ کا سائز، ترقی کی رفتار اور پیشن گوئی معروف کاروباری اداروں - شنگھائی یوسیانگڈا امپورٹ اینڈ ایکسپورٹ، بلیو ایکسپریس انٹرنیشنل ٹریڈ، چانگشو ژنہوا کیمیکل، جی...
نیو جرسی، ریاستہائے متحدہ - یہ پوٹاشیم فلوزیرکونیٹ مارکیٹ رپورٹ ان اہم پہلوؤں کا ایک جامع جائزہ فراہم کرتی ہے جو مارکیٹ کی نمو کو آگے بڑھائیں گے جیسے کہ مارکیٹ کے ڈرائیور، پابندیاں، امکانات، مواقع، پابندیاں، موجودہ رجحانات، اور تکنیکی اور صنعتی پیشرفت...مزید پڑھ -
کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ کے تمام وٹامنز اور معدنیات کہاں سے حاصل کریں؟
ہو سکتا ہے وٹامنز اور معدنیات ہمیشہ وہ پیار حاصل نہ کریں جس کے وہ مستحق ہیں، لیکن سچ یہ ہے کہ وہ زندگی کے لیے بالکل اسی طرح اہم ہیں جتنا کہ آپ سانس لینے والی ہوا اور جو پانی پیتے ہیں۔ وہ آپ کو صحت مند اور فعال رکھتے ہیں، اور بہت سی بیماریوں سے تحفظ فراہم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔زندگی کے یہ اہم اجزاء...مزید پڑھ -
وٹامن کی کمی: وٹامن ڈی کی کمی خشک جلد سے منسلک ہے۔
2012 میں کی گئی اور جرنل نیوٹریئنٹس میں شائع ہونے والی اس تحقیق میں پایا گیا: "وٹامن ڈی کی سطح اور جلد کی ہائیڈریشن کے درمیان ایک تعلق ہے، جس میں وٹامن ڈی کی کم سطح والے لوگوں کی جلد کی اوسط ہائیڈریشن کم ہوتی ہے۔"ٹاپیکل cholecalciferol (وٹامن D3) سپلیمنٹٹ...مزید پڑھ -
فارماسسٹ پیراسیٹامول کی قلت کے درمیان وزیر اعظم عمران سے مدد طلب کرتے ہیں۔
اسلام آباد: جیسا کہ پیراسیٹامول پین کلر کی ملک بھر میں قلت جاری ہے، ایک فارماسسٹ ایسوسی ایشن کا دعویٰ ہے کہ اس قلت کی وجہ سے دوا کے نئے، زیادہ خوراک والے ورژن کے لیے جگہ پیدا ہو رہی ہے جو تین گنا زیادہ قیمت پر فروخت ہوتی ہے۔وزیراعظم عمران خان کو لکھے گئے خط میں پاکستان...مزید پڑھ -
پولی سسٹک اووری سنڈروم والی بانجھ خواتین میں پیوگلیٹازون کو کلومیفین سائٹریٹ بمقابلہ کلومیفین سائٹریٹ کے ساتھ ملا کر
اینووولیشن بانجھ پن کی عام وجوہات میں سے ایک ہے۔ پولی سسٹک اووری سنڈروم (PCOS) سب سے عام دائمی انوولیٹری عارضہ ہے۔ ہمارے علم کے مطابق، انسولین کی مزاحمت پی سی او ایس کے ساتھ نمایاں طور پر وابستہ ہے۔ اس لیے، پی سی او کے مریضوں میں، پیوگلیٹازون جیسی انسولین کو حساس کرنے والی دوائیں استعمال کی جاتی ہیں۔ ...مزید پڑھ -
دواؤں کی حفاظت کو یقینی بنائیں "آپ کے دل میں تعظیم کندہ" کے ساتھ!ہیبی نے ڈرگ سرکولیشن کوالٹی اینڈ سیفٹی وارننگ ایجوکیشن کانفرنس کا انعقاد کیا۔
23 مارچ کو، ہیبی کی صوبائی ڈرگ ایڈمنسٹریشن نے صوبے میں منشیات کی گردش کے معیار اور حفاظت کے بارے میں تعلیم کے بارے میں ایک ویڈیو اور ٹیلی فون کانفرنس کا انعقاد کیا۔اجلاس میں جنرل سیکرٹری شی جن پنگ کی منشیات کی حفاظت کے بارے میں اہم ہدایات کی روح کو دیانتداری کے ساتھ نافذ کیا گیا۔مزید پڑھ
