-
බහු විටමින් වල අතුරු ආබාධ: කාල පරාසය සහ සැලකිලිමත් විය යුත්තේ කවදාද යන්න
මල්ටිවිටමින් යනු කුමක්ද?Multivitamins යනු සාමාන්‍යයෙන් ආහාරවල සහ අනෙකුත් ස්වභාවික ප්‍රභවයන්හි දක්නට ලැබෙන විවිධ විටමින් වර්ග රාශියක එකතුවකි.Multivitamins භාවිතා කරනුයේ ආහාර මගින් ලබා නොගන්නා විටමින් ලබා දීම සඳහාය.විටමින් ඌනතාවයන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා බහුවිටමින් ද භාවිතා වේ (විටා නොමැතිකම...වැඩිදුර කියවන්න -
හොඳම විටමින් බී අතිරේක: ඔබේ ප්‍රතිශක්තිය සහ ශක්ති මට්ටම ඉහළ නැංවීම
පරමාදර්ශී ලෝකයක, අපගේ ශරීරයේ සියලුම අවශ්‍යතා සපුරාලිය යුත්තේ අප ගන්නා ආහාර මගිනි.කනගාටුවට කරුණක් නම්, මෙය එසේ නොවේ.ආතති සහගත ජීවිත, වැඩ-ජීවිත අසමතුලිතතාවය, දුර්වල ආහාර පුරුදු සහ අධික ලෙස පළිබෝධනාශක භාවිතය අපගේ ආහාර වේලට අත්යවශ්ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නොමැති වීමට හේතු විය හැක.බොහෝ වැදගත් සංරචක අතර අපගේ සිරුරේ ...වැඩිදුර කියවන්න -
ඇමොක්සිසිලින් (ඇමොක්සිසිලින්) වාචික: භාවිතය, අතුරු ආබාධ, මාත්‍රාව
ඇමොක්සිසිලින් (ඇමොක්සිසිලින්) යනු විවිධ බැක්ටීරියා ආසාදනවලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරන පෙනිසිලින් ප්‍රතිජීවකයකි.එය ක්‍රියා කරන්නේ බැක්ටීරියා වල පෙනිසිලින් බන්ධන ප්‍රෝටීනයට බන්ධනය වීමෙනි.බැක්ටීරියා සෛල බිත්ති නිෂ්පාදනය හා නඩත්තු කිරීම සඳහා මෙම බැක්ටීරියා අත්යවශ්ය වේ.පාලනය නොකළහොත් බැක්ටීරියාවට...වැඩිදුර කියවන්න -
COVID-19 සඳහා පශු සම්පත් ඖෂධ ivermectin භාවිතා නොකරන ලෙස මිසිසිපි ජනතාවට අනතුරු අඟවයි: NPR
COVID-19 එන්නත ලබා ගැනීම සඳහා ආදේශකයක් ලෙස ගවයින් සහ අශ්වයන් සඳහා භාවිතා කරන ඖෂධ ලබා නොගන්නා ලෙස මිසිසිපි සෞඛ්‍ය නිලධාරීන් නිවැසියන්ගෙන් ඉල්ලා සිටිති.ජාතියේ දෙවන අඩුම කොරොන වයිරස් එන්නත් අනුපාතය සහිත ප්‍රාන්තයක විෂ පාලන ඇමතුම්වල වැඩිවීමක් මිසිසිපි දෙපාර්තමේන්තුවට පොළඹවා ඇත.වැඩිදුර කියවන්න -
විටමින් C සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සමඟ උදව් කරයිද? ඔව්, නමුත් එය වළක්වා ගැනීමට උපකාරී නොවේ
ඔබ ළඟ එන සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව නැවැත්වීමට උත්සාහ කරන විට, ඕනෑම ෆාමසියක අන්තරාල හරහා ඇවිදින්න, ඔබට විකල්ප රාශියක් හමුවනු ඇත - කවුන්ටර ප්‍රතිකර්මවල සිට කැස්ස බිංදු සහ ඔසු තේ දක්වා විටමින් සී කුඩු දක්වා.නරක සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවෙන් මිදීමට විටමින් සී ඔබට උපකාර කළ හැකි බවට විශ්වාසයක් පවතී.වැඩිදුර කියවන්න -
2022 කැනේඩියානු සත්ව සෞඛ්‍ය වෙළඳපොළ යාවත්කාලීන කිරීම: වර්ධනය වන සහ ඒකාබද්ධ වෙළඳපොළක්
නිවසේ සිට වැඩ කිරීම කැනඩාවේ සුරතල් සතුන් හදාවඩා ගැනීම ඉහළ යාමට හේතු වී ඇති බව පසුගිය වසරේ අපි දුටුවෙමු. වසංගතය අතරතුර සුරතල් හිමිකාරිත්වය අඛණ්ඩව වර්ධනය විය, සුරතල් හිමිකරුවන්ගෙන් 33% දැන් වසංගතය අතරතුර ඔවුන්ගේ සුරතල් සතුන් අත්පත් කර ගනී. මෙයින් 39% හිමිකරුවන් සතුව ඇත. කිසිදා සුරතල් සතෙකු සතු නොවීය.ගෝලීය සත්ව සෞඛ්‍ය වෙළඳපොළ විකාශනය...වැඩිදුර කියවන්න -
විටමින් ඩී ආහාර: කිරි, ජලය විටමින් ඩී අවශෝෂණය කිරීමේ වඩාත් ඵලදායී මූලාශ්ර වේ
ඔබට නිතර හිසේ කැක්කුම, ක්ලාන්තය හෝ ප්‍රතිශක්තිය නොමැතිකම තිබේද?මෙම රෝග ලක්ෂණ ඇතිවීමට සැලකිය යුතු හේතුවක් විටමින් D ඌනතාවය විය හැක.කැල්සියම්, මැග්නීසියම් සහ පොස්පේට් වැනි අත්යවශ්ය ඛනිජ ලවණ පාලනය කිරීමට සහ අවශෝෂණය කර ගැනීමට හිරු එළිය විටමින් ශරීරයට වැදගත් වේ. මීට අමතරව, මෙම විටමින් අත්‍යාවශ්‍ය වේ...වැඩිදුර කියවන්න -
මධ්‍යසාර නොවන මේද අක්මා රෝග ඇති රෝගීන්ගේ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා විටමින් D සමඟ අතිරේක ප්‍රතිකාර: ක්‍රමානුකූල සමාලෝචනයක් සහ මෙටා විශ්ලේෂණයක්
ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය මධ්‍යසාර නොවන මේද අක්මා රෝගයේ (NAFLD) ව්‍යාධිජනකය සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. NAFLD සහිත රෝගීන්ගේ ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය සමඟ විටමින් D අතිරේකය සම්බන්ධ කිරීම අධ්‍යයනයන් කිහිපයක් විසින් ඇගයීමට ලක් කර ඇත. ලබාගත් ප්‍රතිඵල තවමත් පරස්පර විරෝධී ප්‍රතිඵල සමඟ පැමිණේ.වැඩිදුර කියවන්න -
උෂ්ණ තරංගවලට පෙර සහ අතරතුර අවදානමට ලක්විය හැකි ජනගහනයට සහාය වීම: හෙද නිවාස කළමනාකරුවන් සහ කාර්ය මණ්ඩලය සඳහා
අධික තාපය සෑම කෙනෙකුටම, විශේෂයෙන්ම වැඩිහිටියන්ට සහ ආබාධිතයන්ට සහ වැඩිහිටි නිවාසවල ජීවත්වන අයට අනතුරුදායකය.උණුසුම් තරංගවලදී, අසාමාන්‍ය ලෙස අධික උෂ්ණත්වය දින කිහිපයකට වඩා පවතින විට, එය මාරාන්තික විය හැක.උණුසුම් 10-කදී තවත් 2,000කට ආසන්න පිරිසක් මිය ගියහ. අග්නිදිග එංගලන්තයේ දිවා කාලය අගෝස්තු මාසයේ...වැඩිදුර කියවන්න -
ඔබට අතිරේක මාත්‍රාව ඉක්මවා යා හැකිද? අසනීප වූ විට ගත යුතු විටමින් මොනවාද?
ඔබ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වැළඳීමට ආසන්න බව ඔබට විශ්වාස වූ විට ඔබ Berocca හෝ සින්ක් අතිරේක ලබා ගන්නේද?නිරෝගීව සිටීමට මෙය නිවැරදි මාර්ගය දැයි අපි සොයා බලමු.ඔබ වෙහෙසට පත් වූ විට ඔබ ගත යුතු පිළියම කුමක්ද?සමහර විට ඔබ විශේෂ ආරක්ෂාවක් සහ තැඹිලි යුෂ පානය කිරීමට පටන් ගනී, නැතහොත් ඕනෑම දෙයක් අත්හැරිය හැකිය ...වැඩිදුර කියවන්න -
ජාන සංස්කරණය කරන ලද තක්කාලි මගින් විටමින් D හි නව ප්‍රභවයක් සැපයිය හැකිය
තක්කාලි ස්වභාවිකවම විටමින් ඩී පූර්වගාමීන් නිපදවයි.එය වෙනත් රසායනික ද්‍රව්‍ය බවට පරිවර්තනය කිරීම සඳහා මාර්ගය වසා දැමීම පූර්වගාමී සමුච්චය වීමට හේතු විය හැක.විටමින් ඩී පූර්වගාමීන් නිපදවන ජාන-සංස්කරණය කරන ලද තක්කාලි පැලවලට යම් දිනක ප්‍රධාන පෝෂක ප්‍රභවයක් සත්ව-නිදහස් ප්‍රභවයක් සැපයිය හැකිය.ඇස්තමේන්තුගත 1...වැඩිදුර කියවන්න -
B12 පෙති කීයක් එක එන්නතකට සමානද?මාත්‍රාව සහ සංඛ්‍යාතය
විටමින් B12 යනු ඔබේ ශරීරයේ බොහෝ තීරණාත්මක ක්‍රියාවලීන් සඳහා අවශ්‍ය ජලයේ ද්‍රාව්‍ය පෝෂකයකි.විටමින් B12 හි නියම මාත්‍රාව ඔබේ ලිංගභේදය, වයස සහ එය ගැනීමට හේතු මත පදනම්ව වෙනස් වේ.මෙම ලිපිය විවිධ පුද්ගලයින් සහ භාවිතයන් සඳහා B12 සඳහා නිර්දේශිත මාත්‍රා පිටුපස ඇති සාක්ෂි විමසා බලයි.වීටා...වැඩිදුර කියවන්න -
විය හැකි ක්ෂුද්‍රජීවී දූෂණය සඳහා මැග්නීසියාවේ කිරි නැවත කැඳවනු ලැබේ
Plastikon Healthcare වෙතින් මැග්නීසියා කිරි නැව්ගත කිරීම් කිහිපයක් ක්ෂුද්‍රජීවී අපවිත්‍ර වීම හේතුවෙන් ආපසු කැඳවා ඇත.(අනුග්‍රහය/FDA) Staten Island, NY - Plastikon Healthcare විසින් ක්ෂුද්‍රජීවී දූෂණය විය හැකි බැවින් සිය කිරි නිෂ්පාදන නැව්ගත කිරීම් කිහිපයක් නැවත කැඳවීමේ නිවේදනයකට අනුව. .වැඩිදුර කියවන්න -
විටමින් C සහ E එකට ගැනීම එහි ප්‍රතිලාභ වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේද?
සම රැකවරණය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, විටමින් C සහ E දිලිසෙන යුගලයක් ලෙස තරමක් අවධානයට ලක්ව ඇත. තවද, ප්‍රශංසා කිරීම අර්ථවත් කරයි: ඔබ ඒවා එකට භාවිතා නොකරන්නේ නම්, ඔබට අතිරික්ත වාසි කිහිපයක් අහිමි විය හැකිය.විටමින් C සහ E සඳහා ඔවුන්ගේම ආකර්ෂණීය සාරාංශ ඇත: මෙම විටමින් දෙක...වැඩිදුර කියවන්න -
FDA ව්‍යාජ ආහාරමය අතිරේක පිළිබඳව සමාගම්වලට අනතුරු අඟවයි
2022 මැයි 9 වන දින, FDA හි මුල් නිවේදනයේ Glanbia Performance Nutrition (Manufacturing) Inc. අනතුරු ඇඟවීමේ ලිපි ලැබුණු සමාගම් අතර ලැයිස්තුගත කර ඇත.2022 මැයි 10 දින පළ කරන ලද යාවත්කාලීන නිවේදනයක, Glanbia FDA හි නිවේදනයෙන් ඉවත් කරන ලද අතර එය තවදුරටත් සමාගම් අතර ලැයිස්තුගත කර නොමැත...වැඩිදුර කියවන්න -
කොලොම්බියානු සෞඛ්‍ය පහසුකම් හතරක ප්‍රතිජීවක පරිභෝජනය සහ ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී ප්‍රතිරෝධය කෙරෙහි ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී භාරකාර වැඩසටහන්වල බලපෑම
Antimicrobial Stewardship Programs (ASPs) ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී භාවිතය ප්‍රශස්ත කිරීම, රෝගී සත්කාර වැඩිදියුණු කිරීම සහ ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී ප්‍රතිරෝධය (AMR) අඩු කිරීම සඳහා අත්යවශ්ය ස්ථම්භයක් බවට පත්ව ඇත.අපි ප්‍රත්‍යාවර්ත නිරීක්ෂණ නිර්මාණය...වැඩිදුර කියවන්න -
B12 විටමින් ඌනතාවයේ ලක්ෂණ 10ක් සහ එයට මුහුණ දෙන ආකාරය
විටමින් B12 (එනම් cobalamin) - ඔබ තවමත් එය අසා නොමැති නම්, ඔබ පර්වතයක් යට ජීවත් වන බව සමහරු උපකල්පනය කළ හැකිය.සත්‍ය වශයෙන්ම, ඔබ බොහෝ විට අතිරේකය ගැන හුරුපුරුදු නමුත් ප්‍රශ්න තිබේ.සහ නිවැරදිව - එයට ලැබෙන ඝෝෂාව මත පදනම්ව, B12 සෑම දෙයකටම සුව කළ හැකි “ආශ්චර්යමත් අතිරේකයක්” ලෙස පෙනේ ...වැඩිදුර කියවන්න -
6 විටමින් E ප්‍රතිලාභ, සහ ආහාරයට ගත යුතු ඉහළම විටමින් E ආහාර
"විටමින් E යනු අත්යවශ්ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථයකි - එයින් අදහස් වන්නේ අපගේ ශරීරයෙන් එය සෑදෙන්නේ නැති නිසා, අපි එය අනුභව කරන ආහාර වලින් එය ලබා ගත යුතුයි" යනුවෙන් Kaleigh McMordie, MCN, RDN, LD පවසයි. "විටමින් E යනු ශරීරයේ ඇති වැදගත් ප්‍රතිඔක්සිකාරකයකි. සහ පුද්ගලයෙකුගේ මොළයේ, ඇස්වල, ශ්‍රවණයේ සෞඛ්‍යයට ප්‍රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.වැඩිදුර කියවන්න -
පෝෂණවේදියෙකුගෙන් නිර්මාංශිකයින් සහ සර්ව භක්ෂකයින් සඳහා B-විටමින් ආහාර 10 ක්
ඔබ මෑතකදී නිර්මාංශිකයෙකු බවට පත් වුවද හෝ සර්ව භක්ෂකයෙකු ලෙස ඔබේ පෝෂණය ප්‍රශස්ත කිරීමට බලාපොරොත්තු වුවද, බී විටමින් සමස්ත සෞඛ්‍යයට අත්යවශ්ය වේ.විටමින් අටක කණ්ඩායමක් ලෙස, ඔවුන් මාංශ පේශිවල සිට සංජානන ක්‍රියාකාරිත්වය දක්වා සෑම දෙයකටම වගකිව යුතු බව පෝෂණවේදියෙකු වන එලානා නට්කර් පවසයි.වැඩිදුර කියවන්න -
ඇමොක්සිසිලින්-ක්ලවුලානේට් මගින් චලනය වන බාධා ඇති ළමුන් තුළ කුඩා අන්ත්‍රයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
Nationwide ළමා රෝහලේ ළමා ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යාව සහ පෝෂණය පිළිබඳ ජර්නලයේ ජුනි මුද්‍රණ සංස්කරණයේ පළ වූ අධ්‍යයනයකට අනුව, සාමාන්‍ය ප්‍රතිජීවක, ඇමොක්සිසිලින්-ක්ලවුලානේට්, චලන බාධා අත්විඳින දරුවන්ගේ කුඩා අන්ත්‍රයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.ඇමොක්සිසිල්...වැඩිදුර කියවන්න -
පර්යේෂකයන් සොයා ගන්නේ සරල විටමින් අතිරේක මගින් ලිංගාශ්‍රිත රෝග ඇති බොහෝ දරුවන්ට උපකාර කළ හැකි බවයි
නව අධ්‍යයනයකින් ADHD සහිත දරුවන්ගේ දෙමාපියන්ට ඉතා බලාපොරොත්තු සහගත සහ බලාපොරොත්තු සහගත පුවත් ඇත.පර්යේෂකයන් සොයාගෙන ඇත්තේ අත්යවශ්ය විටමින් සහ ඛනිජ ලවණවල සරල අතිරේකයක් - මල්ටිවිටමින් වලට වඩා වෙනස් නොවේ - විවිධ ලිංගාශ්‍රිත රෝග ලක්ෂණ සහිත දරුවන් විශාල සංඛ්‍යාවකට උපකාර කළ හැකි බවයි.ap සඳහා...වැඩිදුර කියවන්න -
ප්‍රශස්ත මාංශ පේශි සෞඛ්‍යය සඳහා ප්‍රමාණවත් විටමින් D තත්ත්වය පවත්වා ගන්න
ඉපැරණි ග්‍රීසියේ, අව්ව සහිත කාමරයක මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට නිර්දේශ කරන ලද අතර, ඔලිම්පික් ක්‍රීඩකයින්ට හොඳම කාර්ය සාධනය සඳහා හිරු එළියේ පුහුණු කරන ලෙස දන්වා ඇත. නැත, ඔවුන්ට අවශ්‍ය වූයේ ඔවුන්ගේ සිවුරුවලින් සම් පදම් කිරීමට පමණක් නොවේ - එය ග්‍රීකයන් විසින් හඳුනාගෙන ඇති බව පෙනේ. විටමින් D/මාංශ පේශි සම්බන්ධය විද්‍යාවට බොහෝ කලකට පෙර...වැඩිදුර කියවන්න -
ඔබ විටමින් D ගන්නා විට ඔබේ ශරීරයට සිදු වන්නේ කුමක්ද?
විටමින් ඩී යනු සමස්ත යහපත් සෞඛ්‍යයක් පවත්වා ගැනීමට අපට අවශ්‍ය අත්යවශ්ය දෙයකි.ශක්තිමත් අස්ථි, මොළයේ සෞඛ්‍යය සහ ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම ඇතුළු බොහෝ දේ සඳහා එය ඉතා වැදගත් වේ.මායෝ සායනයට අනුව, "නිර්දේශිත දෛනික විටමින් D ප්‍රමාණය ජාත්‍යන්තර ඒකක 400 (IU) වේ.වැඩිදුර කියවන්න -
ගෝලීය සංචාරකයින් සඳහා කරදරකාරී COVID රීතියක් ඉක්මනින් අතුරුදහන් විය හැකිය
සංචාරක ක්ෂේත්‍රයේ නායකයින් බලාපොරොත්තු වන්නේ Biden පරිපාලනය අවසානයේ විදේශගත වන ඇමරිකානුවන්ට සහ එක්සත් ජනපදයට යාමට අවශ්‍ය ජාත්‍යන්තර සංචාරකයින්ට විශාල COVID-යුග කරදරයක් අවසන් කරනු ඇතැයි අපේක්ෂා කරයි: එක්සත් ජනපදයට යන ගුවන් යානයකට ගොඩවී පැය 24 ක් ඇතුළත ඍණාත්මක COVID පරීක්ෂණයක්.එම අවශ්‍යතාවයට b...වැඩිදුර කියවන්න
