“Ang bitamina E ay isang mahalagang sustansya—ibig sabihin hindi ito ginagawa ng ating mga katawan, kaya kailangan nating makuha ito mula sa pagkain na ating kinakain,” sabi ni Kaleigh McMordie, MCN, RDN, LD.” Ang Vitamin E ay isang mahalagang antioxidant sa katawan at gumaganap ng mahalagang papel sa kalusugan ng utak, mata, pandinig ng isang tao...
Magbasa pa