-
ملٹی وٹامنز کے سائیڈ ایفیکٹس: ٹائم اسپین اور کب فکر مند ہونا چاہیے۔
ملٹی وٹامن کیا ہے؟ملٹی وٹامنز بہت سے مختلف وٹامنز کا مجموعہ ہیں جو عام طور پر کھانے اور دیگر قدرتی ذرائع میں پائے جاتے ہیں۔ملٹی وٹامنز کو وٹامن فراہم کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے جو خوراک کے ذریعے نہیں لیے جاتے۔ملٹی وٹامنز کو وٹامن کی کمی کے علاج کے لیے بھی استعمال کیا جاتا ہے (وٹامن کی کمی...مزید پڑھ -
بہترین وٹامن بی سپلیمنٹس: آپ کی قوت مدافعت اور توانائی کی سطح کو فروغ دیں۔
ایک مثالی دنیا میں، ہمارے جسم کی تمام ضروریات اس خوراک سے پوری ہونی چاہئیں جو ہم کھاتے ہیں۔افسوس کی بات یہ ہے کہ ایسا نہیں ہے۔تناؤ بھری زندگی، کام کی زندگی میں عدم توازن، کھانے کی ناقص عادات اور کیڑے مار ادویات کا زیادہ استعمال ہماری خوراک میں ضروری غذائی اجزاء کی کمی کا سبب بن سکتا ہے۔ہمارے جسم کے بہت سے اہم اجزاء میں سے...مزید پڑھ -
اموکسیلن (اموکسیلن) زبانی: استعمال، مضر اثرات، خوراک
اموکسیلن (اموکسیلن) ایک پینسلن اینٹی بائیوٹک ہے جو مختلف قسم کے بیکٹیریل انفیکشن کے علاج کے لیے استعمال ہوتی ہے۔یہ بیکٹیریا کے پینسلن بائنڈنگ پروٹین سے منسلک ہو کر کام کرتا ہے۔یہ بیکٹیریا بیکٹیریل سیل کی دیواروں کی پیداوار اور دیکھ بھال کے لیے ضروری ہیں۔اگر ان کو چیک نہ کیا جائے تو بیکٹیریا...مزید پڑھ -
مسیسیپی نے لوگوں کو متنبہ کیا ہے کہ وہ COVID-19 کے لیے لائیوسٹاک ڈرگ آئیورمیکٹین استعمال نہ کریں: این پی آر
مسیسیپی کے صحت کے حکام رہائشیوں سے درخواست کر رہے ہیں کہ وہ کووڈ-19 ویکسین حاصل کرنے کے متبادل کے طور پر مویشیوں اور گھوڑوں میں استعمال ہونے والی دوائیں نہ لیں۔ملک کی دوسری سب سے کم کورونا وائرس ویکسینیشن کی شرح والی ریاست میں زہر پر قابو پانے کی کالوں میں اضافے نے مسیسیپی ڈیپ...مزید پڑھ -
کیا وٹامن سی نزلہ زکام میں مدد کرتا ہے؟ جی ہاں، لیکن یہ اسے روکنے میں مدد نہیں کرتا
جب آپ نزلہ زکام کو روکنے کی کوشش کر رہے ہوں تو کسی بھی دواخانے کے راستوں سے گزریں اور آپ کو بہت سے اختیارات ملیں گے—کاؤنٹر پر ملنے والے علاج سے لے کر کھانسی کے قطرے اور جڑی بوٹیوں والی چائے سے لے کر وٹامن سی پاؤڈر تک۔یہ عقیدہ کہ وٹامن سی آپ کو نزلہ زکام سے بچانے میں مدد کر سکتا ہے...مزید پڑھ -
2022 کینیڈین اینیمل ہیلتھ مارکیٹ اپ ڈیٹ: ایک بڑھتی ہوئی اور مستحکم مارکیٹ
پچھلے سال ہم نے دیکھا کہ گھر سے کام کرنے سے کینیڈا میں پالتو جانوروں کو گود لینے میں اضافہ ہوا ہے۔ وبائی امراض کے دوران پالتو جانوروں کی ملکیت میں اضافہ ہوتا رہا، 33% پالتو جانوروں کے مالکان اب وبائی امراض کے دوران اپنے پالتو جانور حاصل کر رہے ہیں۔ ان میں سے، 39% مالکان کے پاس کبھی پالتو جانور کا مالک نہیں تھا۔جانوروں کی صحت کی عالمی منڈی ایکسپ...مزید پڑھ -
وٹامن ڈی کی خوراک: دودھ، پانی وٹامن ڈی جذب کرنے کا سب سے مؤثر ذریعہ ہیں۔
کیا آپ کو بار بار سر درد، چکر آنا یا قوت مدافعت کی کمی بھی ہوتی ہے؟ ان علامات کی ایک اہم وجہ وٹامن ڈی کی کمی ہوسکتی ہے۔ سورج کی روشنی میں وٹامنز جسم کے لیے ضروری معدنیات جیسے کیلشیم، میگنیشیم اور فاسفیٹس کو کنٹرول کرنے اور جذب کرنے کے لیے اہم ہیں۔ ضروری ہے...مزید پڑھ -
غیر الکوحل فیٹی جگر کی بیماری کے مریضوں میں انسولین کے خلاف مزاحمت کو بہتر بنانے کے لیے وٹامن ڈی کے ساتھ اضافی علاج: ایک منظم جائزہ اور میٹا تجزیہ
انسولین کی مزاحمت غیر الکوحل فیٹی جگر کی بیماری (NAFLD) کے روگجنن میں ایک اہم کردار ادا کرتی ہے۔ متعدد مطالعات میں NAFLD کے مریضوں میں انسولین مزاحمت کے ساتھ وٹامن ڈی کی تکمیل کے تعلق کا جائزہ لیا گیا ہے۔ حاصل کردہ نتائج اب بھی متضاد نتائج کے ساتھ آتے ہیں۔مزید پڑھ -
ہیٹ ویوز سے پہلے اور اس کے دوران کمزور آبادیوں کی مدد کرنا: نرسنگ ہوم مینیجرز اور عملے کے لیے
شدید گرمی ہر کسی کے لیے خطرناک ہے، خاص طور پر بوڑھے اور معذور افراد، اور نرسنگ ہومز میں رہنے والوں کے لیے۔ ہیٹ ویوز کے دوران، جب غیر معمولی طور پر زیادہ درجہ حرارت کچھ دنوں سے زیادہ برقرار رہتا ہے، تو یہ جان لیوا ثابت ہو سکتا ہے۔ گرمی کے دوران تقریباً 2,000 مزید لوگ مر گئے۔ اگست میں جنوب مشرقی انگلینڈ میں دن کی مدت...مزید پڑھ -
کیا آپ سپلیمنٹس کی زیادہ مقدار لے سکتے ہیں؟بیمار ہونے پر کون سے وٹامنز لیں۔
کیا آپ صرف بیروکا یا زنک سپلیمنٹس لیتے ہیں جب آپ کو یقین ہو کہ آپ کو زکام لگنے والا ہے؟ہم دریافت کرتے ہیں کہ کیا یہ صحت مند رہنے کا صحیح طریقہ ہے۔جب آپ تھکن محسوس کر رہے ہوں تو آپ کا علاج کیا ہے؟ہو سکتا ہے کہ آپ خصوصی دفاع اور سنتری کے جوس کا استعمال شروع کر دیں، یا کسی کو ترک کر دیں...مزید پڑھ -
جین میں ترمیم شدہ ٹماٹر وٹامن ڈی کا نیا ذریعہ فراہم کر سکتے ہیں۔
ٹماٹر قدرتی طور پر وٹامن ڈی کے پیش خیمہ پیدا کرتے ہیں۔ اسے دوسرے کیمیکلز میں تبدیل کرنے کے راستے کو بند کرنا پیشگی جمع ہونے کا باعث بن سکتا ہے۔جین میں ترمیم شدہ ٹماٹر کے پودے جو وٹامن ڈی کے پیش خیمہ پیدا کرتے ہیں ایک دن کلیدی غذائی اجزاء کا جانوروں سے پاک ذریعہ فراہم کر سکتے ہیں۔ایک اندازے کے مطابق 1...مزید پڑھ -
کتنی B12 گولیاں ایک گولی کے برابر ہیں؟ خوراک اور تعدد
وٹامن B12 پانی میں گھلنشیل غذائیت ہے جو آپ کے جسم میں بہت سے اہم عملوں کے لیے ضروری ہے۔وٹامن B12 کی مثالی خوراک آپ کی جنس، عمر اور اسے لینے کی وجوہات کی بنیاد پر مختلف ہوتی ہے۔یہ مضمون مختلف لوگوں اور استعمال کے لیے B12 کی تجویز کردہ خوراک کے پیچھے ثبوت کا جائزہ لیتا ہے۔ویٹا...مزید پڑھ -
ممکنہ مائکروبیل آلودگی کے لیے میگنیشیا کا دودھ واپس منگوایا گیا۔
ممکنہ مائکروبیل آلودگی کی وجہ سے پلاسٹکون ہیلتھ کیئر سے میگنیشیا دودھ کی کئی کھیپیں واپس منگوا لی گئی ہیں۔ .مزید پڑھ -
وٹامن سی اور ای کو ایک ساتھ لینے سے اس کے فوائد کیسے بڑھ جاتے ہیں۔
جب جلد کی دیکھ بھال کی بات آتی ہے تو، وٹامن سی اور ای نے ایک چمکدار جوڑے کے طور پر کافی توجہ حاصل کی ہے۔ اور، تعریفیں معنی رکھتی ہیں: اگر آپ انہیں ایک ساتھ استعمال نہیں کرتے ہیں، تو آپ کچھ اضافی فوائد سے محروم رہ سکتے ہیں۔وٹامن سی اور ای کے اپنے متاثر کن ریزوم ہیں: یہ دو وٹامنز...مزید پڑھ -
FDA ملاوٹ شدہ غذائی سپلیمنٹس پر کمپنیوں کو خبردار کرتا ہے۔
9 مئی 2022 کو، FDA کے اصل اعلان میں Glanbia Performance Nutrition (Manufacturing) Inc. کو ان کمپنیوں میں شامل کیا گیا جنہیں انتباہی خطوط موصول ہوئے۔10 مئی 2022 کو پوسٹ کیے گئے ایک تازہ ترین اعلان میں، Glanbia کو FDA کے اعلان سے ہٹا دیا گیا تھا اور اب وہ کمپنیوں میں درج نہیں ہے۔مزید پڑھ -
کولمبیا کی چار صحت کی دیکھ بھال کی سہولیات میں اینٹی بائیوٹک کے استعمال اور antimicrobial مزاحمت پر antimicrobial stewardship پروگراموں کا اثر
antimicrobial Stewardship Programs (ASPs) antimicrobial استعمال کو بہتر بنانے، مریضوں کی دیکھ بھال کو بہتر بنانے، اور antimicrobial resistance (AMR) کو کم کرنے کے لیے ایک ضروری ستون بن گئے ہیں۔ یہاں، ہم نے کولمبیا میں antimicrobial کھپت اور AMR پر ASP کے اثرات کا جائزہ لیا۔ہم نے ایک سابقہ مشاہدہ ڈیزائن کیا ہے...مزید پڑھ -
B12 وٹامن کی کمی کی 10 علامات اور اس سے نمٹنے کا طریقہ
وٹامن B12 (عرف cobalamin) - اگر آپ نے ابھی تک اس کے بارے میں نہیں سنا ہے، تو کچھ لوگ یہ سمجھ سکتے ہیں کہ آپ چٹان کے نیچے رہتے ہیں۔سچ میں، آپ شاید ضمیمہ سے واقف ہیں، لیکن سوالات ہیں.اور بجا طور پر - اسے موصول ہونے والی بز کی بنیاد پر، B12 ہر چیز کے لیے ایک علاج کے لیے "معجزہ ضمیمہ" لگتا ہے...مزید پڑھ -
وٹامن ای کے 6 فوائد، اور کھانے کے لیے سرفہرست وٹامن ای فوڈز
کلیگ میک مورڈی، ایم سی این، آر ڈی این، ایل ڈی کہتے ہیں، "وٹامن ای ایک ضروری غذائیت ہے—یعنی ہمارے جسم اسے نہیں بناتے، اس لیے ہمیں اسے اپنے کھانے سے حاصل کرنا پڑتا ہے۔" وٹامن ای جسم میں ایک اہم اینٹی آکسیڈنٹ ہے۔ اور انسان کے دماغ، آنکھ، سننے کی صحت میں کلیدی کردار ادا کرتا ہے۔مزید پڑھ -
ایک ماہر غذائیت سے سبزی خوروں اور سبزی خوروں کے لیے 10 B-وٹامن فوڈز
چاہے آپ حال ہی میں سبزی خور بن گئے ہوں یا اپنی غذائیت کو ایک تمام خور کے طور پر بہتر بنانے کی کوشش کر رہے ہوں، بی وٹامنز مجموعی صحت کے لیے ضروری ہیں۔آٹھ وٹامنز کے ایک گروپ کے طور پر، وہ پٹھوں سے لے کر علمی افعال تک ہر چیز کے لیے ذمہ دار ہیں، ماہر غذائیت ایلانا نٹکر کے مطابق...مزید پڑھ -
Amoxicillin-clavulanate حرکت پذیری میں خلل کا سامنا کرنے والے بچوں میں چھوٹی آنتوں کے کام کو بہتر بنا سکتا ہے۔
عام اینٹی بائیوٹک، اموکسیلن-کلاولینیٹ، حرکت پذیری میں خلل کا سامنا کرنے والے بچوں میں چھوٹی آنتوں کے کام کو بہتر بنا سکتی ہے، ایک تحقیق کے مطابق جو جون میں شائع ہونے والے جرنل آف پیڈیاٹرک گیسٹرو اینٹرولوجی اینڈ نیوٹریشن آف نیشن وائیڈ چلڈرن ہسپتال میں شائع ہوئی ہے۔اموکسیل...مزید پڑھ -
محققین کو لگتا ہے کہ سادہ وٹامن سپلیمنٹس ADHD والے بہت سے بچوں کی مدد کر سکتے ہیں۔
ایک نئی تحقیق میں ADHD والے بچوں کے والدین کے لیے بہت پر امید اور امید افزا خبریں ہیں۔محققین نے پایا ہے کہ ضروری وٹامنز اور معدنیات کا ایک سادہ ضمیمہ - ملٹی وٹامن سے زیادہ مختلف نہیں - ADHD کی مختلف علامات والے بچوں کی ایک بڑی تعداد میں مدد کر سکتا ہے۔اے پی کے لیے...مزید پڑھ -
زیادہ سے زیادہ پٹھوں کی صحت کے لئے مناسب وٹامن ڈی کی حیثیت کو برقرار رکھیں
قدیم یونان میں، دھوپ والے کمرے میں پٹھے بنانے کی سفارش کی جاتی تھی، اور اولمپئینز کو بہترین کارکردگی کے لیے دھوپ میں تربیت دینے کے لیے کہا جاتا تھا۔ نہیں، وہ صرف اپنے لباس میں رنگے ہوئے نظر نہیں آنا چاہتے تھے۔ وٹامن ڈی/پٹھوں کا تعلق سائنس سے بہت پہلے...مزید پڑھ -
جب آپ وٹامن ڈی لیتے ہیں تو آپ کے جسم کو کیا ہوتا ہے؟
وٹامن ڈی ایک ضروری چیز ہے جس کی ہمیں مجموعی طور پر اچھی صحت برقرار رکھنے کی ضرورت ہے۔یہ بہت سی چیزوں کے لیے اہم ہے جس میں مضبوط ہڈیاں، دماغی صحت، اور آپ کے مدافعتی نظام کو مضبوط کرنا شامل ہے۔میو کلینک کے مطابق، "وٹامن ڈی کی روزانہ کی تجویز کردہ مقدار 400 بین الاقوامی یونٹس (IU) ہے...مزید پڑھ -
عالمی مسافروں کے لیے ایک پریشان کن COVID اصول جلد ہی غائب ہو سکتا ہے۔
ٹریول انڈسٹری کے رہنماؤں کو امید ہے کہ بائیڈن انتظامیہ بالآخر بیرون ملک سفر کرنے والے امریکیوں اور ریاستہائے متحدہ کا دورہ کرنے کے خواہشمند بین الاقوامی مسافروں کے لئے کوویڈ دور کی ایک بڑی پریشانی کو ختم کردے گی: امریکہ جانے والی پرواز میں سوار ہونے کے 24 گھنٹوں کے اندر منفی COVID ٹیسٹ۔اس ضرورت میں ب...مزید پڑھ
